طريقه اعداد حساء البروكلي الشهي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72651
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

طريقه اعداد حساء البروكلي الشهي




إذا كنت من محبي البروكلي فلا تترددي في إتباع هذه الوصفة الشهية والتي يحتوي الكوب منها على 145 سعرا حراريا.


المقادير:
3 أكواب ماء
3 مكعبات مرق لحم
نصف كوب بارلي (حبوب صينية)
كوبا بروكلي مقطع مكعبات مسلوق ومصفى
4 أكواب لبن
شريحتا جبن أمريكي
ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود


طريقة التحضير:
1- اغلي الماء في إناء كبير ثم أضيفي المرق وحبوب البارلي واتركيهم جانبا من 50-60 دقيقة مع خفض درجة الحرارة.
2- أضيفي البروكلي ثم اللبن والجبن وجوزة الطيب والفلفل.
3- اتركي الحساء على النار حتى يسخن تماما ثم قدمي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
طريقه اعداد حساء البروكلي الشهي :: تعاليق
avatar
فاطمة الزهراء
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 2609
عدد المساهمات : 4841
الاوسمه :

مُساهمة في 05.09.11 12:26 من طرف فاطمة الزهراء

ان شاء الله اجربه بس من غير الحبوب الصينى دى عشان معرفهاش
والجبنه الامريكى دى ممكن استبدلها باى نوع جبنه تانى
بس المهم عرفنا الفكره

تسلم ايدك

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى