وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 المشروبات الدايت ما بتعملش دايت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
05062012
مُساهمةالمشروبات الدايت ما بتعملش دايت


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


فوجئت بالموضوع ده لما قريته وقولت لازم انبهكم منه عشان اكيد اكيد في ناس
كتير بتعمله وعلى رأي الفيلم الزجاجة فيها سم قاتل فانتبهي عزيزتي من
المشروبات الغازية الدايت


على الأرجح بأنك من محبي المشروبات الغازية، خصوصا تلك المنخفضة السعرات
الحرارية أو الدايت، فهي حلوة ومشبعة وخفيفة ولا تسبب زيادة الوزن مثل
الأنواع الأخرى المشبعة بالسكريات، خطأ، وفقا لدراسة نشرت مؤخراعن
المشروبات الغازية الدايت لا تفي بوعودها فهي لا تساعدك على خسارة الوزن بل
تعرض حياتك للخطر.

هذا وربط الباحثون بين شرب الصودا الدايت والمشاكل الصحية التالية
زيادة الوزن يرتبط تناول مشروبات الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة
الجسم العامة. فقد وجد العلماء بأن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية
قبل وجبة الطعام يؤدي الى تناول كمية أكبر من الطعام. بشكل عام، المحليات
والحلويات تسبب الافراط في تناول الطعام.
استهلاك أعلى للسكر تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي إدمان الدماغ
عليها، فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد. فالمشروبات المحلاة
بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات، مما يعني بأنك لن تكتفي بعبوة
واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والاكتفاء. وكما نعلم فإن ذروة السكر
سريعة الهبوط وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع.
مشاكل في الكلى وفقا لدراسة اجريت على 3000 أمرأة في مستشفى بوسطن للنساء
على مدى 11 عاما، تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم
يؤدي الى هبوط سريع في كفاءة وعمل الكلية، في الحقيقة كلى الأشخاص الذين
يتناولون المشروبات الغازية بانتظام أقل عمرا من غيرهم ممن لا يشربونها.
زيادة خطر الإصابة بالسكر إذا كنت مدمنا على شرب المشروبات الغازية الدايت
فأنت في خطر أكبر للإصابة بالمتلازمة الأيضية، أما الخبر السيء فهو أن
المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الامراض منها السمنة البطنية،
ارتفاع ضغط الدم، انخفاض الكولوستيرول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية
(المرتبطة بمرض القلب والجلطة) ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) وجميعها تزيد من
خطر الاصابة بمرض السكر المزمن، ومرض القلب والجلطة التاجية.
السكتة وفقا لدراسة أجريت عام 2012 ونشرت في مجلة General Internal
Medicine تبين أن الاشخاص الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من
السكر يوميا في خطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43 بالمائة أكثر
من الاشخاص الذين لا يشربونها. على اي حال، شرب الصودا الدايت مرة كل شهر
أو كل 6 شهور لا يسبب المشاكل المتعلقة بالقلب.
ياريت ننشر الموضوع على نطاق واسع عشان ننبه اي حد بيشرب مياه غازية دايت

يارب ا لموضوع يكون مفيد بالنسبة لكم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كاتب الموضوع : oshi410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

المشروبات الدايت ما بتعملش دايت :: تعاليق

ياحفيظ يااارب
ايوة انا عارفة انه بيتحلي بالسكر البديل زي السكرين السبرتام اللي بيأثر علي وظائف الكلي
ربنا يعافينا
جزاِكِ الله خيرااا
رد: المشروبات الدايت ما بتعملش دايت
مُساهمة في 06.06.12 15:20 من طرف كليوباترا
تسلمي يا احلي شوشو موضوع مهم اوي الناس بتخدع فيه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 

المشروبات الدايت ما بتعملش دايت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: