وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 كيف تعتني بالبشرة المحيطة بالعينين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
18102012
مُساهمةكيف تعتني بالبشرة المحيطة بالعينين


كيف تعتني بالبشرة المحيطة بالعينين ،


البشرة المحيطة بالعينين

رقيقة جدا ورفيعة

وقد تعاني من عدة مشاكل

قد تقلل من جمالها وسحرها

ولكن لكل مشكله حل..


ومن اهم المشكلات التي تؤثر

بشكل كبير على جمال هذه المنطقة :

عوامل وراثية ، توتر، قلة النوم،

التدخين، او اختلال هرموني.



اطعمة يجب ان تحرصي عليها:



فواكه:



الافوكادو ، التفاح ، الموالح،

لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب، سي.



حبوب كاملة:



الشوفان وجنين القمح

لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة.


اطعمة يجب تجنبها:


دهون:


الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية

تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون

في منطقة حول العين.



سكريات:



يجب تجنبها لأنها

تتسبب في ظهور انتفاخات حول العين.


الكافيين:


حاولي تقليل نسبة الكافيين

التي تدخل جسمك لأن زيادة

نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات

اضطرابات النوم. بمعنى ظهور هالات

سوداء بالإضافة الى الانتفاخات.


كما يجب عليك تغير بعض

العادات السيئة في حياتك:


- النوم لعدد ساعات كافية.

- التخلص من التوتر.

- الاقلاع عن التدخين.


حلول طبيعية:


الخيار:


اعصري الخيار

وضعي عصيره في الثلاجة

وداومي على استخدامه،

حيث انه يقوم بتفتيح ما حول العين.


بطاطس:


ضعي شرائح البطاطس لمدة 10 الى 15 دقيقة

بشكل منتظم

لتتخلصي من انتفاخات حول العين.


مكعبات ثلج:


ضعي مكعبات الثلج في قطعة قماش

نظيفة واعملي كمادات لعيناك.


اكياس الشاي الأخضر:


لا تلقي بأكياس الشاي الأخضر المستعملة

في القمامة وبدلا من ذلك ضعيها في الثلاجة، ،

ثم قومي بوضعها حول عيناك.

كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

كيف تعتني بالبشرة المحيطة بالعينين :: تعاليق

جزاكى الله خيرا
 

كيف تعتني بالبشرة المحيطة بالعينين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: