وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 أفكار و نصائح تمكنك من حل المشاكل المتعلقة بنوم طفلك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
07122011
مُساهمةأفكار و نصائح تمكنك من حل المشاكل المتعلقة بنوم طفلك



أفكار و نصائح تمكنك من حل المشاكل المتعلقة بنوم طفلك

بالتأكيد إن تشجيع طفلك الصغير على النوم أمر مرهق وليس بالسهل وأحيانا
يحتاج للكثير من الإقناع من جانب الأم أو الأب، مع الوضع فى الاعتبار أن كثيرا من الأطفال يعانون من مشاكل فى النوم.
وقد أجمع الخبراء أن الآباء والأمهات أحيانا يرتكبون بعض الأخطاء فيما يخص عملية ذهاب أطفالهم للنوم،
ولكن فى نفس الوقت فإن اتباع بعض الأفكار والنصائح سيمكنك من حل المشاكل المتعلقة بنوم طفلك
وحصوله على العدد الكافى من ساعات النوم. واعلمى أنك إذا عودت طفلك على النوم
فى موعد محدد مع مساعدته على النوم دون الاستيقاظ خلال الليل،
فإن طفلك سيكون سعيدا ومرتاحا وهو الأمر الذى سينعكس على العائلة بأكملها.
- من الأخطاء التى قد ترتكبينها أن تقومى بتعويد طفلك على الذهاب للنوم فى موعد متأخر
وهو الأمر الذى قد يشكل لك عائقا فيما يخص ذهاب الطفل للنوم واستيقاظه خلال الليل.
هناك عدة أسباب قد تكون هى وراء نوم طفلك متأخرا منها أنك لا تضعين جدولا محددا
لمواعيد نوم طفلك أو أنك قد تكونين تعودين من العمل متأخرة
ولذلك فإنك تفضلين بقاء طفلك مستيقظا حتى تلعبي معه لبعض الوقت.

واعلمى أنك إذا سمحت لطفلك الصغير بأن يذهب للنوم متأخرا فإنه سيشعر بالتعب
وسيجد صعوبة فى النوم وفى البقاء نائما. وأحيانا ايضا قد يكون أيضا سبب عدد ساعات النوم القليلة
التى قد يحصل عليها الطفل هو الأنشطة المدرسية والرياضية. وكى تحلى تلك المشكلة،
فعليك أن تضعى جدولا محددا يضمن نوم طفلك فى مواعيد معينة مع الالتزام بتلك المواعيد.
ويمكنك أيضا أن تجعلى طفلك ينام مثلا قبل 15 أو 20 دقيقة من موعد نومه.
يحتاج الطفل الصغير إلى 13 ساعة نوم أما الطفل فى المرحلة قبل دخول المدرسة
فإنه يحتاج 12 ساعة نوم، أما الأطفال الأكبر سنا فيحتاجون من 10 حتى 11 ساعة نوم.
- حاولى ألا تقعى فى خطأ أن تعتمدى على عنصر الحركة لجعل طفلك ينام.
واعلمى أن طفلك إذا كان ينام دائما وهو فى السيارة أو فى العربة الخاصة به،
فإنه لن يحصل على عدد ساعات النوم اللازمة له أو على النوم العميق اللازم له.
يمكنك أن تستخدمى عنصر الحركة لتهدئة طفلك ولكن ليس لجعله ينام
- عليك أن تعلمى أن سرير طفلك أو غرفته يمتلئان بالألعاب أو أشياء أخرى قد تشغله،
فإنه لن يتمكن من النوم بسهولة. حاولى أن تجعلى الغرفة التى ينام بها طفلك مظلمة
مع محاولة إبعاد أصوات الشارع من الخارج. ويمكنك أ،
تضعى ضوءا خفيفا داخل غرفة طفلك مع محاولة الابتعاد تماما عن وضع تليفزيون
أو كومبيوتر داخل غرفة طفلك وهو الأمر الذى إذا حدث قد يغير من مزاج طفلك وتصرفاته خلال اليوم.
- يجب أن تعلمى أن وجود روتين معين يسبق مرحلة نوم طفلك هو أمر ضرورى
لأنه سيعمل على تجهيز طفلك لمرحلة النوم
وقد تخطئ أحيانا الأم عندما
تعتقد أن وجود روتين معين قبل النوم ليس ضروريا إذا كان الطفل كبير السن بعض الشئ.
ولكن يجب عليك أن تعلمى أن روتينا معينا قبل النوم هو أمر مفيد لطفلك
لأنه يكون عبارة عن مجموعة من الخطوات تحدث فى نفس الوقت كل يوم تساعد الطفل على الاسترخاء مثل الاستحمام أو قراءة قصة
- هناك خطأ أيضا قد تقع فيه الأم فيما يتعلق بعملية نوم طفلها ألا وهو أنها قد لا تلتزم بمكان أو أسلوب معين لنوم طفلها
فمثلا قد تنام معه فى سريره مرة أو أنها قد تسمح للطفل بالنوم معها فى سريرها.
ولذلك فيجب عليك أن تضعى مجموعة من القواعد تحدد مكان نوم طفلك مع وجود بعض الاستثناءات
أحيانا مثلا أن يكون الطفل مريضا أو يكون خائفا من النوم بمفرده لسبب معين.
- يجب عليك ألا تنقلى طفلك للنوم فى سرير بمفرده حتى تشعرى
أنه مستعد تماما لتلك الخطوة مع الوضع فى الاعتبار أن ثلاث سنوات تعتبر سنا مناسبة لكى ينام الطفل فى سرير بمفرده




منقول
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

أفكار و نصائح تمكنك من حل المشاكل المتعلقة بنوم طفلك :: تعاليق

جميل جدا

بس عندى مشكلة مع ابنى هو حاليا عنده 4 سنين والمشكلة انه رافض النوم لوحده على السرير لان من صغره وهو كان بينام معانا بس لما ولده سافر من حوالى سنة بدات اعوده انه ينام لوحده وفعلا بداء ينام بس مفيش شهر ورجع تانى ينام معايا انا واخته ولو نام بدرى ونقالته بيقوم بليل ويجى جامبنا واذا نام بدرى لو قلق بليل ولقانى لسة صاحية بيقوم من النوم وميرضاش انه ينام تانى فبصراحة انا تعبت ومش عارفة اعمل معاه ايه
ربنا يخليلك ابنك يا عطر الر وح وتلاقيه ف احسن صورة وبجدموضوع رااااااااااااااائع يا كوكى
@عطر الروح كتب:
جميل جدا

بس عندى مشكلة مع ابنى هو حاليا عنده 4 سنين والمشكلة انه رافض النوم لوحده على السرير لان من صغره وهو كان بينام معانا بس لما ولده سافر من حوالى سنة بدات اعوده انه ينام لوحده وفعلا بداء ينام بس مفيش شهر ورجع تانى ينام معايا انا واخته ولو نام بدرى ونقالته بيقوم بليل ويجى جامبنا واذا نام بدرى لو قلق بليل ولقانى لسة صاحية بيقوم من النوم وميرضاش انه ينام تانى فبصراحة انا تعبت ومش عارفة اعمل معاه ايه
عطر الروح انا ولادي بيعملوا كده بصي المدرسه عندي ظبطتتهم واتحسنوا كتير ومادام باباهم مسافر خليهم يناموا في حضنك الحنان مش عيب ما دام باباهم مش موجود ومسافر وعرفيهم لما بابا يجي هتناموا في اودتكم وركزي كل يوم علي كده علشان اربع سنين علي فكره الولاد بيتعلقوا بالام انا لاحظت اكتر من البنات بس متقلقيش المدرسه هتظبطه يا حبيبتى ان شاء الله لما تدخل المدرسه نامي جنبه لحد ميروح في النوم وبعدين اتسحبي وقومى هيكون تعبان في المدرسه ومش هيقدر يقوم يجيلك فاهمانى ده من تجربتى الشخصيه اصبري عليهم حبيبى بيبقوا ماعلقين بينا يارب يخليلك ولادك وولادنا جميعا يارب بصحه وعافيه
@دمعة غرام كتب:
ربنا يخليلك ابنك يا عطر الر وح وتلاقيه ف احسن صورة وبجدموضوع رااااااااااااااائع يا كوكى

تسلمي ليه يا قمر وحشتيني جدابجد وحشنا طلتك علينا الجميله يارب ديما معانا
 

أفكار و نصائح تمكنك من حل المشاكل المتعلقة بنوم طفلك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: