منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
روان
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11113
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
27082010
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بسم الله الرحمن الرحيم



هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . .
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجهدون ايه آثار جانبية . . .!!




هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركزالقومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذيةبالمركز _
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادةاليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب . .
ليتفوقالفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال علىالحياة . .
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكاملهمن
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامهالموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . .
و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجددالخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ . .
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان ..









8 أسباب صحية لتناول الفشار






1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعوربالجوع.




2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.




3- الفشار غني بالأليافالمفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروجفضلات الطعام.




4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.




5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.




6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.




7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع مننسبة سكر الدم بسرعة.




8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضىالقلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقةصحية


مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

في 16.09.10 14:41ام يوسف
سبحان الله بحبه اوووووي
يسلمو مرورك يا عسل

رب اغفر لي ولوالدي وارحمهما كما ربياني صغيرا واجزهما بالإحسان إحسانا وبالسيئات عفواً وغفرانا
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى