الاكلات التى تمنع الحموضه اثناء الحمل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73618
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

الاكلات التى تمنع الحموضه اثناء الحمل
تعانى الكثير من السيدات من الحموضة وعسر الهضم خلال فترة الحمل خاصة خلال الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لأن زيادة وزن الطفل تضغط على الأمعاء والمعدة.

ويدفع الضغط على المعدة محتويات المعدة إلى أعلى تجاه المرىء.


افضل طريقة للتعامل مع الحموضة هى منعها من الحدوث وإليك بعض النصائح والمحاذير التي تساعدك على تجنب الحموضة:


نصائح:

تناول الزبادى او شرب كوب من اللبن.
تناول حفنة من اللوز غير المملح.
تناول ملعقة عسل مذابة فى كوب من اللبن الدافئ.

محاذير:

تناولي وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
تجنبي الاستلقاء على السرير مباشرة بعد الأكل.
تجنبي الوجبات الحريفة أو المليئة بالدهون.


ملاحظة: اذا استمرت الحموضة أو كانت شديدة يمكنك الاتصال بطبيبك لإعطائك علاجا مناسبا.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى