وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 أطعمه تقلل الحموضه و حرقه الصدر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
16012012
مُساهمةأطعمه تقلل الحموضه و حرقه الصدر


أطعمه تقلل الحموضه و حرقه الصدر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
1. دقيق الشوفان
الشوفان من أفضل وجبات الإفطار ويساعد على الاحساس بامتلاء المعده ولا يسبب ارتجاع المعده للطعام .

2. زنجبيل

من أفضل الأطعمة للوقاية من الحرقة في الصدر والمعدة .
والزنجبيل معروف بخصائصه مضاد للالتهابات ولعلاج لحالات الجهاز الهضمي.


3. نبات الصبار
يشتهر نبات الصبار كمادة علاج طبيعية لحرقة المعدة .
ويمكن استخدام الصبار في وصفات اعداد الطعام باعتباره يجعل السوائل كثيفة .

4. الموز

يعتبر الموز علاج لحرقة المعدة .
ولكن بالرغم من ذلك فان بعض الاشخاص الذين يعانون من الحرقة في المعدة قد تسوء حالتهم عند تناول الموز .
ولذا فأن ما يصلح لمعظم الناس قد لا يصلح لك.

5. البطيخ والشمام
البطيخ مفيد فى حالة حرقة المعدة ولكن كما هو الحال مع الموز فان نسبة صغيرة
من الاشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة عليهم تجنبه .


6. الشومر
خضار الشمار او الشومر غذاء مفيد جدا لحرقة المعدة ،ويحسن من وظيفة المعدة.
وله طعم مقرمش و يشبه قليلا نكهة عرق السوس .

7. الدجاج والديك الرومي

الفراخ او الدواجن ضد حرقة المعدة .
سواء كان مسلوق ، مخبوز ، أو مشوي ، أو سوتيه
ولكن ليس مقليا مع إزالة الجلد لاحتواءه على نسبة مرتفعة من الدهون.

8. الأسماك والمأكولات البحرية
المأكولات البحرية الغذاء المناسب لحرقة المعدة .
سواء كان مخبوز ، أو مشوي ، أو سوتيه ، وليس مقليا .
كالروبيان واللوبستر والمحار ولكن لا ينصح بسمك المزارع .

9. الجذور والخضر

القرنبيط ، والبروكلي ، والهليون ، والفاصوليا الخضراء ، وغيرها من الخضراوات أطعمة ملائمة لحرقة المعدة .


10. الكرفس
لايحتوى على اى سعرات حرارية بسبب احتواءه على نسبة عالية من الماء ومفيد فى حالات حرقة المعدة .
ويعتبر من الخضروات التى تساعد على تقليل وسد الشهيه لتقليل الشهية
كما ان الكرفس مصدر غنى بالالياف .

12. البقدونس

البقدونس من الأعشاب الطبية التى تساعد على تهدئة المعدة وتسهيل الهضم.
كاتب الموضوع : نفرتيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

أطعمه تقلل الحموضه و حرقه الصدر :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

أطعمه تقلل الحموضه و حرقه الصدر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: