منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 34 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 34 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

علاج الصداع المتكرر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

01022012

مُساهمة 

default علاج الصداع المتكرر





كيف نمنع عودة الصداع المتكرر؟

الصداع المتكرر، حالة ترتبط أحيانا بالافراط في تناول الادوية. يميل هذا النوع من الصداع إلى العودة كل يوم، وغالبا ما يكون سببه تناول العديد من الأدوية المخفة للألم.

تقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة هذه الإقتراحات للمساعدة على منع عودة صداع المتتابع:
- لا تتناول أي علاج أكثر مما هو موصى به، التزم بالجرعة الموصوفة دائما.
- إذا كنت تأخذ دواءا مخفا للألم لفترة من الزمن، لا تتوقف عن أخذه بالكامل بدون التحدث مع طبيبك أولا حول الطريق الملائم لإيقاف الإستعمال.
- تجنب الكافين إذا كان يسبب ألما شديدا أو يزيد من الصداع.
- غير أسلوب حياتك بضمن ذلك تناول وجبات طعام منتظمة وصحية، إدارة الإجهاد، اداء التمارين بانتظام، والنوم والاستيقاظ في نفس الأوقات كل يوم.
- استشر الطبيب المختص إذا لم تعرف سبب الصداع ولم يتوقف الصداع بعد عدة ايام.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

علاج الصداع المتكرر :: تعاليق

مُساهمة في 01.02.12 19:18 من طرف Ranoshaa mohamed

تسلم ايدك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 01.02.12 21:01 من طرف oshi410

بارك الله فيك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 02.02.12 20:38 من طرف دمعة غرام

;)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى