خففي الصداع بهذه المشروبات و الأطعمه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نفرتيتي
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

خففي الصداع بهذه المشروبات و الأطعمه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1- القهوة:
القهوة تحفز الجهاز العصبي المركزي وحتى بعد طرد السوائل من خلال البول، فسيتمر تأثيرها لمدة أكثر من 5 ساعات
ولكن الكثير من القهوة يؤدي أيضا إلى الجفاف
وبالرغم من ذلك تعتبر القهوة هي واحدة من العادات السيئة لتخفيف الصداع.

2- الشاي:
شاي الأعشاب وخصوصا الشاي الأخضر ، شاي البابونج أو الشاي بالقرفة
وبالرغم من علاجه للصداع الا انه قد يضر الجسم ويسبب عسر هضم .

3- الشوكولاتة:
وبالأخص الشوكولاتة الداكنة قد لعلاج الصداع
ولكن استهلاك الكثير من الشوكولاته يمكن أن يزيد من الصداع

4- الجوز:
عين الجمل او الجوز صحي جدا حيث على الأحماض الدهنية التي تبقيك نشطة وتوفر وتبعدك عن الاكتئاب والصداع.

ولكن يمكن أن يؤدي الكثير من الجوز إلى عسر هضم وزيادة بالوزن

منقول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى