منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
 

 سلطة النسواز قليله السعرات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
25102011
مُساهمةسلطة النسواز قليله السعرات


سلطة النسواز قليله السعرات





مقادير سلطة النسواز قليلة السعرات:

2 بيضة مسلوقة

خس

2 طماطم

زيتون أسود

8 شرائح أنشوجة

4 ملاعق عصير ليمون

50 جرام تونة (نصف علبة تونة تقريباً مصفاة جيداً من الزيت)

طريقة إعداد سلطة النسواز قليلة السعرات الحرارية:

1- يقشر البيض ويقطع إلى خمسة أجزاء .

2- توضع الطماطم في ماء مغلي نصف دقيقة وتقطع تقطيعاً رقيقاً

3- تحضر الأطباق ويوضع عليها البيض والطماطم والتونة ويجمل الطبق بشرائح الأنشوجة والزيتون والخس ويضاف عليها عصير الليمون

كاتب الموضوع : نفرتيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

سلطة النسواز قليله السعرات :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

سلطة النسواز قليله السعرات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: طبخات واكلات من كل بلاد العالم :: قسم الطبخ :: السلطات والمشهيات والمخللات-
انتقل الى:  
المواضيع والمشاركات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها, ولا تتحمل إدارة المنتدى أي مسئولية تجاهها.