هذي الخبيرة بريطانية مسلمة من أصل لبناني اسمها روليتا وهي خبيرة في الشعر والبشرة والتجميل





كانت الأسئلة كثيرة جدا وستشعرون من خلال إجاباتها إنها بصدق خبيرة وستستفيدون من خبرتها والآن أترككم مع الأسئـــــــــــــــلة الـ 80


على بركة الله نبدأ :

1. بخصوص ظهور تشققات الجلد وخاصه في الركبه والبطن السفليه ؟

يمكن تجنب تشققات الحمل الناتجه عن الزياده في الوزن من البدايه عن طريق الدهن مرتين يومياً للجسم وخاصه في الاماكن المعروفه لظهورها ..بزيت الزيتون ..
Aquafilme_corporal اما في حالة ان ظهرت فيمكنك سيدتي استخدام
بمعدل مرتين لمدة اربعة اشهر ثم بمعدل مره فقط لمدة شهرين وستلاحظين بانها ستخفف بشكل ملحوظ ولا انصح بعملية الصنفره اطلاقاً فهي تسبب تسلخات للبشره والاضرار بها اضافة الى انها تتطلب المكوث بالمستشفى مده لا تقل عن اسبوعين بالاضافه لتجنب التعرض لاشعة الشمس لمده ليست بالقصيره.



2. ما هي انسب الطرق لازالة اثار بقع حب الشباب ؟ وهل يوجد اجهزه لذلك؟

حب الشباب هو ليس مرضاً على الاطلاق ولكنه ينتج بسبب زيادة الافرازات الدهنيه في الوجه والعنق والكتف وأعلى الظهر وليس له علاج نهائي ولكن يمكن التخفيف من حدة ظهور البثور وبالتالي من الاثار التي يتركها مستقبلا..
اذا كانت البثور ذات رءوس بيضاء او سوداء فهذا يدل على تكاثر البكتيريا داخلها مما سبب التهابها والعلاج يكون كالتالي لمنع تكاثر البكتيريا..
1. تنظيف الوجه مرتين يومياًNeostrata facial cleanser باستخدام .
يترك على الوجه دقيقتين ثم يشطف بالماء للتخفيف من الدهون المتراكمه
2. يستخدم من شركة benzoyl peroxide 5% 2 M.D مره واحده صباحاً بوضعهي فوق الأماكن المصابه لازالة الالتهاب البكتيري
3. يستخدم محلول clindacint clindamycin phosphate for treatment of acne في المساء وذلك بوضع بضع قطرات منه على قطنه نظيفه ودهن الأماكن المصابه مرة أو مرتين يوميا حسب الحاجة.
4. .يستخدم صابون lysanel pain surgras or fostex
5. اذا حصل جفاف بالبشره فيمكنكم استخدام كريم مرطب منRoc.

اذا لم يتوفر رقم 2 و 3 في الخليج فيمكن الاستعاضه عن رقم 2 بـbenzac AC 5%
وبدل رقم 3 Acretin 0.025% cream
ولكن يفضل الأنواع الأولى فتأثيرها أقوى ولكن يعيبها غلاء الثمن

اما بالنسبه لازالة اثاره فلا ينصح بالتفكير بهذه المرحله الا بعد تجاوز سن 25 سنه واذا كانت الاثار خفيفه وهذا يدل على حرص الشخص المصاب واهتمامه بالعلاج المبكر ونظافة الاماكن المصابه وعدم لمسها بالايادي الملوثه او محاولة عصرها لاستخراج محتواها فيكتفى بالتقشير على وقد يستغرق4 اشهر حسب الحاله ولا ضرر من ذلك (Aبريتن ) المدى الطويل بالاستعانة
اما في حالة الاثار الشديده فلا مفر من اللجوء الى طبيب التجميل لعمل التقشير العميق باستخدام جهاز اكسين ولا يوجد اي اثار
جانبيه تذكر وهو متوفر بالسعوديه ايضاً ويتطلب موضوع الازاله النهائيه من 5 جلسات الى 8 جلسات .
حسب شدة الحاله وهو مضمون النتائج.



3. أعاني من ظهور القشره بالشعر فما هو افضل شامبو للاستخدام في نظرك ويحتوي على بلسم ايضاً؟

تظهر قشرة الشعر عند الاشخاص ذوي البشره الدهنيه والجافه ..
ويكون أغلب الأسباب هي الافرازات الدهنيه الكثيره المتراكمه أو الخلل في الغدد الموزعه للدهون في فروة الرأس.وأفضل شامبو في هذه الحاله
Glytone وهو شامبو طبي للتخفيف من ظهور القشره ويستخدم لمدة لا تقل عن 3 شهور بمعدل 3 مرات اسبوعياً ومن ثم يستخدم شامبو herbal_glo للمحافظه على استقرار معدل افراز الدهون وبالنسبه للبشره الجافه فتكون القشور بها كبيرة الحجم وغالباً يكون ظهورها
بوقت الشتاء …

*ما هو أفضل زيت لعمل حمام الشعر؟

يمكنك استخدام الزيوت المخلطه والتي وضعت بمقادير صحيحه وأفضل انواع الزيوت هو زيت sulzano المتوفر بالصيدليات.



4. هل يوجد كريم معين يغذي الشعر ويغني عن الزيوت ؟

استخدمي كريم ريجنز ريتنج الايطالي بعد الحمام فهو مقوي للشعر ويساعد على عدم تقصفه وهو خالي من البكتيرياph=4.5
وطريقة استخدامه كالتالي ..
1. بعد الاستحمام يجفف الشعر بالمجفف الهوائي ولكن نحرص على ان يظل رطباً قليلاً .
2.ندهن اطراف الاصابع بالكريم ثم نوزعه على فروة الرأس مع عمل مساج خفيف .
3.نمشط الشعر بعد ذلك كي يتوزع الكريم على جميع مناطق الشعر.
4.وبعد مرور حوالي ربع ساعه نشطف الشعر بالماء وهو خياري ومن الأفضل تركه على الشعر فهو خفيف جداً ورائحته جميله .ويمكن بهذه الطريقه الاستغناء عن حمامات الزيت فهو شامل لجميع العناصر الضروريه.

شعري ناعم ولكنه يفتقد للمعان فماذا أعمل غير استخدام الزيوت فليس لدي وقت لذلك؟

يمكنك استخدام ماء الشاي بعد غليه وتبريده..قومي بصبه فوق الشعر بعد الاستحمام بالشامبو مباشره وتركه على الشعر وستحسين بالفرق وبزيادة النعومه.



5. قمت بعمل الصبغه عدة مرات متتاليه وأعاني من التقصف ليس بالأطراف فقط ولكن على طول الشعر علماُ بأن شعري طويل فما العمل ؟

تكرار الصبغه عدة مرات تتسبب في تقصفه وخاصه عندما تهمل العنايه به فالشعر المصبوغ يحتاج للعنايه اكثر من الشعر الغير مصبوغ باستخدام حمامات الزيت دائماً والتدليك وعمل المساج لتنشيط الدوره الدمويه في الرأس ..وما عليك الان هو ان تقومي بقص الاجزاء المتقصفه منه وتبتعدي عن الصبغه لمده لا تقل عن 6 اشهر
وعليك خلال هذه المده ان تكثفي من اهتمامك به بما سبق وان ذكرت ..ولا يوجد اي حل غير ذلك.
واحرصي مستقبلا على ان تكون الفتره بين كل صبغه واخرى لا تقل عن 3 اشهر لتفادي مشاكل ما بعد الصبغه.
فا************ين الصبغه يعمل على تدمير البنيه السطحيه للشعره.اذا استخدم بكثره.



6. أعاني من الجفاف الشديد في منطقة الوجه فما هوانسب مرطب لذلك؟

الجفاف في الوجه غالبا من استخدام بعض انواع الصابون القويه فجربي ان تتركي الصابون ليوم واحد ولاحظي الفرق اما بالنسبه لأفضل مرطب ROC 24 _ hour moisturisation...hydra+effetre servoir مره واحده يومياً ويمكنك استخدامه مرتين اذا دعت الحاجه ولا ضرر في ذلك



7- اريد قناع يناسب جميع أنواع البشره الدهنيه ، العاديه ، الجافه ويكون سهل التطبيق؟

اليك الوصفه ويمكنك استخدامها في اي وقت فهي تساعد على صفاء البشره ويمكنك استخدامها قبل الخروج.:
ثلث كوب ليمون.
بياض بيضه.
ملعقه عسل ابيض.
اخفقيه جيداً وضعيه على بشرتك لمدة ربع ساعه واشطفيه بالماء الفاتر .
فهي كفيله بازالة الدهون والاوساخ والاتربه العالقه.



8- هل يوجد اي مضاعفات من استخدام مزيلات العرق تحت الابطين وما هي أفضل الأنواع ؟

لا يوجد اي ضرر من ذلك بل على العكس فهي تساعد على تغير الوسط الملائم لنمو البكتيريا المسببه للرائحه الكريهه ولكن نحرص على اقتناء أفضل الأنواع من(bodyshop/Roc/MD).



9. مالفرق بين بشرة المرأه العربيه والمرأه الغربيه ؟وايهما الاكثر معاناه من مشاكلها؟

المرأه الغربيه ومع بلوغ الثلاثينات تكون قد ظهرت عليها التجاعيد والبقع اللونيه وقد خشن ملمسها ذلك لأنها تفتقر للميلانين الذي يحمي الخلايا من العجز الضوئي الناجم عن التعرض لأشعة الشمس أما البشره البحر متوسطيه فتكتسب السمره البرونزيه تدريجياً عند التعرض لأشعة الشمس ومهما لسعتها الاشعه يكون ذلك بصوره معتدله فالدمار الصبغي يبلغ الحد الأدنى مع صاحبة هذه اليشره فلا تشيخ سريعاً .
تتعرض المرأه الغربيه لمشاكل البشره في جميع انحاء الجسم بنسبه عاليه جداً نظراً لضعف مقاومتها وخاصة اثناء تواجدها في البلاد الحاره اما المرأه العربيه يمكنها ان تتأقلم حيث ما وجدت...



10.احب ان استخدم ظل العيون دائماً ولكن اشعر بعد وضعه بألم خفيف فوق الجفن فما السبب؟

لأن منطقة ما فوق الجفن يكون الجلد بها رقيقاً جداً فيتأذى من حركة فرشة التوزيع عليه لا سيما وان اغلب انواع ظل العين تكون جافه ولكن طرحت لوريال نوعاً جديداً من ظل العيون (كولور فريسكو) وهو عباره عن كريم ظل العيون بتركيبه جديده معتمده على الماء يحتوي على مرطب طبيعي يدوم طويلاً والرأس المستدير الناعم يساعد على انزلاق الجل من غير ان يؤذي المنطقه الحساسه للجفن..
متوفر ب 6 الوان رائعه.




11. هل ما يقال عن الأمشاط بأنها تسبب تقصف الشعر صحيحاً؟

نعم فبعض انواعها يساعد كثيرا بتقصف الشعر ولكن ينصح دائماً باستخدام الامشاط ذات الأسنان الخشبيه.
لأنها تمنع ظهور المجال الكهروستاتيكي الذي يتولد اثناء احتكاك الامشاط البلاستيكيه او المعدنيه مع الشعر أو فروة الرأس فبالتالي تمنع التقصف الذي يحدث .




12- كم مره يجب ان يقص الشعر بالسنه؟

ينصح بقص أطراف الشعر 4 مرات بالسنه لتفادي الأطراف المتقصفه منه وللتسريع من عملية نموه وخاصه من الأطراف النمو السليم.



13- هل استخدام المجفف الكهربائي مضر للشعر ويسبب تقصفه ؟

المجفف الكهربائي أنواع فالحار منها يسبب تقصف الشعر عند تكرراستخدامه ولكن يوجد المجفف الهوائي فهو انسبها وليس منه اي مخاطر فهو بالعكس مفيد لعمل مساج لطيف للشعر وخاصه بعد الاستحمام.ولكن يراعى عدم شد الشعر بفرشة اللف فيجب تسريحه بطريقه لطيفه حتى لا نؤذي جذوره.



14- هل تسريح الشعر اثناء الاستحمام او بعده مباشره فيه ضرر؟زماهي افضل طرق تسريحه؟

نعم فهذا سبب مباشر في زيادة تساقط الشعر لأن بصيلات الشعر تكون أضعف ما يكون في حالة البلل ولكن يراعى عدم تسريح الشعر قبل مرور ربع ساعه .
أفضل طريقه هي تسريحه من الأسفل للأعلى لتنشيط الدوره الدمويه .



15- اعاني منذ 4 اشهر من بعض الحروق السطحيه في اليدين والقدمين من جراء زيت القلي واستخدمت بعض انواع المقشرات دون فائده تذكر ؟

عليك باستخدام (Rosewater & Glycerin skin care lotion) بخلطه مع اي نوع من انواع التونر بنسبة 1: 1 وعبوته بيضاء بغطاء رصاصي .يستخدم على المنطقه المصابه مرتين يومياً وله مفعول سحري بازالة اثار الحروق وخاصه الناتجه عن الزيوت الحاره ويمكن استخدامه يومياً كمرطب عادي.



16- أعاني من بعض الروائح الكريهه بين اصابع القدمين بالرغم من عنايتي بالنظافه الشخصيه استخدمت عدة مستحضرات بلا فائده وهذا ما يعرضني للاحراج دائماً؟

احيانا يكون من لبس الشراب لفتره طويله أو بسبب تلاصق اصابع القدمين :
لا أنصح باستخدام المستحضرات الكيميائيه فهي تسبب تشققات اسفل القدم ولكن عليك بعمل الحمام السويدي.

ضعي قدميك برغوة الصابون لمدة دقيقتين ثم اغسليها جيدا بالماء الدافيء ثم بعد ذلك قومي بتغيير الماء وضعي بعض من ورق النعناع الأخضر على الماء الدافيء فستلاحظين بأن رائحة القدمين ستكون منعشه طوال اليوم حتى بعد لبس الشراب وله فوائد أخرى في انه يخلصك من تشققات القدم وعيون السمك.



17- كيف أعرف نوع بشرتي , هل هي دهنية أم جافة ؟

اعملي اختبار البشره..
احضري قطنه وضعي فيها قطرات من الحليب السائل ثم ضعيها على مناطق مختلفه من الوجه فاذا تغير لونها للأصفر فهي دهنيه واذا لم تتغير فهي جافه واذا تغيرت في أماكن دون الأخرى فهي مركبه ( معظم السيدات من ذوات البشره المركبه)



18- ما هو أحسن أنواع الجل ( أقصد الماركة ) ؟

أفضلها جل من ( لوريال / ويللا/ وبالمرتبه الثانيه ارتست من بيرما الفرنسي )
وجميعها يجب غسلها جيداً بالشامبو بعد العوده لأن بقاءها أو بعض آثارها يسبب حساسيه وهيجان لفروة الرأس خصوصاً عند اختلاطها بالعرق ..ولكن بصفه عامه لا ضرر من استخدامه ..

19- ما هي أفضل وأسرع الوسائل للتخلص من الشعر الزائد في الجسم؟وما رأيكم بالشمع ؟

لا أنصح باستخدام الشمع اطلاقاً لأنه يؤذي البشره كثيراً اضافه الى انه غير عملي. وأفضل الطرق في نزع الشعر هي استخدام الحلوى لأنها تنتزعه من جذوره وليس لها اي مضاعفات بل انها تخلص الجسم من الجلد الميت و تساعد على تنشيط الدوره الدمويه ولكن البعض لا يفضلها لانها تحتاج الى مهاره في العمل اضافه الى
الوقت الطويل الذي تستغرقه وكونها ايضا غير مجديه في حالة الشعيرات القصيره عند ظهورها والألم المصاحب لهذه العمليه وخاصه في بعض الأماكن الحساسه من الجسم .وانسب الطرق في نظري هي استخدام مكينة نزع الشعر من براون silk_epil super soft plus فهي خاليه من الاضرار الجانبيه وتتعامل مع الشعر من جذوره ويمكن استخدامها في جميع مناطق الجسم سواء للرجال أو النساء على حد سواء كما تحتوي على رأس حلاقه للذقن بالنسبه للرجال لتسهيل عملية الحلاقه وتوفير الأمواس لا يتجاوز ثمنها 53 دولار..

20. ما هو انسب صابون في حالة وجود حب الشباب؟

الصابون الطبي Fostex acne medication cleansing bar ويوجد منه لونان بيج وهو في حالة حب الشباب الخفيف والبني وهو في الحالات الشديد وهو امريكي..


21. اعاني من خشونه في جلدالكوعين والركبتين والرقبه وتحت الابطين؟

افضل مستحضر وليس له اي اضرار جانبيه تذكر هو neostrata smoothing lotion 200 ml بمعدل مره واحده لمدة اسبوعين ومن ثم مرتين لمدة اسبوعين اخرى وفي الشهر الثاني يكتفى بمره واحده وسيعود الجلد كما كان ان شاء الله.

22- هل ينصح بتجفيف الشعر بعد دهنه بالزيت بالمجفف الكهربائي؟

لا ينصح اطلاقاً لأضراره الكثيره.


23- هل يفضل تغطية الشعر بعد وضع الزيت؟

ينصح بتغطيته بمنشفه مبلله بماء دافيء ومعصوره جيداً.ومن الأخطاء الشائعه تغطية الرأس بغطاء بلاستيكي.



24- قيل بأن تجفيف الشعر بالمنشفه يزيد تساقطه ؟

هذا كلام غير صحيح ولكن الطريقه الخاطئه هي من يتسبب بتساقطه وتقصفه ايضاً فيجب الحرص عند استخدام المنشفه على تجفيفه بالخبط عليه بالمنشفه وليس باحتكاكه بعضه ببعض وخاصه عند الجذور وقريباً من البصيلات.

25- هل القشره سبباً في تساقط الشعر؟

نعم هي من أقوى الأسباب فيجب التخلص منها بالعلاج أولاً لانها تعمل على اختناق البصيلات فبالتالي سقوطها.

26- هل الموس يسبب تقصف الشعر وسقوطه؟

الموس من اخطر المواد الكيميائيه التي توضع على الشعر وهو السبب الرئيسي في تكسر الشعره وبالتالي سقوطها وهي في أوج قوتها وان كان لا بد من استخدامه فينصح بعدم تركه على الشعر مده طويله والحرص عند غسله بازالة جميع آثاره..


27- يقال بأن زيت الخروع مفيد لتكثيف رموش العين وتقويتها ويساعد في الحفاظ عليها من التساقط؟

نعم هذا كلام لا غبار عليه فيمكنك ان تستعيني بعبوة مسكره قديمه لديك وتقومي بغسلها جيدا على ان تكون من النوعيه التي تحتوي على فوهه كبيره وبالتالي ضعي بها زيت الخروع واستخدميه كالمسكره قبل النوم وستلاحظين الفرق. وراعي ان تضعي الزيت بكميه قليله حتى لا ينسكب من العبوه اثناء ضغط الفرشه له .


28- ما هو أفضل مرطب لليدين و للجسم؟

بعض المرطبات لا ينصح باستخدامها لانها تحتوي على مواد تغير من لون البشره ..وأفضل المرطبات على الأطلاق Musk by alyssa ashley وهو ايطالي الصنع للرجال والنساء معاً ويحتوي على زيوت مهدئه تناسب كل أنواع البشره وخاصه الجافه منها ..وعدد مرات الاستخدام تتراوح من مره لمرتين باليوم حسب الحاجه
لذلك.


29 . هل صحيح ما يقال من أن الجلسرين مفيد للركبتين والكوعين لازالة السواد وهل هو افضل ام نيفيا ؟

نعم فالجليسرين الأفضل أو الفازلين لجعلهما ناعمتان دوماً ويفتح اللون ويفضل وضعه مره واحده كل مساء.

30 . ما هو اسم أفضل محلول لتنظيف البشره جيداً بعد وضع المكياج ؟

استخدمي Demaquillage actif cleansing milk من شركةROC لازالة بقايا المكياج من على الوجه.وطريقة الاستخدام كالتالي : اغسلي وجهك جيدا بالصابون ثم ضعي المحلول واتركيه على الوجه لمدة 3 دقائق ثم احضري قطعة قطن صغيره مبلوله بالماء وامسحي الوجه جيداً ثم اشطفيه بالماء الدافيء.



31 . لدي مشكله كبيره جدا جدا اعاني من الشعرانيه وهي زيادة شعر الوجه والرقبه وبعد الفحص تبين ان لدي ارتفاع في هرمون الذكوره وبدأت كورس العلاج الذي كانت مدته 11 شهراً وبعد مضي 6 اشهر تحسنت الحاله كثيراً ثم عاودت المشكله لدي من جديد وارتفع الهرمون الذكري وسأعاود العلاج من جديد علماً بأن حالتي النفسيه اخذت تسوء واخجل من نظرات الاخرين ، ماذا أفعل ؟

انصح ثم انصح ثم انصح بالابتعاد عن العلاج الهرموني اذا كان بسبب الشعرانيه فقط لان اضراره اكثر من منافعه ونادرا ما يفيد فالغالب تعود الحاله كما كانت (كما حصل مع السائله) ومن اضراره عمل اختلال لمستوى باقي هورمونات الجسم ومشاكل نحن بغنى عنها مثل ظهور الشعر في اماكن اخرى كثيره كالكتفين والصدر ،اما افضل الحلول حالياً هي عمل الليزر لازالة الشعر الزائد وهو ليس حل نهائي ولكنه يبطيء من نمو الشعر ويضعفه ويقلل كثافته بنسبه كبيره وليس له اضرار جانبيه الا احمرار بسيط بعد استخدامه مباشره ما يلبث وان يزول ولكن يجب الحرص على استخدام جهاز الليزر المناسب لانه يوجد اجهزه تزيل الشعر من اول مره او ثاني مره بالكثير ولكنها تخلف بقع بنية اللون في الوجه تصعب ازالتها الا من خلال عمليات تجميل معقده.( الرجاء عدم التردداختي السائله من اي استفسار آخر يخص علاج الشعرانيه او الليزر
ولا داعي لكل هذا الانحراج والخجل


32- وماهو العلاج الأنسب لتساقط الشعر ؟

اولا يجب التخلص من القشره ان وجدت ومن ثم يستخدم خليط يتكون من صفار بيضه واحده
2 ملعقه زيت الزيتون بالاضافه الى ملعقه كبيره من خل التفاح ، تخلط المقادير جميعا
الى ان تصبح خليط متجانس وندلك فروة الراس ونقوم بعمل مساج خفيف ويترك على الشعر
مده لا تقل عن 45 دقيقه ثم يغسل بالشامبو .هذا في حالة ان يكون السبب طبيعي اما
بوجود سبب مرضي فيفضل مراجعة الطبيب ..


33- كم عدد مرات الاستحمام الصحيح ؟

بالنسبه للشعر العادي مرتان اسبوعياً ،الجاف مره واحده تكفي، اما المشكله في اصحاب الشعر الدهني فيجب عليهم غسل الشعر 3 مرات اسبوعياً.

34- ما هي موضة لون الشعر لهذا الموسم؟

موضة لون الشعر هو البني بدرجاته ولكني انصح كل سيده بأن تحرص على ان يكون اللون مناسب لبشرتها فليس من الجميل ان نرى امرأه داكنة اللون بشعر اشقر.

35- كيف يمكنني ان أقوم بعمل الصبغه من غير الاستعانه بخبيرة التجميل.؟

يمكنك ذلك اذا قمت باتباع التعليمات المرفقه مع العبوه فالمسأله ليست بالصعبه ولكن احرصي على عدم تجاوز التعليمات وخاصه فيما يخص كمية الاين المضافه وان كانت اول مره فاستعيني باحدى قريباتك كي تساعدك.


36- ما رأيك بالحنه للشعر ؟وهل هي مفيده؟ وهل يوجد ضرر من تغطية الشعر بعد وضعها؟

الحنه جدا مفيده للشعر فهي تعمل على تقوية البصيلات بغض النظر عن اللون وهي علاج للقشره ايضاً فلم يعارض عليها احد اطلاقاً ، اما بالنسبه لاستخدام غطاء للشعر فلا انصح بذلك .


37- كيف ازيل بقايا الايلينر او المسكره اثناء الانتهاء من السهره فالصابون يصيبني بحساسيه واحمرار بالعين..؟

باستخدام اي مرطب لديك فضعي قليلا في قطنه صغيره ثم امسحي منطقة العينين بلطف وبعد ذلك اغسليهما بالماء جيداً.


38- كيف يمكنني ازالة الاوساخ العالقه تحت الاظافر فهي صعبة الازاله ؟
استخدمي فرشاة ومعجون الاسنان على ان تكون الفرشاة ناعمه او قديمه حتى لا تؤذي منطقة ما تحت الاظافر فهي حساسه جدا وايضا تفيد هذه العمليه في ازالة الجليدات الميته تحت الظفر.

39*اعاني من تورم في جفن العين استخدمت عدة مستحضرات ولم تجدي فمالعمل؟فمازال عمري 31 عاما؟

استخدمي البابونج المغلي بوضعه ككمادات فوق الجفون التورمه مرتين او ثلاث في اليوم وبعد ذلك مره واحده يوميا الى ان يزول التورم نهائيا وهو ناتج عن الارهاق وتغير اوقات النوم.


40- اعيش في منطقه جافه ومشكلتي التقصف والتقشر في الشفاه استخدمت جميع انواع المرطبات بلا فائده فمفعولها يزول بعد مرور نصف ساعه واصبح منظرها يؤرقني للغايه ويعرضني للاحراج؟

استخدمي اصبع الشفاه (اميلاب) فهو يغذيها ويرطبها طوال اليوم ومتوفر بعدة الوان شفافه غايه في الجمال وتناسب جميع انواع البشره .ويمكنك وضع اي لون احمر شفاه فوقه فهو كالاساس ويعمل على تثبيت اللون ايضا .

41- لون بشرتي اسمر فاتح ودائما اقع في حيره عندما اذهب للمناسبات الخاصه والافراح ولا اعرف اي الالوان اضع والاكثر مناسبه لي فهل لكم بان تقترحوا علي ؟

بالنسبه لكريم الاساس فاختاري اقربها لبشرتك حتى يبدو منظرك طبيعيا .
احمر الشفاه يكون بني مائل للحمره او العودي.
ظل العينين النيلي الغامق.
حددي عينيك من فوق الرموش العليا وتجنبي اسفل العينين.
بودرة الوجه من اللون المشمشي الغامق.


42- ما هو افضل مستحضر لاخفاء عيوب الوجه سواء المناطق الغامقه او البثور؟

استخدمي مستحضر coiffue stephane bompas وذلك بوضعه على اطراف الاصابع ثم قومي بدهنه جيدا بين اصابعك قبل وضعه على الوجه حتى يكون اكثر انسيابيه وبعد ذلك ضعيه على المناطق المطلوب اخفاءها ثم ضعي البودره بعده.


43*اريد زيت مقوي لفروة الرأس ؟

زيوت الفيتوبولين زيوت مقويه لها مفعول السحر على الوجه يوضع اسبوعيا لتغذية الشعر واكسابه نعومه ولمعان حقيقي فهو يوفر لها العناصر الضروريه .


44- هل يوجد اضرار جانبيه من استخدام حمام البخار في تنظيف البشره وخاصه بشرة الوجه علما بانني اقوم بهذا الحمام اسبوعياً ؟

حمام البخار مفيد في تنظيف البشره من الاوساخ والدهون المتراكمه ولكن الحذر من انه يقوم بفتح مسامات الوجه وبالتالي يزيد من تفاقم مشكلة البشره ويساعد على رجوع الاوساخ وتراكمها مره اخرى ولكنك يمكنك استخدام احد الكريمات القابضه للمسامات وهي متوفره كثيرا .


45*ما هو افضل ايلينر للعينن ولا يسبب حساسيه للاستخدام الدائم؟

افضل انواع الايلينر من شركات :
Roc
Lancome Artliner
Revlon jet liner

46. ما هو افضل كريم حمايه للبشره من الشمس والمكياج علما بانني فوق الاربعين؟


مجموعة احماض الفواكه من crabtree $ evelyn وهي خاليه من الكحول والزيوت ويحتوي على فيتامينE وهي مقاومه للتأكسد .وتساعد على التقشير البسيط الخفي لتجديد البشره واعادة النظاره اليها.

47*ما هو افضل جل وصابون عطري للحمام بعد الاستحمام ولا يسبب حساسيه للعينين او الجلد؟

افضل جل للجسم من فكتوريا سكرت يدهن به الجسم ثم يشطف بالماء جيدا حتى يزول اثره وتبقى رائحته على الجسم لمدة لا تقل عن 20 ساعه ، اما بالنسبه للصابون فافضله من بودي شوب وهو متوفر بعدة روائح رائعه وكلا هذه الاصناف لا تسبب حساسيه ولكن يراعى عدم وصولها للعين .


48- كيف يمكنني ان اهتم بنظافة الجسم بعد الحمام لكي يبقى ناعما وطريا ومشدوداً علما بانني وضعت طفلي الاول قبل 3 اشهر؟

اهتمي بالاستحمام اليومي واستخدمي حليب البشره وهو متوفر بعدة ماركات يمكنك دهن الجسم بعد الحمام مباشره ثم تركه لمدة عشرة دقائق وبعد ذلك قومي بشطفه جيدا فتحصلي على بشره مشدوده ومغلقة المسامات ولا تستخدمي جل اثناء قيامك بهذا العمل ويمكن استخدامه كل يوم حسب مرات الاستحمام او كيفما تشائين
فلا ضرر من ذلك.


49- انا عروس مقبله على الزفاف فكيف استطيع الاستعداد لهذه الليله ؟

1.قومي بالذهاب للصالون وتناقشي مع الخبيره بافضل التسريحات التي تناسب وجهك وعمرك وطول وهيئة ونوعية شعرك ولا تحرصي على اتباع الموضه السائده فقط اختاري ما يناسبك.
2.ان احببت تغيير صبغة شعرك فافعلي ذلك قبل اسبوع على الاقل حتى تحصلي على الدرجه والهدوء المطلوب قبل ليلة الزفاف.
3.قومي بعمل حمام مغربي لتنزعي وتتخلصي من الجلد الميت والقشور المتراكمه على جسدك قبل يوم الزفاف بثلاث ايام على الاقل.
4.احرصي على عمل بعض التمارين الخاصه باللياقه قبل شهر على الاقل وتجنبي تناول السكريات والدهون خاصه.
5. اكثري من شرب الماء والخلود للنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا.
6.احرصي على ازالة الشعر الزائد من الجسم قبل مده كافيه لا تقل عن 3 ايام.
7. نتف شعر الوجه يجب ان يراعى فيه امر مهم جدا وهو اذا كانت بشرتك حساسه فلا تقومي بالنتف اطلاقا واما اذا كان غير ذلك فلا مانع على ان يتم قبل ثلاثة ايام.
8.واخيرا لا تنسي ان تعملي بروفه لمكياجك وتصويره حتى لا تضطري لتغييره يوم الزفاف .

50- ما اكثر انواع احمر الشفاه ثباتا حيث انني استخدمه دائما ولكنه لا يبقى سوى ساعتان تقريبا ثم لا يلبث ان يبهت ويذهب لمعانه؟

افضلها من Revlon فهو اكثرها شفافيه وتستطيعين ان تحتفظي بلمعته ورونقه لاكثر من 8 ساعات ويتوفر منه الوان رائعه تناسب جميع الوان البشره وهو اكثر من تستخدمه نجمات السينما لأنه يبقى مده طويله على الشفاه دون ان يتأثر.


51- هل يوجد كريم معين لصبغ الشعر بعدة الوان فانا شعري خفيف ولا يتحمل Ocsgeenالصبغه؟

نوع جديد لكريمات صبغة الشعر وهو اخف مفعولا من الصبغه العاديه ولا يتطلب استخدامه وجود الـOcsgeen ومن ميزاته انه يخفي الشيب ويعطي منظراً طبيعياً للشعر ومتوفر بالصيدليات تحت مسمى تجاري
movida easy creme وهو خالي من النشادر .


52*كيف يمكنني ان احدد الشامبو المناسب لطبيعة شعري؟

للشعر الدهني:شامبو الليمون
للشعر العادي:التونك شامبو
للشعر الجاف :شامبو البيض
للشعر الذي يعاني من القشره: شامبو خل التفاح


53* ما هو شامبو البيض الطبيعي وما فائدته.؟

هو خفق عدد 2 بيضه بالنسبه للشعر متوسط الطول ويزيد العدد حسب طول الشعر مع القليل من الماء ثم يدهن الشعر حتى اطرافه مع عمل مساج خفيف ثم يغسل بالشامبو وهو مفيد جداً في حالة الشعر الذي يعاني من القشره او الشعر شديد الجفاف او الذي كان متقصف الأطراف.


54- اعاني من النقط السوداء في الوجه وخاصه في الوجنتين وعلى الأنف واستخدمت اللاصقه التي تباع في الصيدليات والتي توضع فوق الأنف لمدة دقيقه ثم تنزع ولكني احس ان حالتي ازدادت سوءاً وكأني قد قمت باستثاره للمسامات فأصبحت تزيد في افرازها فمالعمل؟

ان هذه النقط السوداء لهي دليل على ان الغدد الدهنيه في الوجه نشيطه جدا وتفرز دهناً كثيراً فما عليك سيدتي الا باستخدام الصابون مرتين يومياً ووضع قناع العسل مع النعناع وهو ان تقومي بغلي النعناع ثم بعد ذلك تخلطي معه العسل ثم تضعيه كقناع مرتان او ثلاث اسبوعيا على الوجه فبالتالي يساعد كثيرا في التخلص والتقليل من هذه المشكله..


55. كيف يمكنني ان اتجنب الاسوداد الذي يحدث بين الفخذين نتيجة الاحتكاك ؟

1.عليك بانقاص الوزن لانه هو اكبر مسبب لهذه المشكله.

2.ارتداء الملابس القطنيه والابتعاد عن الملابس الذي يدخل النايلون في نسجها.

3.استخدمي عصير الليمون لدهن هذه المنطقه يومياً .

4.اذا اردت المشي كثيرا او ممارسة اي من انواع الرياضه فعليك بدهن المنطقه ببودرة تلك.

5.تجنبي ارتداء بنطلون الجينز الضيق فهو يساعد كثيرا في استفحال هذه المشكله.

6.احرصي على ارتداء الفوط الصحيه اليوميه لمنع الرطوبه والبلل في هذه المنطقه.


56-اعاني من خطوط خشنه على طول الأظافر واطراف متقصفه وسريعة الكسر وهشه فلماذا وكيف يكون العلاج؟

تظهر هذه المشاكل لعدة اسباب منها :
1.استخدام المنظفات المنزليه بكثره واليدان عاريتان.
2.البروده الشديده للجو وخاصه عندما يصاحبها جفاف .
3.الغسيل المتواصل لليدين بالصابون.
4.ضعف توارد الدم الى اطراف الاصابع.
5.الانيميا وسوء التغذيه.
6.الأظافر الطويله جدا اكثر من اللازم.
7 .استخدام المبرد بشكل خاطيء.
8.تعريضها للعنف عند القيام ببعض الاعمال المنزليه.

العلاج:
1.ارتداء القفازات في وقت الشتاء لتسخين اليدين وضمان وصل الدم للاطراف.
2.تقليل التعرض للصابون كثيرا.
3.الاستعانه بقفازات مطاطيه عند التعرض للمواد الكيميائيه.
4.تناول بعض الفيتامينات المقويه مثل viterra مره او مرتين يوميا.
5.نقوم بعمل تدليك يومي لللأظافر.
6.دهنها يوميا بزيت الزيتون قبل النوم .
7.التغذيه السليمه تقلل من هذه المشاكل وتجعل الاظافر اكثر متانه.


57- ما هي افضل حقيبة مكياج تفضلين فأنا عروس مقبله على الزواج وارغب في شراء مكياج للوجه وافضل الحقيبه الشامله ؟؟

بالنسبه لحقيبة المكياج فأنا افضل حقيبة تشيس فبها جميع الالوان لظل العيون وبودرة الوجه والاساس واحمر الشفاه الى الفراشي ولكني غالبا لا ءأيد الحقيبه الجاهزه لان احيانا لا يكون بها جميع الالوان التي تناسبك سيدتي ولكن احرصي ان تطلبي الحقيقه التي تناسب لون بشرتك اكثر.


58- ماهي افضل فرشه لتحديد العين والحواجب ولفافة رموش؟

لتحديد العين بالايلينر bobbi brown وايضا للحواجب من نفس الماركه.
اما بالنسبه للفافة الرموش فهي من shu uemura وهي افضلها على الاطلاق.


59. ما طرق التخلص من النقط السوداء على الانف ؟

ان هذه النقط السوداء لهي دليل على ان الغدد الدهنيه في الوجه نشيطه جدا وتفرز دهناً كثيراً فما عليك سيدي الا باستخدام الصابون مرتين يومياً ووضع قناع العسل مع النعناع وهو ان تقوم بغلي النعناع ثم بعد ذلك تخلط معه العسل ثم تضعه كقناع مرتان او ثلاث اسبوعيا على الوجه فبالتالي يساعد كثيرا في التخلص والتقليل من هذه المشكله..ولا انصح باستخدام الاشرطه الاصقه والتي تباع
في الصيدليات فهي تزيد الحاله سوءاً .


60- هل وضع المايونيز الذي نأكله فائدة للشعر يعمل على تغزيره وايضا لمعانه ؟؟وهل يوجد ضرر عند استخدامه ؟؟
وكم المدة المسموحة لبقاءة في الشعر ؟؟ وكم الكمية التي توضع ؟؟

وضع الميونيز يمنع تساقط الشعر بشكل ملحوظ فقد ثبتت فوائده لهذا الغرض ولا يوجد اي ضرر لاستخدامه ويترك على الشعر لمدة ربع ساعه فقط ، وبكميه محدوده لا تتجاوز ملعقه واحده اسبوعياً.


61- أريد طريقة لتجميل الحواجب .. يعني اي طريقة لكن ترقيقهم باستخدام الملقط
حرام .. فاريد مثلا سمعت عن التشقير ..
اريد ان اعرف ما هي الادوات ؟؟ وايضا طريقة الاستتخدام ؟؟ وكم يوم يبقى ؟؟ وهل يقوم بظهور شعر او بقع في المنطقة التي يتم تشقيرها ؟؟ واريد ايضا ان احصل على لون قريب من بشرتي .. وايضا لا يكون لونه اصفر او يظر للرائي انه مشقر اريد ان يكون طبيعي ؟؟

ارجو عدم تجربة هذه الطريقه فقد ادت الى بعض التشوهات في المنطقه ما حول العين وما اراه مناسبا لك سيدتي هو استخدام قلم اخفاء الحواجب وهو ان ترسميها كما اردت بمعنى انه مثل البودره يوضع على المنطقه المراد اخفاء الشعر منها لتجعل الحواجب وكأنها مصففه ويمكنك استخدامه في اي وقت ولا يوجد اي ضرر منه ومتوفر بجميع الالوان التي تناسب البشرات المختلفه.

62- بالنسبة للكريم الذي ذكرتيه لإزالة التشققات بالنسبة التي تظهر بسبب الحمل ..
هل لهذه الكريمات اعراض جانبية ؟؟ وهل فعلا استخدامها يعطي نتيجة مرضية ؟؟ وهل يمكن استخدامه في الأرداف وايضا بين الفخذين ؟؟

بالنسبه للكريم الذي ذكرته فلا يوجد منه اي خوف فهو آمن ويمكن استخدامه ايضا في اكثر المناطق حساسيه . واستخدامه يعطي نتيجه مرضيه بنسبة 90% اذا استخدم بنفس الطريقه التي ذكرت.


63- كم مرة يفضل ان استخدم معجون الأسنان في اليوم؟

مرتان كافيه جدا ،وبعد تناول حلوى او شرب عصيرات او مشروبات غازيه


64- هل توجد اي تمارين لتنحيف منطقة الفخذ و الأرداف والورك؟

نعم وانسبها واكثرها فاعليةان تقومي بالاستلقاء على السرير مثلا مع جعل قدميك خارجه ثم رفعهما بزاوية 45 درجه عن مستوى الجسم وانزالهم لمستوى الجسم وتكرريه 100 مره وان استطعت الزياده فافعلي.


65- هل تدليك البطن بزيت الزيتون اثناء الحمل "يضمن" عدم ظهور التشققات بشكل اكييييد؟

نعم بشكل نهائي فهو يعمل على مرونة الجلد وبالتالي على عدم قابليته للتأثر في حالة
زيادة الوزن.


66- عندى سؤال بسيط ، ما أفضل زيت للشعر وخصوصا للبنات ؟

ذكرت عزيزي بأنه زيت sulzano بالكرتون الاحمر وطرقة استخدامه موضحه سابقاً وهو يعتبر من افضل الزيوت على الاطلاق ووجدته ايضا بالسعوديه.

67- ماافضل ماركه طبيه للعنايه بالبشره والمكياج ولايوجد لها اضرار على المدى البعيد ..؟

افضلها طبياً على الاطلاق roc


68- محلات بودي شوب متوفره هنا فما هو أحسن شامبو عطري تبقى رائحته بعد الاستحمام؟

لو اتجهت لفكتوريا سكرت فهي تحتل المرتبه الاولى في هذا المجال على مستوى
العالم .

69- أفضل كحل أسود سائل؟

ايلينر من ماركة لانكوم هو افضلها على الاطلاق.


70- لأي شيء يستعمل الكحل الأبيض بالضبط؟

يستخدم لتوسيع فتحة العين من الاسفل.



71- انا عندي مشكله غريبه و هي ان شعر الساقين و الذراعين لا يبرز بشكل طبيعي بل ينحشر تحت البشره الخارجيه مما يسبب حكة خفيفة و تكون الساقين او الذراعين منقطه لان الشعر يتكور تحت البشره. فما السبب و ما الحل مع العلم ان حصول هذه المشكله في الذراعين نادر جدا و لكن في الساقين كثيرا جدا او دائما باختلاف المناطق.؟

السبب لانك تتركين الشعر يطول اكثر من 2 ملم فينغرس مره اخرى داخل الجلد ويسبب لك هذه المشكله فعليك ان تزيليه قبل ان يطول ..وراعي دهن جسمك بالليمون والسكر قبل ربع ساعه من بداية نزع الشعر فهو يسهل نزع الشعر من جذوره.

72- عزيزتي ما هو أفضل كريم تقشير يناسب البشرة الدهنية ؟

افضل كريم تقشير هو ريتن a على الاطلاق لان لا يوجد منه اي مضاعفات .ونستخدم احيانا احماض الفواكه بتراكيز مختلفه تحدد حسب الحاله ونوعية البشره.

73- ما الحل للشعر الذي يتطاير بعد التسريح نتيجة للكهرباء الساكنة حيث كل شعرة طايرة لوحدها ؟
استخدمي سيدتي الامشاط الخشبيه وليست البلاستيكيه حتى ينعدم تأثير الكهرباء الساكنه.

74- متى نستخدم الفرد الكيماوي؟ وما أفضل طريقة لعمله بالمنزل؟ وما هو أفضل كريم للفرد لشعر أجعد ؟

نستخدم الفرد الكيميائي في حالة ان يكون الشعر مجعداً ونظطر دائما لتسريحه بالسيشوار العالي الحراره. يمكنك القيام بعمله بالمنزل ولكني اخشى من زيادة حرارة الماء عليه فيؤدي الى ظهور تشققات وتقصفات في وسط الشعره .
كريم الفرد من ويللا هو افضلها على الاطلاق ومتميز بالنسبه للشعر الاسود بالذات.


74- نحن أخوات نعاني من ظهور شعر أبيض (شيب) مع أننا صغيرات ما زلنا في سن الشباب فكيف نتخلص منه ؟؟ مع العلم أن بعضنا لم يستخدم أي نوع من الصبغات مسبقاً؟؟؟؟

ظهور الشعر بسن مبكر له عدة اسباب :
1.الوراثه وهي الغالبه في حالتك اختاه لانها مشكله ظهرت لجميع اخواتك.
2.خلل في الافرازات الهرمونيه.
3.نقص في صبغة الميلانين في بعض الاماكن المختلفه من الرأس.
عليك باستخدام زيت المريميه كما تسمونه بالعربيه ادهني الشعر الابيض به بطبقه رقيقه
واستمري على ذلك يومياً حتى تزول المشكله عزيزتي.

75- وما أفضل لون صبغة شعر لبشرة برونزيه؟؟؟؟؟؟

البني الفاتح هو اجملها على الاطلاق بدرجة 3.


76- هل يؤثر استخدام المكياج الذي اصبح له سنتان على البشرة ؟؟ وكم المدة المطلوبة لتغيير المكياج ؟؟

نعم يؤثر تأثير شديد ويظهر بها البثور والالتهاب فيتغير لونها للاحمر وتصبح البشره حساسه من جميع المستحضرات ،فيجب تغييرها وخاصه كريم الاساس كل ستة اشهر.
هل لكريمات التبييض سواء الطبيعية منها أو الكيميائية نتيجة فعالة؟
اولا لا يوجد على الاطلاق كريمات تبييض طبيعيه وان قيل ، وهي فعاله ولكني لا انصح بها لان ضررها اكبر على البشره في المستقبل القريب فامتصاصها من البشره يؤدي الى تدمير البنيه الاساسيه لها وغالبا ما تؤدي الى عواقب وخيمه يصعب علاجها.

77- وهل لكريم فير أند لفلي آثار سلبية ؟ وإذا كانت لهذه الكريمات أثر في تبييض البشرة السمراء خاصة الوجة فبماذا تنصحينا من خلال خبرتك ؟

راجعي عزيزتي اجابة السؤال الاول ولكن انصحك بعمل قناع الليمون والعسل ثلاث مرات بالاسبوع.

78- اريد ان اعلم هل يجب عمل مساج للوجه ؟؟

هو اكثر الامور فائده للبشره فهو الكفيل باحياءها وضمان نضارتها لفترات طويله من العمر بعد انقضاء سن الشباب.

79- كيف يتم تحضير البشره للمكياج ..لكي يصبح نظرا ..وبشكل طبيعي ؟

عليك بغسل وجهك جيدا بالصابون ثم بوضع اي كريم مرطب خفيف من بيبي جونسون مثلا مصحوبا ببعض المساج الخفيف جدا لمدة نصف دقيقه ثم بعد ذلك ضعي كريم الاساس وابدئي بخطوات المكياج.

80- اود ان اسال عن افضل شامبو لغسل وتنظيف المناطق الحساسه
في الجسم وهل صحيح انه لا يجوز استخدام الصابون العادي ؟
بالنسبه للشامبو فأنا لا انصح به في الاماكن الحساسه
واستعملي الدش المائي فقط لان الشامبو يؤدي الى قتل
البكتيريا النافعه في هذه المناطق والتي تحافظ على
سلامة الوسط الذي تعيش فيه مما يؤدي الى الالتهابات
المزمنه وظهور الفطريات البيضاء والجفاف.
وبالنسبه للصابون فضرره اكثر...



أتمنى أن تكونوا قد استفدتم من إجابات الخبيرة روليتا
الموضوع طويل جدا لكن مفيد موت مش هتكون عندك مشكله
عاوزه دعوه حلوه والله اتعذبت جداجدا عشان الملف ده

بجد تحفه انا عرفت من الاسئلة دى حاجات كتيرة اوى وافادتنى خالص ربنا يخليكى يانور ياقمر ويحقللك كل اللى بتتمنيه ويجازيكى كل خير يااااارب

روعه بجد ومهم جدااااااااااااااااا

انا فى حاجة مش فاهماها فى الموضوع دا وهو التمرين لتخسيس الفخذ والارداف ياريت معلش اللى فاهم التمرين يتعمل ازاى يشرحهولى