انا كان نفسى اشارك معاكم لان جسمى بقى بتاع حد تانى بعد الولاده
بس انا بتابع رجيم د بهاء ناجى للمرضعات
ولو ماخستش اثناء الرضاعه هبقى اعمل الرجيم معاكم
ياقمر

ربنا يوفقك يارورو وجسمك يتزبط انشالله واهلا بيكي معانا في اي وقت

عارفه يارنا انا اول مااتجوزت كان طولى 162 ووزنى 53
يعنى واو وكنت بحسد نفسى والله
بعد ولاده محمد زدت بس مش كتير
بس بعد يسرا وطبعا ولادتين قيصريتين ورا بعض دمرونى
ربنا يسترها مع ان اكلى خفيف جدا
بس يلا الحمد لله
بس اكيد مش هستسلم اااااااااااااااااابدا

معلش ياقمر كله كده والله بس لازم يكون عندك ارداة انك ترجعي زي الاول بس اهم حاجة مع الدايت اللي انتي ماشية عليه كل لما يكون عندك وقت فاضي انزل اتمشي شوية كده او اعمال البيت كلها اعمليها بنفسك متخليش حد يعملهالك دي بتساعد اوي
وانشالله ترجعي احسن من الاول

انا عندى جهاز مشى بس معتبراه قطعه ديكور
صدقيى مش لاقيه وقت بس بالاصرار ممكن اشيلهم وامشى عليه
ههههههههههههه

تصدقي وانا بردو عندي المشاية بس دلوقتي بستمله كشماعة للهدوم
بس بحاول امشي المشي مساعدني الحمد لله