منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
روان
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11113
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
01092011

دي شوية نصايح لكل عروسة عايزة تخس
من المعروف إن فيه أنواع من الأغذية والخضراوات والأكلات اللي بتساعد على حرق الدهون بشكل قوي وسريع، وطبعا أطباء التغذية عندهم المعلومات الأكيدة، ولكن أنا هحاول أساعدكم إننا نعرف الأغذية دي زي إيه.

يعني مثلا من الخضراوات اللي بتحرق الدهون: الباذنجان، والقرنبيط، والقرع العسلي، والكرنب، الحاجات دي بتساعد على الحرق جدا خصوصا لو عملنا منها شوربة.

وطبعا أنواع كتيرة من السلطات بتساعد على حرق الدهون خاصة لو فيها بقدونس وكرفس، وزي ما قلنا قبل كده في حلقة فاتت إننا ممكن نجيب بذور البقدونس والكرفس ونخلطهم ونغليهم ونشرب منهم يوميا مرتين أو ثلاثة أكواب، المشروب ده بجد هيساعد على حرق الدهون بشكل قوي جدا.

كمان من الخضراوات اللي بتساعد على الحرق زي الخس والخيار والجزر والطماطم والجرجير واللفت والكرات والهندباء، والعشبة دي بيكون فيه منها الفريش والمجفف.

ومن الفاكهة كمان اللي بتساعد في الحرق زي البرتقال واليوسفي والجريب فروت الأحمر والأصفر والتوت والبطيخ.

اهلا بالعيد

لا تنسوا التقييم
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
نصائح جميلة جداا مشكورين بجد
avatar
شكرا روان عنجد بحاجة اني خس لانو عم اسمن كتير بشكل ما طبيعي
يا رب يفيدك يا نور
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى