وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 فصيلة دمك والغذاء المناسب لها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
27062010
مُساهمةفصيلة دمك والغذاء المناسب لها


[center][center]فصيلة دمك.......والغذاء المناسب
لها....



]1_
فصيلة الدم ( O ) :
]

يتمتع اصحاب
هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي وجهاز مناعي متين كما أن
عمليات البناء
والهدم لديهم فعالة وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء ولكنهم
لايتحملون
التغيرات البيئية والغذائية الطارئه .
ومن المخاطر
الطبية التي يواجهونها انهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز]
دمهم بلون فاتح
جداً ويصابون بأمراض القرحات والحساسيه والالتهابات
وخصوصاً التهاب
المفاصل ..

]الغذاء المناسب
لهذه الفصيلة

الأغذية الغنية
بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات مثل اللحوم
]والأسماك وثمار
البحر والفواكه والخضروات ويستطيع هؤلاء التخلص من التعب
]والضغط النفسي
باللجوء الى التمارين الرياضية العنيفه والركض وركوب
الدراجة وجميع
فنون القتال الاخرى كالكاراتيه والجودو

2_ فصيلة الدم ( A ) :
]يتوافق أصحاب
هذه الفصيلة جيداً مع التغيرات المناخية والبيئية والغذائية
]الطارئة ومواطن
الضعف لديهم هي أن الجهاز الهضمي حساس ولديهم ميل الى
]تجميع المواد
المخاطية في القنوات الهضمية والجهاز المناعي ضعيف ويتعرض
لهجوم الكثير
من الميكروبات والطفيليات
والمخاطر
الطبيه التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية
( الكوليسترول )
والأمراض السرطانيه وفقر الدم واضطراب وظائف الكبد
والمرارة كما
يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول
]أي المعتمد على
الأنسولين ..

]الغذاء المناسب لهذه الفصيلة

الأغذية الغنيه
بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب
والبقوليات
والفاكهه .. والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة
كالاسترخاء
والمشي والسباحة واليوغا والتأمل

[3_ فصيلة الدم ( B ) :

]يتلاءم اصحاب
هذه الفصيلة مع التغيرات البيئية والغذائية فهم يتمتعون بجهاز
مناعي قوي
ولاتوجد لديهم حساسية طبية خاصة معينه بل يميلون الى التأثر
ببعض الفيروسات
النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتيه وهم عادة
يعانون من مرض
التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل
القراض ( مرض
تدرن جلدي مخاطي ) ومرض تصلب العظام والسكري من
النوع الأول
]الغذاء المناسب
لهذه الفصيلة

[اصحاب هذه
الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول
]اللحوم
والأسماك
ومنتجات
الألبان والخضروات والفواكه والبقوليات ويمكن لهم التمتع برياضات
]متوازنه تجمع
بين العنف والخفه مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحةوالمشي .


[4_ فصيلة الدم ( Ab ) :

يتلاءم اصحاب
هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى
الموجوده عند
الفصائل الدموية A و b والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع
]التأثر والجهاز
المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم
يتعرضون
للأمراض السرطانية وتلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية ومرض
فقر الدم .

الغذاء المناسب
لهذه الفصيلة :

]نظام غذائي
متنوع مع شيء من الاعتدال مثل الأسماك ، الخضار والفاكهة و]منتجات الألبان
والحبوب والبقوليات وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئة
المرتبطة مع
نشاط معتدل مثل اليوغا وتسلق الجبال وركوب الدراجات والتنس
* هناك بعض
الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض
ضمن الاغذية
العلاجية او المفيده لجسم الانسان ومن هذه الاغذيه
( السلمون _
زيت الزيتون _ البروكلي _ الخوخ _ التين _ الزنجبيل _ الثوم _
]البقدونس _
الشاي الأخضر )

]وينصح الأطباء
من هم من فصيلة الدم O و A الابتعاد عن القمح ( الحنطه )
]ومنتجات
الالبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر
اما بالنسبة
لفصيلة الدم A عليهم الابتعاد عن الفلفل الاحمر الحار والموز
]والطماطم


اما اصحاب
فصيلة الدم O فيجب عليهم الامتناع عن تناول
الشوفان والفول السوداني


اخيراً [color=red]فصيلة الدم B و Ab[/color
]فالأفضل لهم
الابتعاد عن تناول لحم الدجاج
كما عليهم
الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب
وزيت عباد
الشمس والصبار
كاتب الموضوع : نيفرت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فصيلة دمك والغذاء المناسب لها :: تعاليق

رد: فصيلة دمك والغذاء المناسب لها
مُساهمة في 28.06.10 14:48 من طرف ام يوسف
شكرا ليكي ومبروك عالوسام
رد: فصيلة دمك والغذاء المناسب لها
مُساهمة في 29.06.10 0:00 من طرف نيفرت
اجمل الملكات وارق الاميرات ام يوسف -ربنا يبارك لك فيه - اشكركم على مروركم ولكم منى كل التقدير
 

فصيلة دمك والغذاء المناسب لها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: