فوائد الموز

marwa m nour
اميره حيويه
رقم عضويتك : 27287
عدد المساهمات : 111
الاوسمه :

مُساهمةmarwa m nour

فوائد الموز ..
*******

- الموز يحتوي في الاساس على جلوكوز وفركتوز وسكروز والياف وهي مصدر سريع للطاقه ..

- تقلل الاكتئاب نظرا لاحتوائها على التريبتوفان وهو حمض اميني يتحول الي السيرتونين والذي يحسن المزاج العام

- الموز غني جدا بالحديد لذلك هو يساعد في علاج الانيميا ..

- يعالج الاسهال او الامساك ..

- حماية حدة الرؤية ..في دراسه للكبار الذين يتناولون ثمرات من الموز يوميا يحافظ على حدة الرؤيه لديهم بسبه 6 %

- للحفاظ على عظام قويه . لانه يعمل على زياده قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم .

- مهم جدا للحفاظ على صحة الكلى لاحتوائها على الكثير من مضادات الاكسده .

- لارتفاع نسبه البوتاسيوم وانخفاض نسبة الصوديوم فانه يحافظ على ضغط الدم من ارتفاع

- مضاد طبيعي للحموضه .

منقول من موقع كل يوم معلومة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
فوائد الموز :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73620
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 25.03.12 0:58 من طرف كليوباترا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى