منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

البطيخ احلي فاكهه اجعلبها حليفك الأوّل في الصيف الحارّ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71104
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

البطيخ احلي فاكهه اجعلبها حليفك الأوّل في الصيف الحارّ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يعتبر
البطيخ إحدى أهم الفواكه في الصيف. ينتشر البطيخ في كل مكان في هذا
الموسم، وتناوله يحمل العديد من الفوائد الصحيّة للجسم. كما أنّ العديد من
الدراسات العلمية تشير الى أهمية تناول البطيخ خلال الأيام الحارة. فما هي
هذه الفوائد الصحية؟

يمنع الإصابة بالعطش

يتألف
البطيخ من 92 % من المياه الأساسية والضرورية خلال فصل الصيف الحار. هذه
الكمية من المياه تمنحك جرعة من السوائل التي تحتاجينها عند ارتفاع درجة
الحرارة. تنصحك "أنا زهرة" بإعداد عصير البطيخ مع النعناع عبر خلط قطع
البطيخ مع أوراق النعناع والقليل من المياه والسكر للحصول على المزيد من
الانتعاش خلال هذا الفصل.

يحمي من الأمراض المزمنة

الليكوبين
هي المادة الموجودة في البطيخ التي تعزّز قيمته الصحية. يعدّ الليكوبين
إحدى المواد المضادة للأكسدة التي تمنع إصابة الجسم بالجزئيات الحرة الضارة
التي تقضي على الصحة. يقضي الليكوبين على أمراض القلب والعديد من
أنواع السرطان كسرطان الثدي ويقي من الإصابة بأمراض القلب ويخفّف
الكوليسترول بشكل ملحوظ.

يمنح الجسم جرعة من الفيتامينات

تحوي
قطع البطيخ الحمراء عدداً كبيراً من الفيتامينات. فيتامين أ، وفيتامين ج
وفيتامين ب 1 هي أبرز هذه الفيتامينات التي تمنح البطيخ فوائد جمالية
كثيرة. هذه الفاكهة الصيفية تعطي البشرة رونقاً مميزاً وتمنع إصابتها
بالشوائب المزعجة. بالإضافة الى ذلك، يعتبر البطيخ من الأغذية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس الصيفية.

منقول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

البطيخ احلي فاكهه اجعلبها حليفك الأوّل في الصيف الحارّ :: تعاليق

veta 5m
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 19427
عدد المساهمات : 5211
الاوسمه :
العمل/الترفيه : محامية

مُساهمة في 13.07.12 23:29 من طرف veta 5m

انا بحبة جداااااااااااااا وحقيقى بتشعرى بترطيب بعد اكله جزاكى الله خيرا تسلم ايديكي
avatar
oshi410
مشرفه قسم الاعمال اليدويه
مشرفه قسم الاعمال اليدويه
رقم عضويتك : 1470
عدد المساهمات : 9789
الاوسمه :

مُساهمة في 14.07.12 17:52 من طرف oshi410

انا كمان بحبة


جزاكى الله خيرا
قمرايه
اميره برونزيه
اميره برونزيه
عدد المساهمات : 1384
الاوسمه :
العمل/الترفيه : معلمة حضانة

مُساهمة في 14.07.12 22:16 من طرف قمرايه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]انا بحبه جدااااااااااااا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى