منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» تفصيل جميع انواع اليونيفورم والملابس الجاهزه(مصنع السلام)تصنيع لحساب الغير
اليوم في 13:12 من طرف joka.jaky

» مطابخ الاكليريك ( شركة بلت ان للمطابخ 22759390-01211445057)
أمس في 19:47 من طرف minamrmr

» (الأميرة)متميزون في تصنيع ارواب التخرج والكابات والأوشحه للجامعات والمدارس
أمس في 17:41 من طرف joka.jaky

» الأميرة_ متخصصون في صناعة اليونيفورم لجميع المجالاتUniforms companies in Egypt
أمس في 16:21 من طرف joka.jaky

» اكرم لتصنيع وتوريد ارواب وقبعات وأوشحة وملابس التخرجUniforms Company in cairo
أمس في 15:19 من طرف joka.jaky

» شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
أمس في 14:43 من طرف besa

» شركة أكرم _متخصصون في تصنيع جميع انواع اليونيفورمUniforms factory in Egypt
أمس في 14:39 من طرف joka.jaky

» مصنع السلام_تصنيع جميع انواع اليونيفورم والملابس الجاهزة(تصنيع لحساب الغير)
أمس في 13:39 من طرف joka.jaky

» شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
أمس في 13:35 من طرف lolomagdy

» شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
أمس في 13:11 من طرف samahreda

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 30 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

joka.jaky

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

21062011

مُساهمة 

default نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية






هل تحلمين بالحصول على أظافر طويلة وقوية؟ الأظافر الطويلة القوية ليست
حلماً بعيد المنال، فإذا كنت تعانين من تشقق الأظافر وتكسرها جربي معنا
النصائح الآتية:


1) التغذية السليمة: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لنمو وصحة الأظافر، ومن أهمها الكالسيوم، والحديد، والزنك.



2) الترطيب: احرصي على ترطيب يديك وأظافرك بالكريم المرطب خصوصاً قبل النوم، وبعد إزالة المناكير حتى لا تبدو الأظافر شاحبة.



3) تقليم الأظافر: احرصي على تقليم أظافرك بطريقة صحيحة لتجنب تعرضها للكسر والتلف.



4) طلاء الأظافر المناسب: استخدمي
طلاء الأظافر أو المناكير المناسب من نوعية جيدة للحفاظ على قوة أظافرك
لأن كثرة استخدام المناكير الرخيص يحتوي على مكونات قد تضر بصحة وشكل
الأظافر على المدى الطويل.



5) مقوي الأظافر: استعملي مقوي الأظافر عندما محاولتك إطالة أظافرك لأنه يساعد على تقوية الأظافر اللينة ومنعها من التكسر بسهولة.



6) مزيل الطلاء: يٌنصح بعدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة لأنه قد يؤدي إلى تلف الأظافر. كذلك من الأفضل استعمال مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون.



7) لا لقضم الأظافر:
قضم الأظافر عادة سيئة ناهيك عن أثر تلك العادة في تشويه شكل الأظافر
واليدين عموماً. كما أن قضم الأظافر وسيلة لانتقال البكتيريا والجراثيم
للجسم عن طريق الفم، فاحرصي تماماً على التوقف عن هذه العادة.



8) زيت الزيتون:
يعتبر زيت الزيتون علاجاً طبيعياً لمشكلة تشقق وضعف الأظافر؛ فاحرصي على
دهن أظافرك باستخدام زيت الزيتون لأنه يعمل على ترطيب الإهاب (منبت الظفر) ،
كما يحتوي على الفيتامينات المهمة لصحة ولمعان الأظافر.

لا تنسوا التقيم يا اميرات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية :: تعاليق

مُساهمة في 12.08.11 3:40 من طرف كليوباترا

جزاكى الله خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 07.09.11 23:50 من طرف norio

[b]طب أنا مش بقلم ضوافرى انا سيباها كده عريضة ده كده صح ولا إيه؟؟؟؟؟؟؟

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 18.12.11 5:35 من طرف monaalunaa

المهم تكون لايقة علي ايدك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى