وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 اماكن اتركيها لتحافظى ع صحة اسرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
01022012
مُساهمةاماكن اتركيها لتحافظى ع صحة اسرتك



اماكن خطيرة تجنبيها" حفاظا على صحة أسرتك

[CENTER]
اليك اماكن خطيرة تجنبيها لتنعمي وعائلتك بالصحة

عزيزتي : حرصاً على حياتك وحفاظاً على صحة أسرتك، يقدم لكِ الأطباء جدول أماكن،، لن تفيد صحتكم ولا صحة أطفالكم ...


المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة
اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ، وهذا ينطبق على الحمام
الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.

ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا: «يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو
3،2 ملاين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير
قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ، فإن كان البانيو والمرحاض
في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة ،

المكان الأسوأ لوضع الحذاء: المنزل إن كنتم تتمشون في المنزل بالحذاء الذي ارتديتموه في الخارج، فانكم تطبقون الطريقة الأكثر فاعلية
لنقل الميكروبات المسببة للحساية والعدوى المحتملة ، فمثلاً الدراسة التي أجريت عام 1999 أثبت
أن المواد الكيميائية المستعملة لمعالجة الحديقة كان يمكن العثور عليها في داخل المنزل حتى أسبوع بعد
أن نقلت إلى الداخل عن طريق حذاء الداخلين ، كما يعتبر الحذاء أيضاً لاقطاً جيداً لحبوب اللقاح وغيرها
من مسببات الحساسية ، لذلك يجب نزع الحذاء أمام الباب، وحفظه في غرفة مغلقة أو خزانة الأحذية المغلقة.

المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة«تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم»، يقول بيتر سيندر،
مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً
وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة.

المكان الأسوأ لحقيبة اليد[/color]: المطبخ حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات
من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم برازية في التحليل.

وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه
الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة.

المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة
الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم
دافع أكبر للتمرين ، فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.

المكان الأسوأ لتخزين الأدوية"]الحمام[ /الكثير من الناس يحفظون الأدوية في الصيدلية الصغيرة في الحمام، وذلك على الرغم من أن حرارة هذه
الغرفة تتجاوز في كثير من الأحيان ال27 درجة مئوية، وهي المكان الأكثر رطوبة في المنزل ، بينما يفترض
أن تخزن الأدوية في أماكن أكثر جفافاً وأقل حرارة.

المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس
في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم (الهرمون المسؤول
عن الإحساس بالنعاس). فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ،
فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.

اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.

المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام
التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناوله ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون
بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز، فمعدل ما استهلكوا أكثر ب71% من الطعام.
كاتب الموضوع : دمعة غرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اماكن اتركيها لتحافظى ع صحة اسرتك :: تعاليق

رد: اماكن اتركيها لتحافظى ع صحة اسرتك
مُساهمة في 11.02.12 22:54 من طرف كليوباترا
موضوع رووووووعه بجد هنقل الجزامه جنب الباب تسلمي يا حبيبتى يارب
رد: اماكن اتركيها لتحافظى ع صحة اسرتك
مُساهمة في 12.02.12 16:43 من طرف ام انتصار
تسلم ايديك موضوع فعلا مهم جدا وفيه حاجات كتيرة جديدة
مهم جدا

موضوعك مفيد مفيد

رد: اماكن اتركيها لتحافظى ع صحة اسرتك
مُساهمة في 04.03.12 17:02 من طرف دمعة غرام
اسعدنى تواجدكم
 

اماكن اتركيها لتحافظى ع صحة اسرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: