منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

فوائد الفلفل الأسود

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

04062011

مُساهمة 

default فوائد الفلفل الأسود




فوائد الفلفل الأسود

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات.
الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء
العالم, وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه
الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود
المركبات الحارة فيه والمواد العطرية.
وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي
20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد,
و7% من الألياف.
كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد
على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو
حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض
حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول.
وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في الفلفل
الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة.
ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض
ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية.التقيم يا اميرات متنسوش

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فوائد الفلفل الأسود :: تعاليق

avatar

مُساهمة في 06.06.11 3:16 من طرف monaalunaa

تسلمي يا منورة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 06.06.11 10:46 من طرف oshi410

تسلم ايدك
انا بحبة فى الاكل جدا
بس اول مرة اعرف فائدتة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 06.06.11 17:51 من طرف monaalunaa

جزانا واياكم يا اوشي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى