شوية نصايح لكل عروسة عايزة تخس

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

روان
رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11113
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه

مُساهمةروان


دي شوية نصايح لكل عروسة عايزة تخس
من المعروف إن فيه أنواع من الأغذية والخضراوات والأكلات اللي بتساعد على حرق الدهون بشكل قوي وسريع، وطبعا أطباء التغذية عندهم المعلومات الأكيدة، ولكن أنا هحاول أساعدكم إننا نعرف الأغذية دي زي إيه.

يعني مثلا من الخضراوات اللي بتحرق الدهون: الباذنجان، والقرنبيط، والقرع العسلي، والكرنب، الحاجات دي بتساعد على الحرق جدا خصوصا لو عملنا منها شوربة.

وطبعا أنواع كتيرة من السلطات بتساعد على حرق الدهون خاصة لو فيها بقدونس وكرفس، وزي ما قلنا قبل كده في حلقة فاتت إننا ممكن نجيب بذور البقدونس والكرفس ونخلطهم ونغليهم ونشرب منهم يوميا مرتين أو ثلاثة أكواب، المشروب ده بجد هيساعد على حرق الدهون بشكل قوي جدا.

كمان من الخضراوات اللي بتساعد على الحرق زي الخس والخيار والجزر والطماطم والجرجير واللفت والكرات والهندباء، والعشبة دي بيكون فيه منها الفريش والمجفف.

ومن الفاكهة كمان اللي بتساعد في الحرق زي البرتقال واليوسفي والجريب فروت الأحمر والأصفر والتوت والبطيخ.

اهلا بالعيد

لا تنسوا التقييم

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
شوية نصايح لكل عروسة عايزة تخس :: تعاليق
nona rasheed
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 6
الاوسمه :

مُساهمة في 05.10.11 0:59 من طرف nona rasheed

نصائح جميلة جداا مشكورين بجد
روان
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11113
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه

مُساهمة في 04.11.11 1:45 من طرف روان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
نور حمص
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 23320
عدد المساهمات : 1369
الاوسمه :

مُساهمة في 04.11.11 14:11 من طرف نور حمص

شكرا روان عنجد بحاجة اني خس لانو عم اسمن كتير بشكل ما طبيعي
روان
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11113
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه

مُساهمة في 04.11.11 21:00 من طرف روان

يا رب يفيدك يا نور

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى