منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 26 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 26 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

اسهل رجيم ارداف مع زوزو وبس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

17082010

مُساهمة 

default اسهل رجيم ارداف مع زوزو وبس




رجيم الارداف



رجيم الارداف لمدة اسبوع فقط وهتحسى بالفرق ان شاء الله
الافطار:-
4ملاعق فول او 1علبة زبادى او بضه مسلوقه
1 شريحه توست
قهوه او شاى بلبن منزوع الدسم
(يضاف الى الوجبه 2 ملعقه رده)
الغداء
اى كميه من الخضراوات المشكله <<طاجن او مسلوق او ني فى نى>>
اى كميه من الاسماك او الفراخ المشويه او المسلوقه
(يضاف للوجبه 2 ملعقه رده)
***يمكن تناول سلطه من الخضراوات المطبوخه او الخضراء او سلطه فاكهه***
بس مانستهبلش فى سلطه الفاكهه هههههههه
العشاء
2 علبه زبادى
2شريحه توست او 4 ملاعق جبن قريش
1 بطاطس مسلوقه+سلطه خضراء
(يضاف للوجبه 2 ملعقه رده
ويوم راحه بعد 6 ايام
واضح ان الره طبعا اساسيه فى كل الوجبات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اسهل رجيم ارداف مع زوزو وبس :: تعاليق

مُساهمة في 17.08.10 14:26 من طرف كليوباترا

http://www.wasafatcleopatra.com/montada-f1/topic-t2154.htm
زوزو علمى على ا اظهار توقيعى تحت المواضيع في بياناتك الشخصيه زى الصور اللي في اللينك علشان يظهر تانى صوره يازوزو

تسلم ايديكى يا قمر علي الموضوع التحفه ده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 18.08.10 0:02 من طرف zoozoo

بارك الله فيك ياقمر lol!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 18.08.10 6:38 من طرف ROSETTA2

يسلمووووووو ياقمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى