المواضيع الأخيرة

دليل من المواقع لحساب الوزن المثالي والسعرات الحراريه لك ولطفلك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72447
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

الرشاقة والوزن المثالي والبعد عن السمنة من الأشياء التي يسعي إليها الكثيرون‏,‏ وعلي الإنترنت كثير من المواقع التي تساعدك في التعرف علي وزنك المثالي ومنها المواقع التالية‏:‏



آلة حاسبة للسعرات الحرارية
www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
يساعدك هذا الموقع في التعرف علي كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا في ضوء وزنك وطولك وعمرك الخالي وكمية التدريبات الرياضية التي تقوم بها‏,‏وكذلك حساب إجمالي السعرات الحرارية للأطعمة التي تقوم بتناولها خلال اليوم وذلك حتي لا تتعدي الكمية المحددة‏.‏

السعرات الحرارية للأطعمة
www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm
يحتوي علي قائمة بجميع أنواع الأطعمة والسعرات الحرارية الموجودة في كل نوع من الأطعمة‏.‏ فتستطيع حساب إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم‏,‏ وبالتالي تجنب الاطعمه ذات السعرات الحرارية المرتفعة‏.‏

وزن طفلك
www.childclinic.net/pain/BMIreserve.html
تستطيع الأم بالاستعانة بهذا الموقع التعرف علي وضع طفلها الحالي وتحديد ما إذا كان يعاني من سمنة مبكرة أو حتي نحافة أم لا‏.‏ حتي تستطيع اتخاذ الإجراءات الوقائية والعلاجية المناسبة لطفلها‏.‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
دليل من المواقع لحساب الوزن المثالي والسعرات الحراريه لك ولطفلك :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72447
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 10.08.11 21:41 من طرف كليوباترا

شكرا

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى