وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 عناية فائقة لقدميك بالمنزل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
08062011
مُساهمةعناية فائقة لقدميك بالمنزل


ليس بالضرورة أن تكوني دائماً
قادرة على أو راغبة في العناية بقدميك لدى خبيرة البديكور، إليك خطوات أفضل
لناية يمكنك الحصول عليها لقدميك،

1- تحتاجين إلى وعاء بلاستيكي لعمل مغطس للقدمين. وإلى مقشر،
وإلى ملح البحر، البابونج، عصير ليمونة، زيت اللوز، حجر الحمام، كريم مرطب،
منشفة القدمين، طلاء أظافر، أدوات لتنظيف الأظافر.

2- أحضري وعاء بلاستيكياً عبئيه بالماء الساخن والملح البحري وضعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.
3- بعد أن تشعري بالاسترخاء، دلكي قدميك وساقيك أيضاً وصولا
للركب. ليكن التدليك بحركة دائرية وطبطبة مستمرة. أضيفي البابونج للمزيج
فهو خير مهدئ للأعصاب التي تنتهي في باطن القدمين.

4- حضري المقشر مع زيت اللوز وعصير الليمون ضعي قدميك على حافة
الوعاء البلاستكي جففيهما وابدئي الفرك بخلطة التقشير، افركي ساقيك وركبتيك
أيضاً.



5- اغسلي قدميك في الماء نفسه. واتركيهما تسترخيان فيه مرة أخرى.
6- قومي بفرك الكعبين بالأداة أو الحجر المخصص لذلك، ثم أحضري
أدوات تنظيف الأظافر ونظفي أظافر قدميك مع إزالة الجلد الجاف العالق فيها.

7- جففي قدميك جيداً وضعي الكريم المرطب بسخاء مع التدليك أيضاً.
8- انتظري حتى تختفي الرطوبة والآن قومي ببرد أظافر القدمين بشكل مستقيم.
9- ضعي طبقة من طلاء الأظافر المقوي.
10- ضعي لون طلاء الأظافر الذي تحبينه لقدميك. وربما بعض الإكسسوارات ورسمة حنة صغيرة من التي يمكن طبعها على القدم في المنزل.
11- قبل أن تنامي كل ليلة ادهني قدميك بالكريم، وقومي بالتمارين الخفيفة التالية:
- اطبقي باطني قدميك على بعضهما وشدي ظهرك إلى الأمام واضغطي على قدميك إلى الداخل.
- امشي على أطراف أصابعك لمدة 3 دقائق.
- قفي على أطراف أصابعك وانزلي عشرة مرات.
- اضغطي على أصابع قدميك بيديك، فهي تحتوي نهايات عصبية مرتبطة بأعضاء الجسم الأخرى.
والآن عزيزتي لقد حصلت لنفسك على بديكور خمس نجوم
كاتب الموضوع : دوده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

عناية فائقة لقدميك بالمنزل :: تعاليق

رد: عناية فائقة لقدميك بالمنزل
مُساهمة في 08.06.11 19:37 من طرف كليوباترا
مووووضووووووع رائع تسلمي يا رب يا دودو مجهود رائع
رد: عناية فائقة لقدميك بالمنزل
مُساهمة في 08.06.11 19:58 من طرف عليك ياذاالجلال معتمدي
جزاك الله خير
وبالفعل وضع القدمين في ماء دافيء يبعث علي السترخاء
وانا اري ان مظهر القدمين مهم جدا مع مراعاه ان يكون ذلك في المنزل
فنحن نعلم ان قدمي المراه عوره
وجزاك الله خير I love you
رد: عناية فائقة لقدميك بالمنزل
مُساهمة في 08.06.11 20:40 من طرف دوده
@كليوباترا كتب:
مووووضووووووع رائع تسلمي يا رب يا دودو

رد: عناية فائقة لقدميك بالمنزل
مُساهمة في 14.06.11 14:18 من طرف دوده
@عليك ياذاالجلال معتمدي كتب:
جزاك الله خير
وبالفعل وضع القدمين في ماء دافيء يبعث علي السترخاء
وانا اري ان مظهر القدمين مهم جدا مع مراعاه ان يكون ذلك في المنزل
فنحن نعلم ان قدمي المراه عوره
وجزاك الله خير
 

عناية فائقة لقدميك بالمنزل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care :: العنايه بيديك وقدميك-
انتقل الى: