منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :
09012012
طرق و نصائح لعدم ظهور الشعر الابيض للأطفال





قد تظهر علامات الشيب المبكرة لدي الأطفال دون سن العاشرة

ولعلاج علامات الشيب المبكر لدي الأطفال(الشعر الابيض)اليكى النصائح الاتييه

1- تناول الاطعمه الغنيه بعنصر الزنك والمكملات الغذائيه

استهلاك كميات كافية من عنصر الزنك في الغذاء يمنع شيب الشعر المبكر الذي يصيب الأطفال, وأوضح العلماء أن عدم تناول الأطعمة (الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، اللحوم، البيض، منتجات الألبان، المأكولات البحرية، اللوبياء، التوفو ولب القمح) التي يتوافر فيها الزنك تؤدي إلى نقص هذا العنصر الحيوي في الجسم وظهور الشعر الأبيض عند الصغار.

الكميه اللازمه من عنصر الزنك للاطفال يوميا

يوصي الخبراء بتناول 8 ملليجرامات على الأقل من الزنك، أو حوالي نصف قرص يوميا مع مكملات المعادن والفيتامينات المتعددة لحماية الأطفال من الشيب(باستشارة طبيب)

وكذلك يمكن معالجة حالات حب الشباب والبثور الجلدية ويصاب بها المراهقون والشباب بمكملات الزنك الغذائية.

وكما يمكن زيادة معدل النمو وطول القامة عند الأطفال المصابين بنقص في هرمون النمو بإعطائهم مكملات الزنك الغذائية،
فالزنك يزيد فعالية العلاج بهرمون النمو

الاطعمه المحتويه على عنصر الزنك,كيف يمكن الحصول على الزنك من الاكل
يتوافر الزنك في البقول (كالفاصوليا، الفول، العدس، البسلة والخبز الأسمر الغني بالردة)، كما يوجد في الكبد، الحبوب، اللبن، البيض واللحوم، وأغنى الأطعمة بالزنك هو "المحار" ويليه بقية الأطعمة البحرية والأسماك، وتعتبر شوربة الخضار من المصادر الغنية بالزنك

2-تجنب الأطعمة المجمدة:
لأن الأطعمة المجمدة تفقد نسبة كبيرة من الزنك الموجود بها،والذي قد يعجل من ظهور علامات الشيب لدي الأطفال.

3- تجنب الاطعمه الجاهزه
خصلة الشعر تتغذى على عناصر أساسية أهمها الزنك والكبريت وغيرها، والوجبات السريعة لا تجعل خصلة الشعر تحصل على ما تحتاجه من غذاء لتنمو وتسري مادة الصبغة الملونة "الميلانين" في أجزائها.

4- الحصول على كميه كافيه يوميه من البروتين مع التغذيه السليمه

نقص البروتين قد يسبب شيب الشعر وسهولة انتزاع الشعر فتجد ان الشعره تشد بسهولة يفقد الشعر اللون الطبيعي ويميل للاحمرار،


5- تجنب المواد الكيميائية

إن خلايا الإنسان تتعرض الآن لأكثر من 5 ملايين مركب كيميائي، يستخدمها في حياته المختلفة مثل الأدوية التي نتناولها و لها تأثير ضار على الشعر، بالإضافة إلي المبيدات المستخدمة للقضاء على الحشرات والآفات في المنازل والحقول والتي تُرَش على المزروعات المختلفة ثم نأكلها.


6-تناول الاطعمه الغنيه بفيتامين B12:
ظهور الشيب مبكراً قد يكون بسبب نقص في فيتامين ب 12، أو بسبب فقر الدم او الأنيميا والعناصر الغذائية الغنية بـفيتامين B12 هي المأكولات البحرية، البيض والجبن ،


7- مراعاة العوامل الوراثية

للوراثة دوراً في الشيب المبكر للشباب، فقد يكون أحد الأبوين مصاباً بخلل ما في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية، ويعوق إفرازها لصبغة الميلانين الملونة للشعر ويورث هذا الخلل للأبناء.

ولأن الجهاز الوراثي يتأثر بالظروف المحيطة مثل الضغوط النفسية وتلوث الهواء ونقص الغذاء، فيؤثر على وحدات الوراثة المتحكمة في تلوين الشعر لدى الاطفال والشباب
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

7- مراعاة العوامل الوراثية

للوراثة دوراً في الشيب المبكر للشباب، فقد يكون أحد الأبوين مصاباً بخلل ما في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية، ويعوق إفرازها لصبغة الميلانين الملونة للشعر ويورث هذا الخلل للأبناء.

ولأن الجهاز الوراثي يتأثر بالظروف المحيطة مثل الضغوط النفسية وتلوث الهواء ونقص الغذاء، فيؤثر على وحدات الوراثة المتحكمة في تلوين الشعر لدى الاطفال والشباب
هوده اللى انا اعرفه انه وراثى فى العائلات فهل الزنك والكبريت هيفيدوا اذا كان وراثى وخصوصا اذا كان من عائلة الاب والام اعتقد انه لايفيد ولا محال من حدوث الشيب المبكر للابناء
انا كمان اعتقد ان لو وراثى مش هينفع و لا زنك و لا حاجه
نورتيني
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى