عادات خاطئه و قد تسبب مشاكل فى اطعام الاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

عادات خاطئه و قد تسبب مشاكل فى اطعام الاطفال



1- اجبار الأطفال لتناول الطعام

الأطفال الأصحاء يتناولون الطعام عندما يشعرون بالجوع، و يتوقفون عندما يشعرون بالشبع.
ارغام الطفل على تناول المزيد يجعله مع الوقت يأكل كل ما يوضع له مهما كان و يعرضه للسمنة و الشره.



2-تقديم الحلويات كمكافاه

اذا قلتى لطفلك "تناول البروكلي، و بعدها سأعطيك المثلجات " توصل للطفل فكرة عن الخضراوات انها أشياء غير لذيذة.
و اجعلى من الخضار و الفواكه الطبق الذهبي.

3.حرمان الأطفال من جميع أنواع الحلويات

إذا منعت أطفالك من تناول الحلويات، لن يتناولوها فعلا لكن أمامك فقط، و سيتناولونها من دون علمك. كن معتدلا في كل شيء و حدد لطفلك كمية معتلة من الحلويات بحيث يحصل على المتعة دون الضرر.


4.ان ياكل الطفل الأصغر كالطفل الأكبر

تشير الدراسات أن الأطفال الذين يملكون أشقاء أكبر سنا، هم أكثر عرضة لتناول الوجبات السريعة ( الصودا، و رقائق البطاطس، و الكعك و غيرها)

لأن أشقائهم يطلبون هذه المأكولات يقومون بتقليدهم فيكون هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للمأكولات غير الصحية في وقت أبكر من الطفل البكر.


5- عدم تنظيم اوقات الطعام

قدمى لأطفالك 3 وجبات رئيسية والتقليل من الوجبات الخفيفه بين الوجبات


6.تقديم العصائر والمشروبات الغازيه قبل الاكل

حاولى تقديم الماء، أو الحليب قليل الدسم ( بعد عمر السنتين)، و العصائر الطبيعية 100بدلا من العصير غير الطبيعي و المشروبات الغازية. و كونى مثالا حسنا أمام أطفالك.


7.تحضير اطباق طعام الكبار للصغار

قد تعدين وجبات صحية كالدجاج المشوي، والأسماك، و السلطات، والخضار المطهو على البخار، لكن الأطفال يمكن أن يجدوا هذه المأكولات مثيرة للإشمئزاز.

ولإقناع أطفالك تفننى فى جعل الاطباق اكثر ابداعا خلال اللعب بالألوان ،و الأشكال


8- اطعام الاطفال امام شاشات التلفاز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

عادات خاطئه و قد تسبب مشاكل فى اطعام الاطفال :: تعاليق

veta 5m
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 19427
عدد المساهمات : 5211
الاوسمه :
العمل/الترفيه : محامية

مُساهمة في 02.01.12 0:27 من طرف veta 5m

والله عندك حق يا توتة موضوع ممتاز بارك الله فيك
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمة في 02.01.12 0:33 من طرف نفرتيتي

;)

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى