وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 النصائح العشر لحماية البشرة فى المصيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
15072011
مُساهمةالنصائح العشر لحماية البشرة فى المصيف


تقدم
خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء الصيف
عموما، وخصوصا عند الذهاب إلى الشواطئ والتعرض المباشر للشمس أوقات الذروة
وهى:


1- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلبا على البشرة.
2- تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها.
3- استخدام الكريم الواقى للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.
4- الحرص على
تناول الأطعمة التى تحتوى على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول
الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك.

5- تناول الأطعمة
التى تحتوى على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان
والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة.

6- الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يوميا مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق.
7- الابتعاد عن
السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلبا مع الحرص على عدم
التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التى تحتوى على مادة
الكافيين.

8- الحفاظ على
نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة
أخرى تحتوى على الحبوب مع الحرص على إزالة الماكياج قبل النوم.

9- الحرص على وضع
كريم الليل قبل النوم حتى يغذى البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون
ليلا كى يمنع التجاعيد وتعطى نضارة للبشرة أو فى حالة عدم وجود كريم الليل
يفضل استخدام أى كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل
النوم.

10- محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين.

كاتب الموضوع : دوده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

النصائح العشر لحماية البشرة فى المصيف :: تعاليق

رد: النصائح العشر لحماية البشرة فى المصيف
مُساهمة في 15.07.11 16:52 من طرف كليوباترا
تسلم ايديكى يا دوده يا قمر
معلومات مفيده....تسلم ايدك
@كليوباترا كتب:
تسلم ايديكى يا دوده يا قمر
تسلمى يا حبيبت قلبى
@s.rabea كتب:
معلومات مفيده....تسلم ايدك
تسلمى يا قمر نورتنى يا جميل
 

النصائح العشر لحماية البشرة فى المصيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: