وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
15082011
مُساهمةأعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة


أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة

أولا :المسح





يحرق المسح حوالى 240 سعر فى الساعه و هو يعتبر تمرين رائع للجزء الاعلى و الاسفل من الجسم
ابدأى اولا باكثر مكان متسخ ثم اذهبى الى المكان الاقل اتساخا و هذا من اجل تنظيف فعال و ايضا فى نفس الوقت تمرين فعال

2- جز الحشائش



فلو انك تملكين حديقتك الخاصه عليكي جز الحشائش بنفسك لانها تحرق حوالى 325 سعر فى الساعه



3- الطهى



لو انك تعتقدين ان الطهى هو نشاط سلبي فاعتقد انه عليك التفكير مرة اخرى
حيث ان الطبخ يحرق حوالى 150 سعر فى الساعه

4-دهان منزلك



فلو انك قررتى ان تقومى باعاده دهان مملكتك فستحرقين 290 سعر فى الساعه
و هو ايضا تمرين رائع لعضلات يديك و قدميك


5-رعايه النباتات





و اخيرا لو انكى تملكين حديقتك الخاصه فالعمل فيها من حيث الزرع و ان تسقي الزرع فهذا يحرق حوالى 250 سعر فى الساعه و يقوم ايضا ببناء عضلاتك

مترجم من موقع اجنبي
خــــــــــــــــــــــــاص بـــــــــــــمنتدى وصــــفــــا ت كـــــلــــيـــــوبــــــاتـــــرا
و لا اسمح بنقله بدون ذكر المصدر

كاتب الموضوع : نفرتيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة :: تعاليق

رد: أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة
مُساهمة في 15.08.11 4:34 من طرف نور حمص
مشكورة يا قمر
رد: أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة
مُساهمة في 15.08.11 4:45 من طرف نفرتيتي
شكرا يا قمر و مبروك بقى لونك أحمر
هههه
رد: أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة
مُساهمة في 15.08.11 6:02 من طرف basma kamel
شكرا
رد: أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة
مُساهمة في 15.08.11 7:23 من طرف نفرتيتي
:نورتونى :
 

أعمال منزليه تحرق الدهون بجدارة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: