اعلان

احذري الفاكهة ...ربما تكون ضارة عليك

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73588
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

اعلان
الفاكهة ...ربما تكون ضارة عليك
من نعم الله التي لا تحصى ولا تعد الفاكهه وأنواعها وأشكالها المتعددة لا حصر لها ولها الكثير من الفوائد

ولكن ليس للجميع ! لا تتعجب

فربما يكون ضررها عليك أكثر من فوائدها .. إقرأوا معي هذه المعلومات

بتأني فربما تكون هذه الفاكهة ممنوعة عنك !


الجريـــــــب فـــــروت

مفيد ولكن: غني بالفيتامين c, وإذا كانت الثمار حمراء اللون فهي غنية بالمواد المضادة

للأكسدة والتي تنشط جهاز المناعة.

ضار إذا : كنت ممن يتعاطون بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة للضغط او الخافضة

للكوليسترول أو مضادات الإكتئاب, فكأس واحد من الجريب فروت يزيد من حدة وفعالية الدواء في جسمك وربما تظهر

عليك بعض اعراض الجرعة الزائدة من الدواء وذلك بسبب ان الجريب فروت يمنع عمل المادة التي تقوم عادة بالتخلص[/b]

من هذه الأدوية في الجسم , وقد ثبت أن ظهرت أعراض آلام العضلات عند تناول كأس من الجريب فروت مع الدواء

الذي يستخدم لخفض نسبة الدهون في الجسم وهي احد أعراض زيادة جرعة الدواء!


الكيـــــــــــوي

مفيد ولكن : فهو غني بفيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم.

ضار إذا : أعطيت للأطفال الذين يعانون من الحساسية ,فقد أظهرت الدراسات ان اثنين من

خمسة اطفال يشعرون بالإعياء بعد تناول الكيوي للمرة الأولى .واعراض الحساسية تتراوح من حكة بسيطة إلى تورم

في الفم وربما إلى مشاكل حادة في التنفس تؤدي بسرعة إلى الوفاة!! فإذا كان طفلك يعاني من الحساسية من

بعض الأطعمة مثل الحليب أو البيض أو الفول السوداني , حاول ان تؤخر إعطاءه الكيوي .


التفـــــــاح[/color][/size]


مفيد ولكن : فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحمي القلب .

ضار إذا : تناوله من يعانون من اضطرابات القولون أو القولون

العصبي وذلك لاحتوائه على ألياف غير ذائبة تؤدي إلى تراكم الغازات وانتفاخ البطن وربما بعض الآلام.


التــــــــــــوت

مفيد ولكن : فهو يحوي على مضادات أكسدة تحمي القلب

من الامراض وتقي من شر السرطان والتجاعيد .

ضار إذا : كان من مصدر إحدى الدول مثل نيوزلندا وذلك لان

نسبة كبيرة منه تكون ملوثة وتؤدي إلى التهاب الكبد الوبائي.


جــــوز الهنـــــد



مفيد ولكن : وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الهام لتكون

الجنين والضروري لانقسام الخلايا .

ضار إذا : تناولت أكثر من شريحة واحدة ! فهو غني جداً

بالدهون المشبعة ,وتعادل 4/1 حبة جوز الهند نسبة 29 غم من الدهن وهو أكثر من الدهن اللازم تناوله طوال اليوم !

للعلم فان الماء الذي يكون داخل جوز الهند هو قليل الدهن .


الشمــــام

مفــيد ولكن : فائدته انه قليل السعرات الحرارية وغني

بالفيتاميتنات التي تنشط جهاز المناعة .

ضــار اذا : تلوثت قشرته بالسالمونيلا وذلك نتيجة تلوث

القشرة بمخلفات الحيوانات , فاحذر من تناولها اذا لم تغسل القشرة جيداً !


الرمـــــــــــان



[size=21][color=magenta]
مفـــيد ولكن : مصدر رائع للبوتاسيوم ومضادات الاكسدة .

ضـــار اذا : تناولت البذور

الداخلية بالخطأ , حيث انها تسبب اسهالاً لأغلب الناس , فاحذر من تناول الرمان اذا كنت ممن يعانون من القولون

العصبي او التهابات القولون المزمنة .


المـــــوز

مفـــيد ولكن : فهو غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين b6

ضـــار اذا : كان غير ناضج ,خاصة في الحالات التي تكون فيها

قشرة الموز تميل الى الخضار . فقد تم اكتشاف أن 80% من الحالات لا تستطيع ان تهضم الموز غير الناضج بل يسبب

الاسهال له!


[b] [color=purple]انتبهوا على طعامكم من الفواكه والله يعطيكم الصحة والعافية منقول
اعلان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
احذري الفاكهة ...ربما تكون ضارة عليك :: تعاليق
avatar
sarsora shabaan
مشرفه
مشرفه
رقم عضويتك : 16372
عدد المساهمات : 5172
الاوسمه :

مُساهمة في 25.12.11 20:13 من طرف sarsora shabaan

فعلا سبحان الله

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى