منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

نصائح لتحمي بشرتك من أشعه الشمس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

نصائح لتحمي بشرتك من أشعه الشمس





يفضّل في الصيف أن تركزي اهتمامك على العناية ببشرتك وتحديداً من الشمس لأنها العامل الأكبر والأساسي الذي يؤذي البشرة ويدمّرها.

إليك هذه الخطوات السهلة لتحمي بشرتك:

- ضعي كريم الحماية من الشمس sunscreen على كامل جسمك قبل التعرض للشمس بحوالى 15 دقيقة ثم كرّري وضعه كل ساعتين.
- اختاري الكريم المناسب لنوع بشرتك واحرصي على أن يكون الكريم قادراً على حجب الأشعتين فوق البنفسجية أ وب.

- في اليوم الاول للتعرض للشمس لا تزيدي مدة التعرض على 20 دقيقة وعليك زيادة مدة التعرض تدريجاً.

- تجنبي التعرض لضوء الشمس المباشر بين الساعة 10 صباحاً و 4 بعد الظهر.

- اشربي الماء بكثرة وتجنبي شرب الكحول.

- لا تستعملي العطور ولا مساحيق التجميل التي تحتوي على مواد يمكنها أن تتفاعل مع ضوء الشمس وتتسبب بتفاعلات حساسية تؤذي بشرتك.

ملاحظة أخيرة: إذا اتبعت هذه النصائح الصغيرة فستحمين بشرتك وستحصلين على لون جذّاب

منقول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى