وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 ادوات عليك تجنبها لتفادى انتقال البكتيريا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
03052012
مُساهمةادوات عليك تجنبها لتفادى انتقال البكتيريا


hi
أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا
--------------------------------------------------
لعل أكثر ما يهدد حياتنا اليومية وعلينا التنبه لها تلك البكتيريا التي تلاحقنا في كل مكان نرتاده سواء في المطاعم أو الاسواق أو وسائل النقل العامة
يلتزم الإنسان عادة بالعديد من القواعد الصحية اليومية التي تؤمن له تجنب الأمراض المختلفة مثل ممارسته للاستحمام يوميا وتنظيف أسنانه ويديه عند الوصول إلى المنزل وقبل تناول الطعام أو بعد الخروج من الحمام ورغم ذلك فان الكثير من الأشياء من حوله تمثل وفق الأوساط الطبية والدراسات المختلفة مصدر تهديد له ولذلك تنصح هذه الأوساط بتجنبها والانتباه إليها كي لا يقع فريسة للبكتريا الموجودة فيها الأمر الذي يعقد له حياته ويسبب إشكالات لصحته .
الأشياء التالية التي تتواجد حولنا ونستخدمها يوميا تمثل حسب الأوساط الصحية التشيكية مصادر تهديد حقيقية للصحة يتوجب الانتباه إليها .

الصابون المتجمد :
---------------------
يمثل استخدام الصابون أمرا ضروريا لتنظيف اليدين لأنه يحتوي على مواد تغدو أكثر نعومة بالماء وتساعد اليدين على التخلص من الأوساخ بشكل دقيق خاصة وان الماء لوحده لا يكفي لإزالة الأوساخ ، غير انه يتوجب الانتباه هنا من استخدام الصابون المتجمد في الأماكن العامة لان البكتريا تبقى في الأماكن التي يوضع فيها ولذلك يفضل استخدام الصابون من النوع السائل أما في حال عدم توفر الصابون السائل فينصح باستخدام المناديل المعقمة بعد استخدام الصابون المتجمد .

إسفنج المطبخ :
--------------------
تشعر البكتريا في إسفنج المطبخ بنفس الشعور المسر الذي يشعر به الإنسان عندما يستلقي مثلا على مقعد السباحة في أجواء دافئة عند البحر الكاريبي مثلا فالدفء والرطوبة تمثلان بالنسبة للبكتريا جنة على الأرض ولهذا يتوجب الأمر وبشكل دوري غسل كل ما هو من نسيج في المطبخ أما الاسفنجة فيتطلب الأمر تغييرها بين الفترة والأخرى .
الغسيل السيئ للأيدي :
------------------------------
يتوجب يوميا غسل الأيدي عدة مرات بماء ساخنة وخاصة قبل تناول الطعام وبعد العودة من الحمامات وبعد لمس المال أو استخدام وسائل النقل العامة أو حدوث تماس مع الحيوانات الأليفة بما فيها المنزلية .
إن الماء بحد ذاته لا يكفي للتخلص من البكتريا والفيروسات ولهذا يتوجب أن تتم عملية الغسيل حتى الرسغ بالصابون والماء الساخن لفترة لا تقل عن 20 ثانية .
ويتوجب نزع الخواتم والساعات من الأيدي قبل الغسيل لأنها تعتبر أماكن مثالية لاختباء البكتريا تحتها كما يتوجب الانتباه إلى غسيل المناطق الواقعة بين الأصابع .

نشافة الأيدي الكهربائية :
----------------------------
أثبتت دراسات مختلفة بان استخدام منشفات الأيدي الكهربائية تزيد بشكل بارز من كمية البكتريا على أيدي مستخدمها ففي حال كون الجهاز يعمل على مبدأ الهواء الساخن فان نسبة زيادة البكتريا تصل إلى 254% بالمعدل الوسطي في حين أن استخدام المناديل الورقية لمرة واحدة يخفض عدد البكتريا على اليد بمقدار 77% بمعدل وسطي .
و أظهرت الأبحاث أيضا بان استخدام النشافة الكهربائية يجعل البكتريا تنشر في نطاق قدره متران أما في حال استخدام المناديل الورقية فلم يسجل أي انتشار للبكتريا .

لمس الوجه :
------------------
قد تبدو هذه النصيحة عبثية غير أن الفم والأنف والعين هي عمليا البوابة التي تعبر عبرها الفيروسات والبكتريا إلى الجسم ولذلك يتوجب الحذر من فرك العينين أو حك الأنف أو قضم الأظافر أو التفكير مع وضع الإصبع في الفم ولاسيما عندما تتزامن هذه الخطوات مع عدم الالتزام بقواعد النظافة المتكررة لان لمس الوجه في الوقت الذي لا يتم فيه مراعاة هذه القواعد يعتبر اقصر وأسهل الطرق لوصول البكتريا والإصابة بالأنفلونزا مثلا .

مقابض الأبواب :
--------------------
يتواجد عدد كبير من البكتريا على مقايض الأبواب في الأماكن العامة كالمسارح والمطاعم ودور السينما تفوق أحيانا البكتريا الموجودة على أغطية المراحيض ولذلك يتوجب الانتباه بشكل جيد إلى ذلك من خلال غسل الأيدي بالصابون السائل وتنشيفها بالمناديل الورقة ثم إمساك مقبض الباب بمنديل ورقي نظيف حتى لا يحدث تماس مباشر معه .
وتؤكد أبحاث مختلفة بان اغلب الناس يزعمون بأنهم يغسلون أياديهم بعد استخدام المراحيض أما الواقع فهو أن اقل من 70% فقط يعمدون إلى ذلك .

العطس في راحة اليد :
---------------------------
عندما يعطس الإنسان فانه يضع وبشكل آلي يديه أمام فمه وبالتالي فان العطسة تأتي في راحة يديه الأمر الذي يعتبر حميدا لان ذلك يمنع البكتريا من الانتشار عدة أمتار حول الشخص لكن عندما تقومون لاحقا بمد نفس اليد لمصافحة زميل أو صديق فان ذلك يعني عمليا كما لو تم العطس في المجال المفتوح ولذلك يفضل أن يتم العطس في المرفق وليس براحة اليد . إن ذلك قد يجعلكم تفكرون قليلا بالأمر لكن تعتادون على هذا الأمر لاحقا .

أدوات التجميل :
-------------------
تجمل النساء الكثير من الأشياء في حقائبهن اللازمة لأغراض التجميل وبالنظر لاستخداماتها المتكررة أحيانا في أماكن عامة فان هذا الأمر يتطلب منهن غسلها بشكل دوري وألا تركت أثارا غير حميدة على بشرتهن .

الفواكه غير المغسولة :
---------------------------
تتواجد الفيتناميات في الكثير من الفواكه فالتفاح والأجاص وبقية أنواع الفواكه التي يتم أكلها بقشرها تحتاج إلى الغسيل بشكل جيد في مياه سائلة أما سبب ذلك فيعود إلى أن تقشير البرتقال أو المندرين ( اليوسفي ) بنفس اليد التي يتم تناول محتواها يؤدي إلى انتقال المواد الكيماوية والبكتريا التي على القشر إلى فم المستهلك

النصيحة الأخيرة
-------------------
تقول النصيحة الأخيرة " لا تغالوا في النظافة " فالاهتمام المتطرف بموضوع النظافة يمكن أن يؤدي إلى نشوء مرض الخوف المزمن من الوساخة والبكتريا كما يجب الأخذ بعين الاعتبار دائما أن النظام المناعي في الجسم مزود بشكل جيد بما يلزمه لمكافحة البكتريات أما حدوث تماس بينه وبينها فان ذلك مفترض وبالتالي فان هذا التماس لا يضره بل يجعله يتدرب على مواجهتها .
منقول باي
كاتب الموضوع : veta 5m
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

ادوات عليك تجنبها لتفادى انتقال البكتيريا :: تعاليق


الصابون المتجمد :
---------------------
يمثل استخدام الصابون أمرا ضروريا لتنظيف اليدين لأنه يحتوي على مواد تغدو أكثر نعومة بالماء وتساعد اليدين على التخلص من الأوساخ بشكل دقيق خاصة وان الماء لوحده لا يكفي لإزالة الأوساخ ، غير انه يتوجب الانتباه هنا من استخدام الصابون المتجمد في الأماكن العامة لان البكتريا تبقى في الأماكن التي يوضع فيها ولذلك يفضل استخدام الصابون من النوع السائل أما في حال عدم توفر الصابون السائل فينصح باستخدام المناديل المعقمة بعد استخدام الصابون المتجمد .

تصدقي ماما طول عمرها بتقول كده ومكنتش مصدقه موضووووووووووووووووووووووووع فوق التحفه روعه روعه روعه لبكره استدت منه جداااااااااااااااااااعلي فكره كمان بيوفر الصابون السايل لان الصابون العادي كمان بيبهدل الحوض وبيتهدر تسلمي يا حبيبتى ديما مواضيعك قيمه جداااااااااااا
تسللمى
موضوع قمة الروعة
وفيه معلومات كتيرة يارب نستفيد منها كلنا
اكيد يا كوكى اوفر بكتييييييييير ان عملت كده من حوالى شهر بس بس حقيقى وفر معايا استهلاك الصابون الجاف ومش عاجب كل اللى فى البيت جربوا يا بنات وهتشعروا بالفرق والحوض نظيف وشكله شيك هههههههههههه نورتينى يا جميل جزاكى الله خيرا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
تسللمى
موضوع قمة الروعة
وفيه معلومات كتيرة يارب نستفيد منها كلنا
يارب تستفيدوا وانا كمان بستفيد معاكم وربنا يقدرنا على فعل الخير اسعدنى مرورك حبيبتى تسلم ايديكي
 

ادوات عليك تجنبها لتفادى انتقال البكتيريا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: