منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة

أغذية تزيد الرغبة الجنسية

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

أغذية تزيد الرغبة الجنسية

الغذاء هو مورد الطاقة اللازمة للجسم لكي يساعده على أداء وظائفه المختلفة ومن أهمها الوظيفة الجنسية ، والغذاء الأفضل يساعد على أداء جنسي أفضل ، وطبقاً للمختصين بالتغذية فإن صحة الحيوانات المنوية والرغبة الجنسية مرتبطة بالغذاء وتناول مضادات الأكسدة أيضاً .



لذلك ينصح الخبراء الزوجين بضرورة تجديد حياتهما الغذائية عن طريق تناول بعض المواد الغذائية التي تفيد في تنشيط الرغبة بينهما .

مواد الغذائية تزيد الرغبة الجنسية :

1. الفراولة والطماطم لكونهما منشط ومقو جيد .

2. الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين B التي تنشط من عمل هورمون التستوستيرون ، مثل السمسم والأرز الأسمر والموز والحمص والأفوكادو .

3. البيض فهو مصدر جيد لفيتامينات ب ويقلل من خطر الإصابة بالتوتر والقلق .

4. الكرفس فهويحتوي على نوعان من الهرمونات اللذان يجذبان النساء فعند أكل الكرفس فإن هذه الهرمونات تنتقل من الفم إلى الحنجرة والأنف ، مما يزيد من هرمونات الإثارة .

5. البندق ، يمكن لدخان السيجارة ، والتلوث ، والسموم الأخرى في الهواء أن تتلف الحيوانات المنوية ، وتعدل الجينات الوراثية داخل الخلايا وتزيد خطر إصابة الطفل بالعيوب الخلقية وأفضل طريقة لتجاوز هذه الملوثات هي تناول البندق البرازيلي المصدر الأساسي لفيتامين السلينيوم الذي يساعد على إبقاء خلايا الحيوانات المنوية صحية كما تساعدهم على السباحة بسرعة كبيرة كما أن البندق البرازيلي مصدر جيد لفيتامين E .

6. الكبدة من أفضل مصادر فيتامين E وهو مقوي للخصوبة .

7. البرتقال يعرف البرتقال بأنه مصدر أساسي لفيتامين ج ، وقد كشفت الدراسات السابقة بأن الرجال الذين لا يتناولون فيتامين ج بكمية كافية يهبط مستوى جودة حيواناتهم المنوية ، بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد الحيوانات المنوية لديهم بشكل جيد ، ويكفي كوب واحد من عصير البرتقال للحصول على متطلباتك من فيتامين ج يومياً .

8. التوت يعد التوت فياجرا طبيعية فهو غني بالألياف القابلة للذوبان ، التي تساعد على دفع الكولسترول الزائد خارج النظام الهضمي وينصح بتناول التوت أو شرب عصير التوت على الأقل ثلاثة أَو أربع مرات كل أسبوع .

منقول

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

أغذية تزيد الرغبة الجنسية :: تعاليق

سكر نبات2011
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 38
الاوسمه :

مُساهمة في 23.01.12 11:04 من طرف سكر نبات2011

شكرا و ربنا يجعله فى ميزان حسناتك .
sebrahem
اميره حيويه
اميره حيويه
رقم عضويتك : 13879
عدد المساهمات : 131
الاوسمه :

مُساهمة في 23.01.12 14:30 من طرف sebrahem

شكرا ليكي يا أجمل ملكه
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمة في 23.01.12 18:02 من طرف نفرتيتي

شكرا ليكم يا اميرات
نورتونى
avatar
فتاة الاحزان
مشرفه قسم الشعر
مشرفه قسم الشعر
رقم عضويتك : 2801
عدد المساهمات : 6876
الاوسمه :
العمل/الترفيه : خريجه كلية الحقوق

مُساهمة في 23.01.12 18:31 من طرف فتاة الاحزان

تسلم ايديكى

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى