وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 علاج الصداع المتكرر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
01022012
مُساهمةعلاج الصداع المتكرر



كيف نمنع عودة الصداع المتكرر؟

الصداع المتكرر، حالة ترتبط أحيانا بالافراط في تناول الادوية. يميل هذا النوع من الصداع إلى العودة كل يوم، وغالبا ما يكون سببه تناول العديد من الأدوية المخفة للألم.

تقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة هذه الإقتراحات للمساعدة على منع عودة صداع المتتابع:
- لا تتناول أي علاج أكثر مما هو موصى به، التزم بالجرعة الموصوفة دائما.
- إذا كنت تأخذ دواءا مخفا للألم لفترة من الزمن، لا تتوقف عن أخذه بالكامل بدون التحدث مع طبيبك أولا حول الطريق الملائم لإيقاف الإستعمال.
- تجنب الكافين إذا كان يسبب ألما شديدا أو يزيد من الصداع.
- غير أسلوب حياتك بضمن ذلك تناول وجبات طعام منتظمة وصحية، إدارة الإجهاد، اداء التمارين بانتظام، والنوم والاستيقاظ في نفس الأوقات كل يوم.
- استشر الطبيب المختص إذا لم تعرف سبب الصداع ولم يتوقف الصداع بعد عدة ايام.
كاتب الموضوع : دمعة غرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

علاج الصداع المتكرر :: تعاليق

رد: علاج الصداع المتكرر
مُساهمة في 01.02.12 19:18 من طرف Ranoshaa mohamed
تسلم ايدك
رد: علاج الصداع المتكرر
مُساهمة في 01.02.12 21:01 من طرف oshi410
بارك الله فيك
رد: علاج الصداع المتكرر
مُساهمة في 02.02.12 20:38 من طرف دمعة غرام
;)
 

علاج الصداع المتكرر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: