منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

منتدى وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
 

 نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
21062011
مُساهمةنصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية




هل تحلمين بالحصول على أظافر طويلة وقوية؟ الأظافر الطويلة القوية ليست
حلماً بعيد المنال، فإذا كنت تعانين من تشقق الأظافر وتكسرها جربي معنا
النصائح الآتية:


1) التغذية السليمة: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لنمو وصحة الأظافر، ومن أهمها الكالسيوم، والحديد، والزنك.



2) الترطيب: احرصي على ترطيب يديك وأظافرك بالكريم المرطب خصوصاً قبل النوم، وبعد إزالة المناكير حتى لا تبدو الأظافر شاحبة.



3) تقليم الأظافر: احرصي على تقليم أظافرك بطريقة صحيحة لتجنب تعرضها للكسر والتلف.



4) طلاء الأظافر المناسب: استخدمي
طلاء الأظافر أو المناكير المناسب من نوعية جيدة للحفاظ على قوة أظافرك
لأن كثرة استخدام المناكير الرخيص يحتوي على مكونات قد تضر بصحة وشكل
الأظافر على المدى الطويل.



5) مقوي الأظافر: استعملي مقوي الأظافر عندما محاولتك إطالة أظافرك لأنه يساعد على تقوية الأظافر اللينة ومنعها من التكسر بسهولة.



6) مزيل الطلاء: يٌنصح بعدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة لأنه قد يؤدي إلى تلف الأظافر. كذلك من الأفضل استعمال مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون.



7) لا لقضم الأظافر:
قضم الأظافر عادة سيئة ناهيك عن أثر تلك العادة في تشويه شكل الأظافر
واليدين عموماً. كما أن قضم الأظافر وسيلة لانتقال البكتيريا والجراثيم
للجسم عن طريق الفم، فاحرصي تماماً على التوقف عن هذه العادة.



8) زيت الزيتون:
يعتبر زيت الزيتون علاجاً طبيعياً لمشكلة تشقق وضعف الأظافر؛ فاحرصي على
دهن أظافرك باستخدام زيت الزيتون لأنه يعمل على ترطيب الإهاب (منبت الظفر) ،
كما يحتوي على الفيتامينات المهمة لصحة ولمعان الأظافر.

لا تنسوا التقيم يا اميرات

كاتب الموضوع : monaalunaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية :: تعاليق

رد: نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية
مُساهمة في 12.08.11 3:40 من طرف كليوباترا
جزاكى الله خيرا
[b]طب أنا مش بقلم ضوافرى انا سيباها كده عريضة ده كده صح ولا إيه؟؟؟؟؟؟؟
المهم تكون لايقة علي ايدك
 

نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care :: العنايه بيديك وقدميك-
انتقل الى:  
المواضيع والمشاركات المنشورة تعبر عن رأي كاتبها, ولا تتحمل إدارة المنتدى أي مسئولية تجاهها.