منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 32 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

سمير كمال

شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
veta 5m
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 19427
عدد المساهمات : 5211
الاوسمه :
العمل/الترفيه : محامية
04072011
رجيم الاكل كل 13 دقيقة
----------------------------
إذا كنت مغرمة بأكل بالوجبات الخفيفة ، اذاً هذا هو الرجيم المناسب لك خلال هذا الصيف لتتخلصي من وزنك الزائد وتحافظي على رشاقتك ، لانه يجب عليك تناول وجبة كل 13 دقيقة
لتقومي بتسريع عملية الأيض و لتخسري 3 كيلوجرام في غضون اسبوعين، ولاحظي أيضا انه وربما تزداد خصوبتك!
فما هو رجيم الـ 13 دقيقة؟
-----------------------------
قامت احدى صاحبات عيادات التغذية بتصميم هذا النظام الغذائي بهدف تسريع عملية الايض ، ويجب ان تنتظم به 14 يوم و ان تلتزم بالاكل كل 13 دقيقة وانت مستيقظه.
ووفقا لهذا البرنامج يساعد في تحسين الخصوبة اذا كنت تعانين من مشاكل في المبايض .
كيف يعمل رجيم الـ 13 دقيقة؟
------------------------------------
يعتقد ان اكثر الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لا ياكلون طعاما كافيا للحفاظ على معدل عملية الايض ، لذلك فإن الاكل كل 13 دقيقة سيبقي عملية التمثيل الغذائي ثابتة.
وذلك من خلال تناول وجبات صغيرة خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية بطريقة منتظمة جدا
واكل الخضار النيئة لامداد الجسم بالفيتامينات الضرورية والبروتينات العادية لتعزز الشعور بالشبع.

و ستلاحظين انك فقدي 3 كيلو جرام من وزنك بعد أسبوعين هذا والله اعلم





منقول
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
في 04.07.11 1:48نفرتيتي
تسلم ايديك
انا فعلت سمعت عن الريجيم ده شكرا
يارب اخس بقى
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى