فوائد المشمش ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

marwa m nour
رقم عضويتك : 27287
عدد المساهمات : 111
الاوسمه :

مُساهمةmarwa m nour

فوائد المشمش ..

*******

- فاكهه قليله في السعرا ت الحراريه .غنيه بالالياف ومضادات الاكسده والفيتامينات والمعادن ..

- تمنع أمراض القلب وتحمي من السرطان .

- مصدر غني جدا بفيتامين A ..الضروري للرؤيه والحفاظ على سلامة الانسجه الداخليه للجسم .

- يحتوي بكثره على فيتامين C الذي يحسن جهاز المناعه ويقاوم العدوى ..

- مصدر للبوتاسيوم والحديد والزنك والكالسيوم والمغناسيوم . وهذه العناصر مهمه للحفاظ على سوائل الجسم .

منقول من موقع كل يوم معلومة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فوائد المشمش .. :: تعاليق

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72396
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 24.03.12 23:25 من طرف كليوباترا

تسلمي يا حبيبتى معلومات رائعه تم النقل للقسم الانسب الاكل الصحي

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى