وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الاطعمه التى تؤثر علي الطفل اثناء الرضاعه بتغيير طعم اللبن او عسر الهضم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
23022012
مُساهمةالاطعمه التى تؤثر علي الطفل اثناء الرضاعه بتغيير طعم اللبن او عسر الهضم


الاطعمه التى تؤثر علي الطفل اثناء الرضاعه بتغيير طعم اللبن  او عسر الهضم

على الأم تجنب المأكولات الحاره وانصحها بالاكثار من آكل التمر
تجنب  ما  يمكن  أن  تعمل  غازات   مثل  الفاصولياء  الحب  و  العدس  و  الحمص
بس  مثلا   البطيخ  أو  الدلع  في  الصيف  إذا  كثرت  الأم منه  ممكن  يعمل عند  الطفل  إسهال
و  الأم  بالتجرية  تتدرك  ما يضر الطفل

غير المشروبات الكحولية والتدخين
يجب ان تبتعد الام عن
المضادات الحيوية وتحاول ان لاتكثر من المسكنات
وايضا الاطعمه المسببة للحساسية
وكل دواء يعطى لتعديل الهرمونات او لتحسين البشرة مضر جدا للرضيع والجنين ايضا


الغذاء الأمثل للأم أثناء الرضاعة :
من
الواجب أثناء الرضاعة أن تحصل الأم المرضع على نفس نوعية الطعام المغذي
والصحي الموصوف لها أثناء الحمل وذلك حتى تحافظ على قدرتها وطاقتها، فالأم -
وليس الطفل الرضيع - هي التي ستعاني من نقص الغذاء إذا لم تتناول غذاء
كافياً، والمستحسن أن تثق الأم في مشاعرها الطبيعية، فشعور الجوع والعطش
هما المقياس الصادق للاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان، فعلى الأم أن تأكل
عندما تشعر بالجوع، وأن تشرب كمية وفيرة من الماء عندما تشعر بالعطش، وأن
تتوقف عندما تشعر بالشبع والارتواء.
فيما بعد الولادة  تفقد أحياناً
الأم الشهية للأكل، وقد يستمر ذلك بضعة أيام أو أسابيع .. للتغلب على هذه
المشكلة يمكن للأم تناول وجبات صغيرة ومتكررة حتى تحصل على احتياجاتها من
الغذاء.. كما ينصح أن تتناول وجبات خفيفة فيما بين الوجبات الأساسية.
النشويات
والخضراوات الطازجة والفاكهة واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، وغيرها من
الأكلات المعتادة، كلها أكلات صحية ومفيدة. وكنصيحة عامة يفضل الإقلال من
السكريات والحلوى، والمشروبات الغازية، والقهوة والشاي والمنبهات، وبالطبع
الامتناع التام عن التدخين أو حتى الجلوس في أماكن مغلقة يرتادها المدخنون.
إن
تناول الشاي والقهوة قبل أو بعد الطعام مباشرة يقلل من امتصاص الحديد ولذا
يفضل عدم تناولهما لمدة ساعتين على الأقل قبل الغذاء وساعتين بعده حتى
يتمكن الجسم من امتصاص هذا العنصر الهام.
قليلاً ما تلحظ بعض الأمهات
أن أطعمة معينة تسبب الضيق للطفل وتجعله يعاف الرضاعة بسبب تغير طعم لبن
الثدي ، في هذه الحالة فقط يمكن للأم أن تبتعد عن هذه الأطعمة.. ولكن من
الضروري قبل نصح الأم بعدم تناول أي صنف من الغذاء إجراء تقييم دقيق، وألا
يتم مثل هذا المنع بصورة عشوائية ومتسرعة.. فالأطعمة بصفة عامة لها فوائد
عديدة للأمهات.

إن الرضاعة تساعد على استعادة الأم لرشاقتها، وفقد
الوزن الزائد الذي اكتسبته أثناء الحمل. فأثناء الحمل يزداد وزن الأم بصورة
طبيعية، حيث يختزن جسمها كمية إضافية من الدهن ليكون قادراً على تلبية
متطلبات الولادة والرضاعة بعد الولادة يفقد الجسم جزءاً من هذه الطاقة
المختزنة، ويستهلك الإرضاع الجزء المتبقي منها، كما تعمل الهرمونات
المصاحبة لإفراز اللبن على انقباض الرحم ليعود إلى حجمه الطبيعي .

هل يوجد أطعمة تساعد على إدرار كمية الحليب من الأم ؟
في
الواقع أن إدرار اللبن لا يتأثر كثيراً بنوعية الطعام التي تتناوله الأم،
ولكنه يتأثر بمقدار الرضاعة من الثدي، فكلما زادت الرضاعة كلما زاد الإفراز
، ولكن من المهم جداً أن تحصل الأم المرضع على نفس نوعية الطعام المغذي
والصحي الموصوف لها أثناء الحمل
وذلك حتى تحافظ على صحتها وطاقتها،
فالأم المرضع - وليس الطفل الرضيع - هي التي ستعاني من نقص الغذاء وذلك إذا
لم تتناول طعاماً كافياً.
في  كل مجتمع تنتشر بعض العادات والتجارب
التي تشير إلى أن هناك أغذية معينة تزيد من إدرار اللبن ومن الحكمة عدم
تحدي هذه العادات، فأغلب هذه الأطعمة تكون مفيدة فعلاً للأم، وقد تساعدها
على اكتساب الثقة في قدرتها على الإرضاع.. وهذا هو المهم لذا يجب عدم
الجدال في الحقائق العلمية وراء ذلك طالما أن هذه الأطعمة مفيدة ومغذية
النصيحة
التي أرغب في توجيهها إلى الأم هي أن تحرص على الغذاء والراحة، وعليها أن
تأكل عندما تشعر بالجوع، وأن تشرب كمية وفيرة من الماء عندما تشعر بالعطش،
وأن تتوقف عندما تشعر بالشبع والارتواء

ما هو الغذاء والشروط الصحية الواجب توافرها قبل الولادة التي تضمن مقدرة الأم على الرضاعة ؟
إن
جميع الأمهات قادرات على الإرضاع، ولا توجد شروط مسبقة تضمن نجاح الأم في
الرضاعة سوى توفير الدعم النفسي والمعنوي للأم لتكتسب الثقة في نفسها وفي
قدرتها على الإرضاع بنجاح.. كذلك يفضل توعية الأم بمزايا الرضاعة وكيفية
حمل الطفل ووضعه على الثدي بطريقة صحيحة، وضرورة البدء بالرضاعة مبكراً بعد
الولادة، وخلال مدة لا تتجاوز النصف ساعة.. كذلك عدم إعطاء الطفل أي غذاء
آخر سوى لبن الأم (بما في ذلك الألبان الصناعية- الشاي - الجلوكوز- النعناع
- وغيره)، وعدم استعمال اللهايات ، وضرورة أن تترك الأم الطفل لينام
بجوارها على الفراش طوال 24 ساعة، وأن ترضعه متى شاء وللمدة التي يرغبها كل
هذه العوامل ستساعد الأم كثيراً على الإرضاع بنجاح
مما لاشك فيه أن
الغذاء الصحي المتوازن الذي ذكرنا تعريفه وأمثلة منه يساعد الأم في الحفاظ
على صحتها وعافيتها وعلى  الإرضاع بنجاح. ومع هذا فقد تبين بعد دراسة
الأمهات في المناطق التي تعاني من شح الغذاء والمجاعات أن الأمهات اللاتي
عانين من درجات خفيفة أو متوسطة من نقص الغذاء كن قادرات على الإرضاع
بنجاح  ومن الناحية الصحية، فإن الحالات الصحية التي تمنع الأم عن الرضاعة
حالات نادرة للغاية، مثل إصابة الأم بدرجات الجنون والعته الشديدة مما يهدد
حياة الطفل، أو عندما تعاني الأم من السرطان وتخضع لعلاجات وأدوية تعرض
الطفل للخطر. عدى ذلك فإن جميع الأمهات قادرات على الإرضاع ولا يوجد مرض
محدد يمنع الأم عن ذلك.


وفي معلومه مهمه جدا المغص الخاص بالطفل بعد الرضاعه ممكن وضعيه الرضاعه غلط بيدخل هوا في اللبن وده بيعمل معص وغازات للطفل احذري الوضعيه الخاطئه

ما هى اكثر الاطعمة ذات النكهة القوية التى تستطيع ان تغير طعم الحليب وقد يرفض الطفل الارضاع من ثدى امه ؟؟ ( اذكرى 4 انواع )

اذا رفض طفلك احدى الرضعات او انزعج عند الرضاعة فهذا يعنى انه لم يحب ما
تقدمينه له او بالاحرى لم يحب ما تناولته انتى قبل بضع ساعات وهذا يدل على
ان هناك من الاطعمة التى قد تغير طعم حليب الثدى ومنها قد يرفض الطفل
الارضاع من ثدييك وبالتالى فاذا ما لاحظت الام ان طفلها تضايق من هذة
الاكلات فيجب ان تتجنبها وفورا ففى النهاية ينعكس نظامك الغذائى على جهاز
طفلك الهضمى الشديد الحساسية :

وقد تتساءلين ما هى هذة الاطعمة او الاكلات التى ممكن ان تغير من طعم حليبك
وتسبب فى حدوث مشكلات لطفلك ؟؟ واقول ان هناك الكثير من المأكولات ومنها :

الشيكولاته والتوابل وتشمل ( الكاري، فلفل الاسود , فلفل حار )

بعض الاكلات التى تسبب فى الغازات وانتفاخ البطن مثل ( البصل - الثوم -
القرنبيط - البروكلى - الملفوف - الكراث - اللفت - الفجل - الخيار -
الفلافل )

بعض الاكلات التى تؤدى الى حموضة الحليب مثل ( البرتقال - الليمون - الكيوى - الاناناس - الليم - الفراوله )

بعض الاكلات التى تسبب الاسهال اذا ما تناولتها المرضع بكثره مثل ( القراصية - العنب - الكرز )

بعض الاكلات التى قد تسبب الاكزيما والحساسية للرضيع منها ( البيض - البندق - منتجات الصويا - بعض انواع الاسماك - المانجو )

تناول المنبهات قد تجعل الطفل مستيقظ طوال الليل بسبب ما تناولته الام من
منبهات مثل ( القهوة - الشاى - الصودا - بعض الادوية التى قد تتناولها الام
بدون استشارة الطبيب - ومنها ايضا الشيكولاته )

اما الأعراض التي قد تحدث للطفل بعد أكل الغذاء السئ يتضمّن:
خروج ريح
تطبل البطن
بكاء المتواصل والصراخ وتشنج الجسم بسبب الالم
ضم السيقان الى البطن
قد يظهر حساية جلدية او اكزيما على جسم الطفل

وبالتالى فيجب على كل ام ان تعى وتحرص وتلاحظ كل ما تتناوله من اطعمه قد
تكون السبب فى بعض الاعراض التى قد يشعر بها الطفل وتظل تبحث عن السبب و هى
لا تدرك انه من ما تتناوله هى من اطعمه ومشروبات !!!
من تجميعي يا بنات يارب يفيدكم
كاتب الموضوع : كليوباترا


عدل سابقا من قبل كليوباترا في 14.07.14 1:53 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الاطعمه التى تؤثر علي الطفل اثناء الرضاعه بتغيير طعم اللبن او عسر الهضم :: تعاليق

تسلمي ليه يا بسمه يارب وبجد التوقيع بتاعك روعه يارب يستجب ليكم ويرزقكم جميعا بالذريه الصالحه يارب
شكرا لكي يارب يبارك فيكي وماتحرميش منك ابدا ودايما في الزياده
تسلمي يا حبيبتى انا سعيده اوي بمتابعتك لينا واي موضوع اطلبيه وانا هجمعه من عنيه الاتنين يا حبيبتى يارب بفايده يارب
 

الاطعمه التى تؤثر علي الطفل اثناء الرضاعه بتغيير طعم اللبن او عسر الهضم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: