المواضيع الأخيرة

الطعام الصحي يحميك من الشيخوخة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72336
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


الطعام الصحي يحميك من الشيخوخة

أ ش أ
شدّدت الأبحاث الطبية الحديثة على أن الطعام الصحي لا يجعل الإنسان أكثر صحة فقط بل يزيده جمالا وإشراقا.

وأوضحت الأبحاث الطبية أن الأغذية الغنية بفيتامين ج خاصة الفراولة تعمل على تمتع جلدك بالمرونة والنعومة بالإضافة إلى النقاء؛ حيث يلعب الفيتامين دورا حيويا في بناء الكولاجين المهم للجلد.

وتُشير البيانات إلى أن كوبا واحدا من الفراولة يحتوي على أكثر من 100% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ج، في الوقت الذي يتواجد فيه هذا الفيتامين المهم أيضا في: الفلفل الأخضر، والبروكلي، والأناناس، والبرتقال، وعدد من الخضراوات والفاكهة.

يأتي ذلك في الوقت الذي تُشير فيه الأبحاث إلى أهمية الانتظام في تناول البصل والتفاح والبقدونس والحمضيات؛ لاحتوائهم على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة الواقية من شيخوخة الخلايا.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الطعام الصحي يحميك من الشيخوخة :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى