منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

الطعام الصحي يحميك من الشيخوخة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

14102012

مُساهمة 

default الطعام الصحي يحميك من الشيخوخة





الطعام الصحي يحميك من الشيخوخة

أ ش أ
شدّدت الأبحاث الطبية الحديثة على أن الطعام الصحي لا يجعل الإنسان أكثر صحة فقط بل يزيده جمالا وإشراقا.

وأوضحت الأبحاث الطبية أن الأغذية الغنية بفيتامين ج خاصة الفراولة تعمل على تمتع جلدك بالمرونة والنعومة بالإضافة إلى النقاء؛ حيث يلعب الفيتامين دورا حيويا في بناء الكولاجين المهم للجلد.

وتُشير البيانات إلى أن كوبا واحدا من الفراولة يحتوي على أكثر من 100% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ج، في الوقت الذي يتواجد فيه هذا الفيتامين المهم أيضا في: الفلفل الأخضر، والبروكلي، والأناناس، والبرتقال، وعدد من الخضراوات والفاكهة.

يأتي ذلك في الوقت الذي تُشير فيه الأبحاث إلى أهمية الانتظام في تناول البصل والتفاح والبقدونس والحمضيات؛ لاحتوائهم على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة الواقية من شيخوخة الخلايا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى