منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 34 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 34 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

15082011

مُساهمة 

default أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة




أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة

أولا :المسح





يحرق المسح حوالى 240 سعر فى الساعه و هو يعتبر تمرين رائع للجزء الاعلى و الاسفل من الجسم
ابدأى اولا باكثر مكان متسخ ثم اذهبى الى المكان الاقل اتساخا و هذا من اجل تنظيف فعال و ايضا فى نفس الوقت تمرين فعال

2- جز الحشائش



فلو انك تملكين حديقتك الخاصه عليكي جز الحشائش بنفسك لانها تحرق حوالى 325 سعر فى الساعه



3- الطهى



لو انك تعتقدين ان الطهى هو نشاط سلبي فاعتقد انه عليك التفكير مرة اخرى
حيث ان الطبخ يحرق حوالى 150 سعر فى الساعه

4-دهان منزلك



فلو انك قررتى ان تقومى باعاده دهان مملكتك فستحرقين 290 سعر فى الساعه
و هو ايضا تمرين رائع لعضلات يديك و قدميك


5-رعايه النباتات





و اخيرا لو انكى تملكين حديقتك الخاصه فالعمل فيها من حيث الزرع و ان تسقي الزرع فهذا يحرق حوالى 250 سعر فى الساعه و يقوم ايضا ببناء عضلاتك

مترجم من موقع اجنبي
خــــــــــــــــــــــــاص بـــــــــــــمنتدى وصــــفــــا ت كـــــلــــيـــــوبــــــاتـــــرا
و لا اسمح بنقله بدون ذكر المصدر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة :: تعاليق

مُساهمة في 15.08.11 4:34 من طرف نور حمص

مشكورة يا قمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 15.08.11 4:45 من طرف نفرتيتي

شكرا يا قمر و مبروك بقى لونك أحمر
هههه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 15.08.11 6:02 من طرف basma kamel

شكرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 15.08.11 7:23 من طرف نفرتيتي

:نورتونى :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى