منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

كيف تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

21062010

مُساهمة 

default كيف تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى




كيف تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى

اعلم ان الذاكرة هي قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم
ومن جل ان تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى
عليك ان تتدرب على ذلك
هنا بعض الفقرات التي تساعدك على تحسين عملية التذكر :
الاسماء:عندما يقدم لك الشخص نفسه
احذر تشتت الفكر عندما ينطق اسمه وكرره في نفسك(بصمت)
كذلك يمكنك استعمال وسيله للربط مثلا:طارق طويل.
ارقام الهواتف:الحيلة اوالوسيلة الملائمة
هي ان تجعل الرقم ذا معنى بالنسبة لك
مثلا :1275 بقولك:ديسمبر75
واذالم تستطع فما عليك الا أن تكرر الرقم
لعدة مرات مع ذكر اسم الشخص.


وسائل معينة للتعلم:
ليكن وقت التعلم موزعاً على فترات
اما حشو الدماغ بالمعلومات في جلسة واحدة ولمدة طويله فهو غيرمجد
ابحث عن حلقات وصل بين المهمة الحاليه والخبرات السابقة
مثلاً هذا طارق احمد الذي اسم والدته كاسم زوجتي.
وسائل معينة للتذكر:
عليك بالاسترخاء والاستجمام والابتعاد عن التوتر
فالقلق يدعو للنسيان كذ لك يزيد من احتمالات التشبث بالسياق الخاطيء
والبدء من شيء خا طيء يؤدي الى ان فرص التذكر سوف تتضاءل .



الذاكرة قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم
واذافشلت كل المحاولات
فاكتسبها على قصاصة ورق
.. وكلن لاتنسى ان تراجع ماكتبت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى