منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
فتاة الاحزان
مشرفه قسم الشعر
مشرفه قسم الشعر
رقم عضويتك : 2801
عدد المساهمات : 6876
الاوسمه :
العمل/الترفيه : خريجه كلية الحقوق
02082011
بصو يابنات الموضوع دا من تجربتى وسهل اوى للبنات اللى مش بتحب تمشى على نظام غذائى معين وبتكسل تعمل تمارين
بصو هتعملو اييييه؟؟
لازم نستفاد من الحر اللى احنا فيه دا يبفى لما تكةنى لوحدك فى الاوضة اطفى التكييف او المروحة وهاتى بطانيه واتغطى ونامى
طبعا كلكم مستغربين لكن فعلا هى دى الحقيقة اول ماتتغطى هتلاقى جسمك كله بقى عرق وكانك كنتى تحت الدش وبكدا كل الدهون هتدوب وممكن وانتى قبل ماهتنامى تعملى تمارين خفيفة على السرير تفضلىتهزى رجليكى او تشفطى بطنك كذا مرة او تقلصى المنطقة الخلفيه كذا مرة دى حاجة سهلة وهتخسسك
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
حاجة تانيه جربتها انى خلطت معلقتتين خل تفاح على معلقتين زيت زيتون وخلطهم ببعض كويس وكل ليلة كنت بدهن المنطقة اللى فيها دهون وارقص او اطنطط كدا ربع ساعه واتغطى وانام وفعلا خسيت خالص لانى كنت بشتكى ان المنطقة الخلفيه كانت كبيرة

متنسوش التقييم لان الموضوع من تجربتى الخاصةبمن تجربتى وسهل اوى للبنا
ت اللى مش بيحبو يمشو على نظام غذائى معين ولا بيحبو يعملو تمارين







عدل سابقا من قبل mriana في 03.08.11 20:57 عدل 1 مرات
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
@كليوباترا كتب:ده ليه انا يا مريانه يا قمر ايوه ليه تسلمي يا حبيبتى لازم نستغل الحر بجد عمالين نحرق سعرات تسلم ايديكى جاري التقييم
يسلم مرورك ياكوكى ياحبيبتى نورتى الموضوع
avatar
@روان كتب:جميل
انا الحمد لله كدا تمام
ربنا يوفقكم
يسلم مرورك يارورو ياحبيتى نورتى الموضوع
avatar
موضوع جميل بس انا محتاجه مساعدتكوا يا بنات انا فعلا مبقتش عارفه اخس خالص والمشكله ان انا فرحى بعد شهرين ان شاء الله او اقل كمان بس والله كل اساليب الريجيم مبقتش نافعه معايا انا وزنى 85 وطولى 165 وبجد محتاجه اخس خالص خالص ومش عارفه وكل اما اتابع مع دكتور ريجيم يادوب اروحله يوم الكشف بس والله ويقولى ع نظام وحاجات زى كدا وانا مبعملهاش ومش عارفه اعملها بجد ساعدووووووونى بليييييييييز اعمل ايه فرحى قرب
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى