منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

حركه تخلصك من المؤخره البارزه

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

09062012

مُساهمة 

default حركه تخلصك من المؤخره البارزه




حركه تخلصك من المؤخره البارزه


جمال المرآة بدايته تقاسيم جسمها


فالكثير يعاني من البدانة وخاصة بمنطقة المؤخرة



جايبة لكم طريقة سريعة لتصغير منطقة الارداف ؟! بس اهم شئ الاستمرار


اللي والله تطفش بسرعه لاتبدأ وتتعب حالها وتقول مافادت الطريقة


الطريقة


الجلوس على المؤخرة او الارداف ثم مد الارجل للامام ومن ثم الزحف بمساعدة القدمين


عمل هذا التمرين خلال اسبوع ستظهر نتائجه المذهلة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

حركه تخلصك من المؤخره البارزه :: تعاليق

مُساهمة في 09.06.12 12:19 من طرف قمرايه

معلومات دولار والله دولار هجربها ان شاء الله شكرا يا قمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 10.06.12 11:35 من طرف بنت النوبه

@قمرايه كتب:معلومات دولار والله دولار هجربها ان شاء الله شكرا يا قمر


هههههههههههههه ان شاء الله تجيب معاكى نتيجه ياحببتى تسلم ايديكي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 10.06.12 13:30 من طرف henaa

و الله دى نصيحة جميلة و كمان تمرين رياضى اهى حركة بردة مفيدة و جزاكى الله خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 11.06.12 0:35 من طرف بنت النوبه

@henaa كتب:و الله دى نصيحة جميلة و كمان تمرين رياضى اهى حركة بردة مفيدة و جزاكى الله خيرا

;)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى