وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 أعراض ارتفاع ضغط الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
20122011
مُساهمةأعراض ارتفاع ضغط الدم


أعراض أرتفاع ضغط الدم




- عدم الإتزان ووالشعور بالصداع.
- نزيف أنفي.
- ألم في مؤخرة الرأس عند الاستيقاظ في الصباح.
- ألم في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- اختلال في الوعي والتركيز.
- ضعف في الأطراف.
- تشنجات.
- زغللة وضعف في البصر.

7 نصائح هامة للتعامل مع ضغط الدم المرتفع:

- تقليل وزن المريض المصاب بالسمنة
- ممارسة الرياضة مثل ركوب الدراجة والجرى والسباحة والأيروبك
- الإقلال من تناول ملح الطعام إلى حوالي 4-6 جرامات يومياً.
- الامتناع عن التدخين
- الامتناع عن تناول القهوة
- البعد عن التوتر والانفعالات النفسية
- استخدام العقاقير التي تعالج ارتفاع ضغط الدم

أخيراً أود أن أشير لنقطة مهمة للغاية وهي أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ترتفع حدتها إذا لم تتم معالجته بالشكل المناسب،
وتختلف هذه الآثار والمضاعفات من شخص لآخر
؛ لذا عليكِ الرجوع إلى الطبيب المختص.
كاتب الموضوع : نفرتيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

أعراض ارتفاع ضغط الدم :: تعاليق

رد: أعراض ارتفاع ضغط الدم
مُساهمة في 20.12.11 1:57 من طرف sarsora shabaan
احيانا ضغط الدم العالي بيجي بدون اعراض علي الاطلاق ولا حتي احمرار فالعين
عشان كده اطلق عليه القاتل الصامت
عشان كده لتفادي ده اي حد عارف انه عصبي جدا يتابع قياس الضغط
و مرضي القلب برضو
و مرضي ارتفاع الكوليستيرول
المتابعة الدورية تخلينا نتفادي اي خطر مفاجئ

تسلمي علي المعلومات القيمة
رد: أعراض ارتفاع ضغط الدم
مُساهمة في 20.12.11 2:32 من طرف نفرتيتي
انا ضغطى بيعلى كتير يا قمر و فعلا مش بحس بيه غير لما بيعلى اوى ببدا احس بصداع و بقيت الاعراض بتيجي بقي لما اعدى 180/110
شكرا ليكي على المعلومه الجميله يا قمر
نورتيني
 

أعراض ارتفاع ضغط الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: