وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 ريجيم البرتقال و الكيوي ينزل 3.5 ك في الاسبوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
07052012
مُساهمةريجيم البرتقال و الكيوي ينزل 3.5 ك في الاسبوع


ريجيم البرتقال و الكيوي


هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة فهي السر تعالوا لتعرفوا ما هما النوعين هما
الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 في الاسبوع
الافطار:
برتقاله كيوي بالخلاط ( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة الحرق ممتازه)
الضحى:
3تمرات او رطب حليب خالي الدسم
الغداء:
شوربة خضار لبن او روب خالي الدسم عصير اناناس وكيوي بالخلاط
العصر او المغرب:
عصير او حبة فاكهه
العشاء:
سلطه ( 2بيض او نصف علبة فول او صحن مشروم او صحن فاصولياو2همبرجر) ربع خبزه او 2 شريحة توست حليب او عصير.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

ريجيم البرتقال و الكيوي ينزل 3.5 ك في الاسبوع :: تعاليق

رد: ريجيم البرتقال و الكيوي ينزل 3.5 ك في الاسبوع
مُساهمة في 07.05.12 17:32 من طرف الملاك الضاحك
I love you مجهود رائع بارك الله فيك
 

ريجيم البرتقال و الكيوي ينزل 3.5 ك في الاسبوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: