طريقة و فوائد مساج للوجه

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نفرتيتي
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

طريقة و فوائد مساج للوجه



الفوائد:
تدليك بشرة الوجه ولو مرة واحدة أسبوعياً يفيد البشرة من نواحي عديدة فيؤدى لرفع درجة حرارة الجلد وتنشط الدورة الدموية، ويزيد توارد الدم إلى الجلد فيأخذ ما يحتاجه من الغذاء والأكسجين.



كما أن عمل التدليك يقوى عضلات الوجه، ويقاوم ارتخائها، ويزيل عنها الإجهاد والتقلصات، بالإضافة لذلك فإن التدليك بمثابة وسيلة عميقة للجلد تساعد على صفاء البشرة ونقائها.





الطريقة:
يعزل شعر الرأس عن الوجه بلفه بفوطة أو غطاء رأس للسماح بتدليك مختلف أنحاء الوجه.



يستخدم في عمل التدليك كريم أو زيت مناسب لنوع البشرة، ويوضع على مختلف أنحاء الوجه والعنق قبل عمل التدليك.



يبدأ التدليك من أسفل العنق في الاتجاه لأعلى ليشمل كل أنحاء الوجه.



يعمل التدليك من أسفل بأطراف الأصابع، مع الالتزام بحركة دائرية صغيرة مع الضغط الخفيف على البشرة ودفع الجلد لأعلى، ويجب التركيز على مناطق من البشرة التى يظهر بها عيوب مثل تجاعيد الجبهة.



عند عمل تدليك يراعى وضع اليد اليسرى فوق اليد اليمنى تحت مستوى الذقن بحيث تقوم أصابع كل يد بتدليك الجبهة المقابلة لها.



عند تدليك الخدين يفضل دائماً استخدام الإصبعين الأوسطين مع دفع الجلد في حركات متتالية في الإتجاه من أسفل لأعلى.


صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
طريقة و فوائد مساج للوجه :: تعاليق
avatar
oshi410
مشرفه قسم الاعمال اليدويه
مشرفه قسم الاعمال اليدويه
رقم عضويتك : 1470
عدد المساهمات : 9789
الاوسمه :

مُساهمة في 05.12.11 10:25 من طرف oshi410

نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمة في 05.12.11 23:22 من طرف نفرتيتي

;)

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى