وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 اختبارات صحية بسيطة تكشف حالتك الصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
07082010
مُساهمةاختبارات صحية بسيطة تكشف حالتك الصحية


لوقاية خير من العلاج، حقيقة لا مجال للجدل بشأنها، كما أن الكثير من الناس يجدون صعوبة كبيرة في اتخاذ القرار بالذهاب إلى الطبيب، وحينما تتاح لنا الفرصة لكي نختبر حالتنا الصحية باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة التي لا تحتاج إلى معدات أو إمكانات خاصة، فيجب أن نستغل تلك الفرصة بشكل جيد للإطمئنان على حالتنا الصحية، كما يجب أن نكرر تلك الخطوات بشكل مستمر، حيث أن اكتشاف الكثير من المشكلات الصحية في بدايتها هو الطريق نحو الشفاء قبل أن تستفحل تلك المشكلات ويصبح التعامل معها بمثابة مطاردة لأمل صعب المنال.
إليك سيدتي مجموعة من الخطوات البسيطة التي يجب أن نتبعها، وخصوصًا النساء للكشف عن حالتهن الصحية ...
-اختبار اللسان: اخرجي لسانك، وإذا لاحظت وجود أي بقع على مؤخرته أو على الجانبين فإن ذلك علامة على وجود إصابة فطرية في الفم والحلق.
وإذا لاحظت وجود نتوءات أو قرحة لم تندمل لمدة أسابيع، فيجب عليك أن تذهبي إلى طبيب الأمراض النسائية من أجل تحديد هوية هذا الورم.
- اختبار العين : إذا قمت بجذب الجفن السفلي للعين إلى أسفل وظهر لونه شاحبا وليس أحمر وردي، فهذا قد يعني أنك تعانين من فقر الدم.
وإذا كان بياض العيون مائلاً إلى اللون الأصفر، فهذا يعني الإصابة بداء الصفراء. والحلقة الرمادية حول بياض العيون تؤشر إلى ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.
- اختبار الجلد : إذا كان لديك بقع كثيرة على الجلد، فهذا يعني وجود حالة من عدم التوازن الهرموني والذي قد يؤدي إلى التهاب المبيضين. وإذا كان لون أنفك أحمر، فهذا يعني الإصابة بحب الشباب وهو نوع من التهابات الجلد المزمنة.
- اختبار التنفس : صعوبات التنفس من الممكن أن تكون علامة لأمراض اللثة أو ناتجة عن عدم العناية بالفم، أو ضعف في جهاز المناعة، أو الوقوع فريسة للتوتر، كما أن حشوات الأسنان غير المناسبة لها دور في ذلك.
ومن المهم متابعة عملية التنفس شهيقًا وزفيراً والتأكد من حدوثها بشكل طبيعي، حيث أن وجود صعوبات قد يكون مؤشراً لوجود قصور صحي معين.
- اختبار الثدي: أهم شيء هو ملاحظة أي تغيرات قد تحدث مع مرور الزمن، وحاولي أن تحددي شكل الثديين أمام المرآة وتتحسسيهما مرات عدة خلال الشهر، حتى يمكنك اكتشاف أي تغير غير عادي قد يحدث. كما يمكنك فحص الثديين أثناء أخذك حمام أو أثناء فترات الاسترخاء.
كاتب الموضوع : ام تحتمس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اختبارات صحية بسيطة تكشف حالتك الصحية :: تعاليق

رد: اختبارات صحية بسيطة تكشف حالتك الصحية
مُساهمة في 09.08.11 14:19 من طرف كليوباترا
جزاكى الله خيرا
رد: اختبارات صحية بسيطة تكشف حالتك الصحية
مُساهمة في 09.08.11 20:25 من طرف ام انتصار
بارك الله فيك
 

اختبارات صحية بسيطة تكشف حالتك الصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: