منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
تحذير!!!! تنويه هام سيتم حذف اي موضوع بروابط خارجيه بالموضوع او بالصور نرجو الانتباه هذا يضر بالمنتدي
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 32 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

ديانا دودو 100

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
15102011




اليوم
سنقدم لك مفهوما جديدا للأنظمة الغذائية، فن نلزمك بطبق معين، إنما سنقدم
لك مجموعة من الأعشاب والخضار ونبين مفعولها في خفض الوزن فحاولي أن
تدخيلها في برنامج غذائك المعتاد وستجدين النتيجة.

الخيار :
أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة
والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح، وتناول تلك الشرائح كلما
أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة
غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء
الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.

زهور البابونج :
تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق
صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على
إنقاص الوزن الزائد.

الينسون الدافئ : مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء ، على أن تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.

النعناع:
يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة
صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق
صباحاً وآخر مساءً قبل النوم .

عصير العنب الطازج : فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء ، وثالث قبل العشاء يمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد.













مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
في 16.10.11 13:24manyensh
حلو جدا المفهوم الجديده

تسلم مواضيعك

avatar
في 16.10.11 13:54oshi410
بارك الله فيك يا امانى

avatar
في 17.10.11 0:13كليوباترا
حلو اوي الخيار نكتر منه ميضرش بقي ههههههههههههههه تسلمي يا قمر
avatar
في 26.10.11 16:41oshi410
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى