وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 ترهلات البطن بعد الولادة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
06062011
مُساهمةترهلات البطن بعد الولادة



ترهلات بجدار البطن هي أبرز الآثار السلبية لتكرار الحمل، وإطالة الجلد والأنسجة الرخوة والعضلات، وهي مشكلة سائدة سببها الرئيسي ازدياد وزن معظم السيدات أثناء فترة الحمل والرضاعة بسبب بعض المفاهيم الخاطئة .





أغلب
السيدات يسرعن لوضع الكورسيه أو ربط البطن بعد الولادة مباشرة، ولا يدركن
أن الاستخدام العشوائي للكورسيه بعد الولادة يعطي إحساسا كاذبا بقوة عضلات
البطن بينما هي تضعف بشدة. كما ان الكورسيه أو ربط البطن يمنع الانكماش
المتجانس للجلد المتمدد أثناء الحمل.




فالترهلات تعني مع ترهل في الجلد تراكم دهون الجلد، وعلاجها يختلف كما يقول د.أحمد عادل نور الدين استشاري جراحات التجميل باختلاف مكان الترهل في طبقات الجلد الثلاث.. الجلد والدهون والعضلات.













أنواع الترهلات

إذا كان الترهل بسبب تراكم الدهون، فالحل في التخلص منها بـ جهاز LPG أو شفطها أو إذابتها.

أما إذا كان الترهل في الجلد أو العضلات فيجب إجراء عملية شد البطن.

في
هذه العملية، نتعامل مع الطبقات الثلاث لجدار البطن، ففيها نشد ونقوي
العضلات ونتخلص من الدهون الزائدة ونستأصل الجلد المترهل لنستعيد تناسق
منطقة البطن. الألم فيها أقل كثيرا من الم الولادة القيصرية لأنه لا يتم شق
العضلات كما في الولادة.


لا
ينصح بإجراءها مع القيصرية، ولا بعد الولادة مباشرة لأن الترهل يكون كبيرا
ولا يمكن الوصول للمقياس الصحيحة للجسم لشد البطن، فيجب الانتظار بعد
الولادة بفترة، حتى لا نضطر لشد البطن مرتين.












شكل السرة

استعادة
الجسم لمقاييس جماله، يستوجب مراعاة شكل السرة كعنصر أساسي في نجاح شد
البطن. هنا نفصلها عن الجلد، وبعد الشد نصنع فتحة كمكان جديد للسرة
وتثبيتها فيها.


جراحة
شد البطن لا تمنع الحمل ولكن ينصح بتأجيلها لعام بعدها حتى لا يفسد نتيجة
العملية، وتختفي آثار الجراحة. والمريضة تغادر المستشفي بعد العملية
بيومين، وبعد أسبوع تمارس حياتها الطبيعية.












علاجه بالرياضة

الرياضة
وسيلة أخرى لعلاج ترهلات ما بعد الحمل. وهناك تمرينات يجب ممارستها بعد
الولادة مباشرة لأنها جزء أساسي من العلاج، وقد تغني عن جراحة شد البطن،
منها ماتقدمة لنا المدربة الرياضية ياسمين طارق




الأول

الأستلقاء على البطن مع الأرتكاز على اليدين والركبتين، وفرد الظهرتماما مدة 45 ثانية.



الثاني

الأستلقاء
على الظهر وفرده ليكون ملاصق للأرض. رفع الساقين عند مفصل الحوض بزاوية 90
درجة، والثبات هكذا 30 ثانية. ثم ننزلهما بالتبادل وببطء.




الثالث

الاستلقاء
على الظهر ورفعه. مع وضع اليدين على الرأس ورفع الساقين عند مفصل الحوض.
لف الوسط ليقابل الركبة اليمنى والكوع الأيسر. ونكرره بالتبادل20عدة
متتالية.

لا تنسوا التقيم يا احلي اميرات
كاتب الموضوع : monaalunaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

ترهلات البطن بعد الولادة :: تعاليق

رد: ترهلات البطن بعد الولادة
مُساهمة في 26.07.11 21:50 من طرف كليوباترا
ايوه يا منمن موضوع مهم اوي يا حبيبتى تسلمي يارب
 

ترهلات البطن بعد الولادة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: