دراسة جديدة: ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل لا تساعد على فقدان الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

jeje abozied
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 62
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبة جامعية

مُساهمةjeje abozied


أكدت دراسة برازيلية حديثة أنّ ممارسة التمارين أثناء الحمل آمنة لكل من الأم والطفل، إلاّ أنّ هذه التمارين لا تفيد هؤلاء السيدات في تجنب إكتساب وزن زائد أثناء الحمل.
وكانت دراسات سابقة أثبتت عدم وجود أي فوائد للتمارين الرياضية في التحكم في الوزن الزائد الذي يصيب بعض السيدات أثناء الحمل، سواء إتبعن حمية غذائية أو لم يفعلن.
من جهته، أوصى معهد الطب في الولايات المتحدة السيدات ذوات الوزن الزائد بمحاولة السيطرة على أوزانهن أثناء فترة الحمل، وذلك بعدم اكتساب وزن يزيد عن 45 إلى 75 كلغ، أثناء الحمل، والسيدات البدينات بوزن لا يزيد عن 11 إلى 20 كلغ أثناء فترة الحمل، وهو المقدار الذي يقل عن الوزن المسموح به للسيدات من ذوات الوزن الطبيعي.
يذكر أن احتمال اكتساب الأم وزناً زائداً يرفع أثناء الحمل فرص إنجاب طفل كبير الحجم، ما يتطلب إجراء جراحة قيصرية لوضع الجنين، كما أن ذلك يزيد من مخاطر إصابة الأطفال بعيوب خلقية وبالبدانة في المستقبل.
وحذر الباحث بكلية طب جامعة كليفلاند الدكتور باتريك كتالانو من أنّ السيدة التي تكتسب وزناً زائداً أثناء الحمل كثيراً ما تظل محتفظة به بعد ذلك. وأضاف أن البدء في ممارسة التمارين الرياضية أو إتباع حمية غذائية للتخسيس في منتصف الحمل قد لا يجديان بقدر حدوث ذلك في بدء الحمل أو حتى قبله.
وقال: "لا شك في أهمية التمارين البدنية للسيدات، إلا أنه كلما تقدمت السيدة في الحمل كلما صعبت عليها ممارسة مثل تلك التمارين".

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

دراسة جديدة: ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل لا تساعد على فقدان الوزن :: تعاليق

بحر بلا مرسا
اميره رائعه
اميره رائعه
عدد المساهمات : 311
الاوسمه :
العمل/الترفيه : اعمل داخل قلب حبيبى

مُساهمة في 02.11.11 20:50 من طرف بحر بلا مرسا

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71611
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 21.12.11 16:48 من طرف كليوباترا

ربنا يكرمك موضوع رائع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى