ملف كامل لطرق عمل السموثى او الموس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

ملف كامل لطرق عمل السموثى او الموس

سموثى الموز وزبدة الفول السودانى





سموثى الموز وزبدة الفول السودانى
=====================


المقاديير

3 موزات
1/2 كوب زبادى
1/2 كوب حليب
1 1/2 كوب مكعبات ثلج
1 ملعقة كبيرة زبدة فول سودانى


الطريقة

فى الخلاط الكهربائى اخلطى كل المكونات معا
قدميه



سموثى البرتقال والاناناس






سموثى البرتقال والاناناس
================


المقاديير

2 كوب اناناس مقطع مكعبات
2 موزة
1 برتقالة
1 كوب مكعبات ثلج


الطريقة

فى الخلاط الكهربائى اخلطى كل المكونات معا
قدميه وزيني الكاسات بشرائح البرتقال والاناناس




سموثى البرتقال






سموثى البرتقال
==========


المقاديير

4 برتقالات
2 كوب مكعبات ثلج
1/3 كوب حليب
2 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة صغيرة فانيليا


الطريقة

قشرى البرتقال
وفى الخلاط حطى كل المكونات واخلطى جيدا
وقدميه
وزيني الكاسات بحلقات البرتقال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى