منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 33 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 70338
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
11052012
الفستق يساعدكِ لضبط نبضات قلبكِ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




يحتوي الفستق على فوائد كثيرة للصحة، حيث يحتوي على بروتين، ودهون مفيدة، إضافة إلى العديد من المعادن.

ويساعد الفستق في ضبط نبضات القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يقوي
العضلات، وينظم ضغط الدم ويضبط نسبة السوائل في الجسم. كما أنه عامل مساعد
للحفاظ على صحة القولون وخفض نسبة الكوليسترول بالدم لاحتوائه على نسبة
كبيرة من الألياف.

ويعتبر الفوسفور هو أحد أهم مكونات الفستق، وكذلك المغنسيوم والكالسيوم وهي أهم المعادن التي يحتاجها تكوين خلايا العظام.

كما يحتوي الفستق على النحاس الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء،
والكولاجين الذي يدعم العظام، ويساعد الغدة الدرقية على القيام بوظائفها.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
معلومة رائعه
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى