توابل من مطبخك صحيه ومفيده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72542
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

توابل من مطبخك تزيد من صحتك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بعض التوابل الطبيعية الموجودة تقريبا
عند كلا منا فى المنزل بين عبوات التوابل ولا نهتم بها كثيرا، ولكن مؤخرا
اكتشف الباحثون أن لها خصائص طبية من شأنها أن تساعد على منع بعض الأمراض
ومنها:


القر فة والقرنفل
أذا كنت ممن يعانون من عدم أنتظام نسبة
السكر بالدم أو تقلقين من الكوليسترول فما لك الا بمزج ½ معلقة صغيرة من
القرفة المطحونة مع 3 حبات قرنفل مطحونة ويمكن تناولها مع فنجان الشاي
الصباحي أو مع قهوتك. كما أن القرنفل مفيد جداً لتهدئة آلام. الاسنان




الكمون والكركم
لكل من تقلق من الزهايمر أو تخشى من
أنسداد الشرايين أضيفي القليل من الكمون والكركم لطعامك فقد وجد أن بهما
مواد تساعد على تقليل الكوليسترول السئ وتقلل من الاحتمالات الاصابة

بالسرطان.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الفلفل الأحمر الحار المجفف
وجد أن نسبة الكابسين به عالية جدا وتساعد فى الوقاية من سرطان الجلد والقولون
وتساعد فى تخفيض الوزن بشكل ملحوظ مما دعى بعض أخصائي التخسيس إدماجها فى مشروبات حرق الدهون .

الزنجبيل
مفيد لمن يعانون من حرقة المعدة
والغثيان وخصوصا غثيان الحمل ومفيد لمن يعانون من الغازات فجربي إضافته
لطعامك أو سلطتك وكلما كان طازج كان أفضل



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المريمية (القصعين)
تقلل ضغط الدم العالى وتخفض مستوى الكوليسترول السئ بالجسم وتقلل وبشدة احتمالات الاصابه بأزمات قلبية .

النعناع
مصدر رائع لفيتامين سي وأيضا مهدئ عام للأعصاب وللمعدة ويمكن تناوله مشروب أو من خلال السلطة ومسهل للهضم .

الهيل أو (الحبهان)
ثالث أغلى أنواع التوابل بعد الزعفران
والفانيلا الطبيعية وهو مهدئ عام للجسم بأكمله ويستخرج منه زيت يستخدم
كمهدئ لآلام اللثة والأسنان.

ولذا حاولى استخدامها قدر الامكان فى الطعام .
منقول من مصراوى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
توابل من مطبخك صحيه ومفيده :: تعاليق
maaly
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 4
الاوسمه :

مُساهمة في 11.07.12 18:39 من طرف maaly

معلومات جميلة جدا شكرا لكي

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى