وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 السفر في الطائرة للحوامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
10072011
مُساهمةالسفر في الطائرة للحوامل


إن السفر في الجو قد ينطوي على بعض المخاطر أحياناً،
وتتضاعف هذه المخاطر لو كنت حاملاً. لكن هناك الكثير من الطرق لجعل رحلتك
الجوية أكثر راحة ومتعة. في الأسطر التالية، تقرئين نصائحنا من أجل رحلة
آمنة وسعيدة.


هل من الآمن السفر بالطائرة في مرحلتي الحمل الأولى والثانية؟



نعم، حتى لو كنت تعانين من مضاعفات في الحمل، مثل نزول الدم والسكري
وارتفاع ضغط الدم أو احتمال ولادة مبكرة، عليك مراجعة طبيبك قبل السفر. ما
دام حملك طبيعياً، من الآمن الإقدام على خطوة السفر بالطائرة ووضع الخطط
كالمعتاد. تجد غالبية النساء اللاتي ينتظرن مولوداً أن المرحلة الثانية من
الحمل، بين الأسبوعين الرابع عشر والسابع والعشرين، هو الوقت المثالي
للسفر. مع انتهاء الغثيان الصباحي ترتفع معدلات الطاقة لديك وتنخفض أية احتمالات لحدوث اجهاض
ويمكنك الاستمتاع بالراحة والاسترخاء، والنوم أو الخروج لتناول العشاء في
وقت متأخر مع زوجك. كما تستطيعين الاستفادة من مسألة السفر بدون أمتعة مثل
كرسي الآمان للسيارة، وعربة الأطفال، والحفاضات والألعاب التي تجرّينها
وراءك.



هل من الآمن السفر خلال المرحلة الثالثة من الحمل؟



طالما أنك لا تعانين من مشاكل صحية، ولست
حاملاً بتوأم أو أكثر ولم تتعرضي لولادات مبكرة في السابق، يمكنك السفر
على متن معظم الخطوط الجوية حتى الأسبوع 36 من الحمل. لن يسألك وكيل
السفريات أو شركات الطيران إذا كنت حاملاً عند حجز تذكرة السفر، لكن قد
تحمل المسألة تحدياً أكبر عند مكتب السفر. لهذا السبب، عليك ابتداء من
الشهر 28 من الحمل، أخذ رسالة من طبيبك تؤكد موعد ولادتك المتوقع وأنك غير
معرضة لدخول المخاض أثناء الرحلة! تأكدي من سياسة خطوط الطيران التي
تسافرين على متنها أثناء الحمل وقبيل المغادرة، ولا تنسي أن الأمر ذاته
ينطبق على رحلة العودة.



هل تؤذي الأشعة السينية الأمنية طفلي؟



كلا. عندما تمرين عند بوابة الأمن في المطار، فأنت تدخلين تحت كشّاف معدني. إن أمتعتك فقط هي التي تخضع للأشعة السينية.



هل يؤذي الطيران طفلي؟



كلا. ليس هناك أي دليل على أن طيران يضرّ
بطفلك الذي ينمو. إن ضغط القمرة لن يؤذي الجنين. في الواقع، من المحتمل أنك
ستواجهين مشاكل أكثر في الطائرة الصغيرة التي ليس لديها قمرات مضغوطة.
فالأوكسجين يقلّ بشكل ملحوظ في الارتفاعات العالية، مما يعني أن جسمك سيعمل
بجدّ كي يؤمن لك ولطفلك كميات كافية من الأوكسجين.


يرتبط التعرّض الكثيف للإشعاعات الجوية أثناء الطيران بزيادة احتمالات
الإجهاض، ولهذا السبب، تتخذ العديد من الخطوط الجوية خطوات احترازية إزاء
سفر مضيفات الطيران الحوامل خلال المرحلة الأولى من حملهن. مع ذلك، تقوم
مضيفات الطيران بمئات الرحلات سنوياً، ويوافق الأطباء على أن الخطر ضئيل
على النساء اللواتي يسافرن في المناسبات.



كيف أبقى مرتاحة أثناء الرحلة؟



إن الجلوس لفترات طويلة في أي مكان يمكن أن يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين وإلى الإصابة بتشنج الساق
حافظي على جريان دورتك الدموية بالتجوّل في الجناح والقيام ببعض تمارين
التمدد البسيطة. اجلسي أو قفي، مددي ساقك، الكعب منها أولاً ثم اثني قدمك
كي تريحي عضلات ربلة الساق (بطة الساق). بينما أنت تجلسين، أديري الكاحلين
وهزّي أصابع قدميك.


إن السفر بالطائرة أثناء الحمل قد يزيد قليلاً من خطر التعرّض لتخثّر الدم (تجلّط الدم) ودوالي الاورده.
قد يساعدك ارتداء الجوارب الداعمة في الحفاظ على جريان دورتك الدموية
والتخفيف من توّرم الأوردة. ومن أجل الحصول على حماية قصوى، ضعي هذه
الجوارب قبل مغادرة السرير في الصباح وأبقيها طيلة اليوم.


إذا كان هناك مقعداً شاغراً بالقرب منك، اسندي قدميك عليه. إن خلع
الحذاء قد يجعلك تشعرين بالراحة، لكن ضغط القمرة قد يؤدي إلى توّرم قدميك
خلال الرحلة فيضيق الحذاء عليهما. ولو كان بطنك يؤثر عليك، سوف يساعدك
الحذاء سهل الانتعال، لكنه لن يدعمك جيداً في المشي.

لا تنسوا التقيم يا اميرات
كاتب الموضوع : monaalunaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

السفر في الطائرة للحوامل :: تعاليق

رد: السفر في الطائرة للحوامل
مُساهمة في 10.07.11 15:20 من طرف روان
حلو اوي بس انا ظبطه علشان كان فيه لينكات داخله فيه
رد: السفر في الطائرة للحوامل
مُساهمة في 10.07.11 15:51 من طرف monaalunaa
تسلمي يا روان
رد: السفر في الطائرة للحوامل
مُساهمة في 10.07.11 17:38 من طرف كليوباترا
يارب تقومى بالف سلامه يا منمن يارب تسلمى يا حبيبيتى
رد: السفر في الطائرة للحوامل
مُساهمة في 10.07.11 18:54 من طرف bosswoman

 

السفر في الطائرة للحوامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: