وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 اختبار للمتزوجات فقط...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
22122011
مُساهمةاختبار للمتزوجات فقط...


اختبري نفسك هل حياتك الزوجية بحاجة للتغيير أم لا ؟

اختبري نفسك هل حياتك الزوجية بحاجة للتغيير أم لا ؟

--------------------------------------------------------------------------------

اختبري نفسك هل حياتك الزوجية بحاجة للتغيير أم لا ؟
اختبري نفسك
هل حياتك الزوجية بحاجة للتغيير أم لا ؟





التوازن بين حياتكِ الأسرية والشخصية مشكلة صعبة قد تؤثر عليكِ وعلى حياتك كلها ، لذا ينصحكِ الخبراء بضرورة اكتساب مهارات جديدة تساعدك في تقوية هذا التوازن للوصول إلى قمة النجاح وكسر الملل والروتين الذي يهدم حياتك ويقف أمام استمرارها .
وفي السطور التالية ، نقدم لكِ اختبار شخصي يساعدكِ في الكشف عن مدى ما تحتاجينه من تغيير واكتساب مهارات الحياة التي تُحدث التوازن في حياتكِ الشخصية والأسرية ، وتحرز لكِ النجاح والتقدم فيها.
أجيبي عن الأسئلة التالية بأن تضعي علامة في المربع المناسب أمام كل منها، وقومي بحساب نتائجكِ بالنقاط كما يلي:

نقطتان = نعم
نقطة واحدة = أحيانًاً
صفر = لا
وإليكِ الاختبار :
هل تشعرين بأن هناك توازناً بين حياتكِ الأسرية وحياتكِ الشخصية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل لديكِ وقت كافٍ تؤدين فيه متطلباتكِ اليومية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل علاقاتكِ بأبنائكِ وزوجكِ تسير على ما يرام؟
نعم
أحيانًا
لا


هل تقومين بعادات إيجابية تدعمكِ وتساندكِ؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تثقين بنفسكِ وتنظرين بإيجابية إلى حياتكِ الأسرية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل حياتكِ اليومية سهلة وعندكِ مساحة كافية لفعل شيء جديد؟
نعم
أحيانًا
لا
هل خزانة ملابسكِ وأدراجكِ مرتبة بشكل جيد، وملابس أبنائكِ نظيفة ومكوية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تتخلصين من أي موضوع أو أي شيء يزعجكِ في البيت؟
نعم
أحيانًا
لا
هل لديكِ مشروعات مؤجلة، أو قطع من الأثاث وأغراض المنزل التي لا تحتاجينها؟
نعم
أحيانًا
لا
هل لديكِ لكل يوم خطة عملية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل من الممكن أن تقولي لا عندما تحتاجين أن تقوليها؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تديرين أولوياتكِ وأوليات زوجكِ وأبنائكِ بجدارة؟
نعم
أحيانًا
لا

هل يحدث أن تأخر أحد أبنائكِ دراسيًّا؟

نعم
أحيانًا
لا

هل تمتلكين وقتًا خاصًا للاسترخاء أو عمل ما تريدين؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تشعرين برضا زوجكِ عنكِ ودعمه لكِ؟
نعم
أحيانًا
لا
هل أنجزتِ الكثير من النجاحات على المستويين الشخصي والأسري؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تقومين بالكشف الدوري الصحي لكِ ولأبنائكِ، وتحرصين على مواعيد التطعيمات والأسنان؟
نعم
أحيانًا
لا
هل احتياجاتكِ المالية مدبرة ولديكِ توفيركِ الشخصي أو الخاص بالأزمات الأسرية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تعرفين ما تملكين من إيجابية في حياتكِ، وتقومين بتذكير نفسكِ بها وتتحركين إلى الأمام؟
نعم
أحيانًا
لا
هل لديكِ خطة مالية للسنوات القادمة، وأبناؤك وزوجكِ يساندونكِ على تحقيقها؟
نعم
أحيانًا
لا
هل أنتِ لا تلجئين إلى تسويف أو تأجيل الأمور وهي تسير بانتظام؟
نعم
أحيانًا
لا
هل حدث أن تأخرتِ عن مواعيدكِ المحددة ، أو أحد من أفراد أسرتكِ تأخر؟
نعم
أحيانًا
لا
هل بيتكِ ومكان عملكِ منظم ومشجع للإنجاز؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تستخدمين الهاتف، والتلفاز، والصحف المحلية في حدود معقولة؟
نعم
أحيانًا
لا
هل صحتكِ وأسرتكِ جيدة ولديكم عادات غذائية وصحية؟
نعم
أحيانًا
لا
والآن إليكِ النتائج

كراسة تحقيق الأمنيات

إذا حصلتِ على نتيجة أقل من 20 ، فأنتِ واثقة من بعض الجوانب في حياتكِ على المستويين الأسري والشخصي، ولكن تحتاجين للتحسين والتغيير في الجوانب الأخرى على قدر كبير، غير أنّ لديكِ من الإمكانات والقدرات الشخصية للاستفادة من التوجيهات والنصائح والتدريب على الحياة في الجانبين الشخصي والأسري الكثير، فأنت تُحدثين التغييرات التي تريدينها لحياتكِ، وتقيِّمين ذاتكِ، وتتعرفين على مواطن القوة فيها وتستغلينها .
اكتبي خطة عمل لتغيير حياتكِ وتقوية إطار العمل الذي يدعمكِ في استغلال ما وهبكِ الله من إمكانات وطاقات حقيقية، بهذا تتضح لديكِ رؤيتكِ الشخصية وتحددين أهدافكِ أكثر.
وينصحكِ الخبراء بأن تجعلي لكِ كراسة وسمِّيها «كراسة تحقيق الأمنيات» بحيث تكون شريككِ في النجاح، وضعيها في مكان قريب منكِ، واكتبي فيها خطتكِ ورؤيتكِ وأهدافكِ وأفكاركِ، وراقبي تقدمكِ فيها ، فهي ستكون مسئولة عن تغيير حياتكِ.
أزيلي العقبات!
أما إذا حصلتِ على نتيجة من "18-30" ، فهذا رائع، لأنّ حياتكِ على المستويين الشخصي والأسري على قدر كبير من السير على ما يرام، غير أنّ هناك بعض العقبات والصعوبات التي تواجهكِ في بعض الأمور وليس كل الوقت، ستكون حياتكِ على المستويين الشخصي والأسري أكثر فاعلية وإنجاز، وتحققين التكامل الذي تطمحين إليه في الجانبين بخطوات بسيطة جدًّا، وتحصلين على ما تريدين في حياتكِ، تغيرين في حياتك باستمرار، ولكن احذري أن ينقلب هذا التغيير إلى هوس تبذرين من أجله أموالاً فوق طاقتك وطاقة زوجك!
وينصحكِ الخبراء بأن تحددي ثلاثة إنجازات على المستوى الأسري وثلاثة على المستوى الشخصي في حياتكِ، اجعليها دافعًا عن الرضا بماضيكِ وشعلة لطاقاتكِ الإيجابية، وتشجيعًا لكِ على اكتساب صفة إيجابية عن نفسكِ.

علّمي الآخرين

وإذا حصلتِ على عدد نقاط أكثر من "30" ، مبروك، يتضح أنكِ تعرفين رؤيتكِ وأهدافكِ جيدًا، وتمتلكين خطة عمل لتحقيق أهدافكِ، وخطوات بسيطة جدًّا ، لتصلي إلى ما تريدين والاستفادة من إمكانياتكِ وطاقاتكِ الكاملة، هذه النصائح والتوجيهات ستكون تحفيزًا لكِ لتحققي الـ 10% أو 20% الباقية.
وينصحكِ الخبراء بأن تشجِّعي نفسكِ كلما تقدمتِ وأنجزتِ عملًا ما، وكافئيها بهدية بسيطة تبهجكِ وتُدخل السرور على قلبكِ، وتحفزكِ على الاستمرار والتقدم إلى الأمام، وخصِّصي بعض الوقت لتأمل الأمور، لا تحتفظي بقدراتك لنفسك، فتوجيه الآخرين ممن يتقبلون التوجيه لتغيير الملل في حياتهم أمر جيد، وهو بالمقابل يعطيك فرصة لمعاشرة أناس أفضل.
كاتب الموضوع : دمعة غرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اختبار للمتزوجات فقط... :: تعاليق

رد: اختبار للمتزوجات فقط...
مُساهمة في 23.12.11 1:50 من طرف كليوباترا
اختبار حلو اوي هعمله تسلمي يا قمر
رد: اختبار للمتزوجات فقط...
مُساهمة في 23.12.11 18:46 من طرف دمعة غرام
:نورتونىى:
رد: اختبار للمتزوجات فقط...
مُساهمة في 24.12.11 14:42 من طرف oshi410
أما إذا حصلتِ على نتيجة من "18-30" ، فهذا رائع، لأنّ حياتكِ على
المستويين الشخصي والأسري على قدر كبير من السير على ما يرام، غير أنّ هناك
بعض العقبات والصعوبات التي تواجهكِ في بعض الأمور وليس كل الوقت، ستكون
حياتكِ على المستويين الشخصي والأسري أكثر فاعلية وإنجاز، وتحققين التكامل
الذي تطمحين إليه في الجانبين بخطوات بسيطة جدًّا، وتحصلين على ما تريدين
في حياتكِ، تغيرين في حياتك باستمرار، ولكن احذري أن ينقلب هذا التغيير إلى
هوس تبذرين من أجله أموالاً فوق طاقتك وطاقة زوجك!
وينصحكِ الخبراء بأن
تحددي ثلاثة إنجازات على المستوى الأسري وثلاثة على المستوى الشخصي في
حياتكِ، اجعليها دافعًا عن الرضا بماضيكِ وشعلة لطاقاتكِ الإيجابية،
وتشجيعًا لكِ على اكتساب صفة إيجابية عن نفسكِ.
رد: اختبار للمتزوجات فقط...
مُساهمة في 24.12.11 19:30 من طرف دمعة غرام
ميرسى لمشاركتك يارشا
 

اختبار للمتزوجات فقط...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: الحياه الزوجيه والعاطفيه اسرار :: اسرارالحياه الزوجيه وفهم طبيعه الرجال-
انتقل الى: