منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

دليل من المواقع لحساب الوزن المثالي والسعرات الحراريه لك ولطفلك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

03052010

مُساهمة 

default دليل من المواقع لحساب الوزن المثالي والسعرات الحراريه لك ولطفلك




الرشاقة والوزن المثالي والبعد عن السمنة من الأشياء التي يسعي إليها الكثيرون‏,‏ وعلي الإنترنت كثير من المواقع التي تساعدك في التعرف علي وزنك المثالي ومنها المواقع التالية‏:‏



آلة حاسبة للسعرات الحرارية
www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
يساعدك هذا الموقع في التعرف علي كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا في ضوء وزنك وطولك وعمرك الخالي وكمية التدريبات الرياضية التي تقوم بها‏,‏وكذلك حساب إجمالي السعرات الحرارية للأطعمة التي تقوم بتناولها خلال اليوم وذلك حتي لا تتعدي الكمية المحددة‏.‏

السعرات الحرارية للأطعمة
www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm
يحتوي علي قائمة بجميع أنواع الأطعمة والسعرات الحرارية الموجودة في كل نوع من الأطعمة‏.‏ فتستطيع حساب إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم‏,‏ وبالتالي تجنب الاطعمه ذات السعرات الحرارية المرتفعة‏.‏

وزن طفلك
www.childclinic.net/pain/BMIreserve.html
تستطيع الأم بالاستعانة بهذا الموقع التعرف علي وضع طفلها الحالي وتحديد ما إذا كان يعاني من سمنة مبكرة أو حتي نحافة أم لا‏.‏ حتي تستطيع اتخاذ الإجراءات الوقائية والعلاجية المناسبة لطفلها‏.‏

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى