منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

نصائح ومحاذير العناية بالبشرة فى الصيف

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

veta 5m
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 19427
عدد المساهمات : 5211
الاوسمه :
العمل/الترفيه : محامية

مُساهمةveta 5m

نصائح ومحاذير العناية بالبشرة في الصيف
------------------------------------------------
ها قد جاء الصيف، ولا بد أنك ترغبين في الاستمتاع بالشمس الدافئة في الخارج. ولكن هل تعرفين كل النصائح والمحاذير التي يجب أن تلتزمي بها للحفاظ على بشرة صحية ومثالية خلال هذا الموسم الحار.
الترطيب والتقشير.
-----------------------------
- تأكدي من أن بشرتك تحصل على الترطيب المناسب، ولكن أعرفي بأن كريم الترطيب لن يعالج مشكلة البشرة الباهتة والمرهقة، وحده التقشير سيساعدك في التخلص من طبقات الجلد الميتة.
- إستعملي الملح أو السكر لتنظيف وتقشير خلايا الجلد الميتة عند الاستحمام. ضعي كمية من السكر في وعاء مع القليل من الماء ثم بواسطة اسفنجة لطيفة قومي بفرك جسمك للتخلص من الخلايا الميتة.
- لا تفركي بقوة؛ وإلا ستخدشي جلدك. قومي بتنظيف بشرتك وخاصة وجهك ورقبتك بلطف. قومي بتقشير بشرتك مرتين في الإسبوع طوال الصيف للحفاظ على جلد متوهج.

كريم الوقاية من الشمس.
------------------------------------
- عند الخروج من البيت لأي سبب يجب أن تكوني مستعدة. تعودي على استعمال كريم الوقاية من الشمس يوميا، إذا كنت ستذهبين الى الشاطئ قومي بوضع طبقة جديدة لحماية بشرتك وجلدك كل ساعتين.
- لا تنامي تحت الشمس على الشاطئ أو البركة لفترات طويلة ولا تفكري في استخدام مراكز السُمرة الصناعية كحل سريع وصحي. إن الأشعة فوق البنفسجية في هذه المراكز ضارة أكثر من أشعة الشمس.
- استعملي كريم سمرة ذاتي للحصول على وهج صيفي بشكل تدريجي. إذا كنت لا تفضلين هذه المنتجات، إستعملي كريم برونزي على وجهك.
ملاحظة: ضعي مسحوق برونزي على الأماكن التي تتعرض للشمس بشكل طبيعي: الجبهة والخدود والأنف والذقن.

ترطيب الجلد.
-----------------
- استعملي كريم الترطيب في الصباح والمساء، بالإضافة الى كريم لوسون يومي للجسم للحفاظ على ترطيب الجلد بشكل دائم. استعملي المستحضر المرطب مباشرة بعد الاغتسلل للمساعدة على إبقاء الرطوبة داخل جلدك.
ملاحظة: مستحضرات الجسم برائحة الفواكه الإستوائية مفضلة في الصيف.

- لا تنسِ شفاهك. إستعملي بلسم للشفاه أو أحمر شفاه مرطب للحفاظ على شفاهك ناعمة ورطبا. تحت أشعة الشمس، تأكدي من إستعمال بلسم شفاه بقوة 15 أو أكثر للحماية من حروق الشمس.
ملاحظة: إذا تشققت الشفاه لأي سبب، افركيها بلطف باستخدام منشفة لطيفة ومبللة.

العناية بالأقدام واظافرها.
-----------------------------
- في الطقس الصيفي، أنت بحاجة الى أقدام نظيفة وناعمة. توجهي إلى الصالون المتخصص أو قومي بنفسك بالعناية بأقدامك إسبوعيا.
ملاحظة: استعملي كمية من الويت النباتي مع الفازلين لترطيب الاقدام في الليل. (قومي بتدليك اقدامك بهذه الخلطة ليلا مع ارتداء جوارب بيضاء نظيفة).

تناولي طعاما صحيا.
---------------------------
- تناولي حمية غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد والأوميغا -3. أطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الخضار الخضراء، الحبوب الكاملة وبعض المكسرات جيدة لجلدك.
ملاحظة: قومي بإضافة السمك الى حميتك بالاضافة الى بذور الكتان الغنية بالاوميغا -3. تناول الخوخ والتوت سوف -يمنح بشرتك مضادات الاكسدة الضرورية لحمايتها.

القبعات والنظارات.
--------------------------
- إحمِ وجهك من الشمس باستعمال قبعة عريضة ذات حافة. بالطبع، يجب أن لا تتوقفي عن استعمال كريم الوقاية من الشمس على وجهك، لكن القبعة ستحمي شعرك.
- ضعي زوج من النظارات الشمسية. هذه النظارات رائعة وتوفر حماية للعيون. تأكدي من الحصول على نظارات قوتها 100 بالمائة.
ملاحظة: النظارات الشمسية ستمنعك من شد عضلات محيط العيون؛ التحديق الأكثر من اللازم يمكن أن يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد الرفيعة حول العيون.

منقول

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح ومحاذير العناية بالبشرة فى الصيف :: تعاليق

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71104
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 16.06.11 3:00 من طرف كليوباترا

نصائح هايله تسلمي يا رب يا ميرفت علي الافاده اللي بتقدميها لينا يا رب
avatar
nodaa
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 5588
عدد المساهمات : 1593
الاوسمه :

مُساهمة في 17.06.11 2:23 من طرف nodaa

نصايح جامدة يا ميرفت تسلمى

انا بقاعيزة حد يساعدنى ويقلى ع نوع كويس للكريم بتاع الشمس للنزول العادى مش المصيف
وكمان كريم نهار وكريم ليل كويسين
وعيزة اعرف كمان ايه الفرق بينهم
ها مين هيقول
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71104
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 17.06.11 13:21 من طرف كليوباترا

بصي كريم النهار والليل اولاي رهيب وكمان بتاع ايفون حسب السن انا جبت اللبنى روعه كان عليه عرض تحفه بالنسبه لبتاع الشمس بس هوه اللي بساتخدموا ضعيف بس بيبقي كويس معايا في المصيف وكنت بحته وانا رايحه الشغل علطوا اسمه ماش عامل حمايه 45 في واحد كانت دكتوره كاتباه ليه اسمه يرويال حاجه هجيب الروشته واكتبه ليكي عامل حمايه اعلي شويه بس ماش كان مريحنى اوى بصراحه ومش بيسمر زي لونا ومش بيزيت ده اهم حاجه عندي سمكه كويس
veta 5m
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 19427
عدد المساهمات : 5211
الاوسمه :
العمل/الترفيه : محامية

مُساهمة في 17.06.11 14:37 من طرف veta 5m

الصراحة انا عن نفسى بستعمل اولاى النهار والليل وهوخطير ونتيجتة حلوة قوى معايا
كريم النهار فيه معامل حماية لوقاية البشرة من الشمس والعمل على ترطيبها اما كريم الليل بيعمل على تجديد خلايا البشرة ومقاومة التجاعيد وده الفرق بين كريم الليل وكريم النهار

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى