منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

عناية فائقة لقدميك بالمنزل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
دوده
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 22139
عدد المساهمات : 903
الاوسمه :

مُساهمةدوده

ليس بالضرورة أن تكوني دائماً
قادرة على أو راغبة في العناية بقدميك لدى خبيرة البديكور، إليك خطوات أفضل
لناية يمكنك الحصول عليها لقدميك،

1- تحتاجين إلى وعاء بلاستيكي لعمل مغطس للقدمين. وإلى مقشر،
وإلى ملح البحر، البابونج، عصير ليمونة، زيت اللوز، حجر الحمام، كريم مرطب،
منشفة القدمين، طلاء أظافر، أدوات لتنظيف الأظافر.

2- أحضري وعاء بلاستيكياً عبئيه بالماء الساخن والملح البحري وضعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.
3- بعد أن تشعري بالاسترخاء، دلكي قدميك وساقيك أيضاً وصولا
للركب. ليكن التدليك بحركة دائرية وطبطبة مستمرة. أضيفي البابونج للمزيج
فهو خير مهدئ للأعصاب التي تنتهي في باطن القدمين.

4- حضري المقشر مع زيت اللوز وعصير الليمون ضعي قدميك على حافة
الوعاء البلاستكي جففيهما وابدئي الفرك بخلطة التقشير، افركي ساقيك وركبتيك
أيضاً.



5- اغسلي قدميك في الماء نفسه. واتركيهما تسترخيان فيه مرة أخرى.
6- قومي بفرك الكعبين بالأداة أو الحجر المخصص لذلك، ثم أحضري
أدوات تنظيف الأظافر ونظفي أظافر قدميك مع إزالة الجلد الجاف العالق فيها.

7- جففي قدميك جيداً وضعي الكريم المرطب بسخاء مع التدليك أيضاً.
8- انتظري حتى تختفي الرطوبة والآن قومي ببرد أظافر القدمين بشكل مستقيم.
9- ضعي طبقة من طلاء الأظافر المقوي.
10- ضعي لون طلاء الأظافر الذي تحبينه لقدميك. وربما بعض الإكسسوارات ورسمة حنة صغيرة من التي يمكن طبعها على القدم في المنزل.
11- قبل أن تنامي كل ليلة ادهني قدميك بالكريم، وقومي بالتمارين الخفيفة التالية:
- اطبقي باطني قدميك على بعضهما وشدي ظهرك إلى الأمام واضغطي على قدميك إلى الداخل.
- امشي على أطراف أصابعك لمدة 3 دقائق.
- قفي على أطراف أصابعك وانزلي عشرة مرات.
- اضغطي على أصابع قدميك بيديك، فهي تحتوي نهايات عصبية مرتبطة بأعضاء الجسم الأخرى.
والآن عزيزتي لقد حصلت لنفسك على بديكور خمس نجوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

عناية فائقة لقدميك بالمنزل :: تعاليق

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71168
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 08.06.11 19:37 من طرف كليوباترا

مووووضووووووع رائع تسلمي يا رب يا دودو مجهود رائع
عليك ياذاالجلال معتمدي
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 6
الاوسمه :

مُساهمة في 08.06.11 19:58 من طرف عليك ياذاالجلال معتمدي

جزاك الله خير
وبالفعل وضع القدمين في ماء دافيء يبعث علي السترخاء
وانا اري ان مظهر القدمين مهم جدا مع مراعاه ان يكون ذلك في المنزل
فنحن نعلم ان قدمي المراه عوره
وجزاك الله خير I love you
avatar
دوده
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 22139
عدد المساهمات : 903
الاوسمه :

مُساهمة في 08.06.11 20:40 من طرف دوده

@كليوباترا كتب:مووووضووووووع رائع تسلمي يا رب يا دودو

avatar
دوده
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 22139
عدد المساهمات : 903
الاوسمه :

مُساهمة في 14.06.11 14:18 من طرف دوده

@عليك ياذاالجلال معتمدي كتب:جزاك الله خير
وبالفعل وضع القدمين في ماء دافيء يبعث علي السترخاء
وانا اري ان مظهر القدمين مهم جدا مع مراعاه ان يكون ذلك في المنزل
فنحن نعلم ان قدمي المراه عوره
وجزاك الله خير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى